Berner, Silja Yogalehrerin, Mittelschullehrerin
Berner, Silja
Mittelschullehrerin, Yogalehrerin
Ausbildung/Beruf/Qualifikation:
- Verlagskauffrau
- Grund- und Hauptschullehrerin Deutsch/Mathematik
- Yogalehrerin (Hatha, Vinyasa, Yin Yoga)
- Beckenbodentrainerin
- Resilienztrainerin
Interessen und Erfahrungen:
- 11 Jahre Leben und Arbeiten in China
- chinesische Sprache
- Lernen lernen
Die VHS ist für mich ein Portal, das lebenslanges Lernen für alle ermöglicht!
Silja Berner ist seit 2025 an unserer VHS tätig und arbeitet als Kursleiterin in den Fachgebieten Yoga und Lernen.
Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat und kleine Übungen für zwischendurch runden diesen Kurs ab. Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe mitbringen.