Unser Alltag wird zunehmend von wenigen Tech-Konzernen wie Google, Meta (Facebook) oder Amazon bestimmt. Diese Unternehmen entscheiden, wie wir uns informieren, kommunizieren oder einkaufen – oft ohne Transparenz oder demokratische Kontrolle. Doch es geht auch anders! **Was ist Digital Independence?** Der Digital Independence Day ist eine Bewegung, die sich für ein freies, selbstbestimmtes und demokratisches Internet einsetzt. Ziel ist es, Alternativen zu den großen Tech-Konzernen zu nutzen und so unsere digitale Unabhängigkeit zurückzugewinnen. **Was erwartet Sie in diesem Treff?** Dieser offene Austauschtreff bietet Ihnen die Möglichkeit, * Hilfe bei der Umstellung von Windows auf Linux, vom bisherigen Browser auf Firefox, von M$ Office auf LibreOffice & Co. und bei den meisten anderen Wechselrezepten, * kostenlose, datenschutzfreundliche Alternativen zu Google, WhatsApp, Facebook & Co. kennenzulernen, * Fragen zu stellen und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen, * praktische Tipps zu erhalten, wie Sie schrittweise zu freier Software und Diensten wechseln können. Ob Sie Neuling sind oder bereits Erfahrung mit Open-Source-Software haben – hier sind alle willkommen! Es gibt kein festes Programm, sondern Raum für Ihre Fragen und Ideen. **Warum mitmachen?** * Schützen Sie Ihre Privatsphäre – ohne Tracking und Datenkraken. * Unterstützen Sie demokratische Werte – durch die Nutzung ethischer Alternativen. * Entdecken Sie neue Möglichkeiten – von Suchmaschinen über Messenger bis hin zu Cloud-Diensten. **Zielgruppe:** Alle, die ihr digitales Leben selbstbestimmter und unabhängiger gestalten möchten - egal ob Einsteigerinnen und Einsteiger oder Fortgeschrittene. **Mitbringen:** Das Gerät, zu dem Sie Fragen haben (Smartphone, oder Laptop oder Tablet).

In unserem Kurs „Entdecke deine innere Ruhe und Kraft“ erkunden die Kinder im Alter von 8 bis 11 Jahren verschiedene Yoga-Positionen und -Sequenzen, die nicht nur die körperliche Flexibilität und eine gesunde Körperhaltung trainieren, sondern auch das Selbstbewusstsein stärken. In der Gruppendynamik wird zudem spielerisch die Teamarbeit und Freundschaft gefördert, denn durch die Zusammenarbeit in Teamübungen lernen die Kinder Kommunikation, Rücksicht und Empathie. Durch die Verbindung von Bewegung und Atem lernen die Teilnehmer, ihren Körper und seine Signale besser zu empfinden und zu verstehen. Mit speziellen Übungen zur Achtsamkeit und Meditation können die Kinder lernen, Stress abzubauen, ihre Gefühle besser wahrzunehmen und auszudrücken, einen klaren Kopf zu bekommen und somit auch die Konzentrationsfähigkeit zu steigern.  

Welche Faktoren wirken auf uns ein und beeinflussen, inwieweit wir das Gefühl entwickeln können, dass wir selbstbestimmt über unser Leben, unsere Zeit, unsere Arbeit verfügen können? Wann können wir zufrieden sagen: „Das ist mein Leben?“ Wir lesen Romane, die diese Fragestellung verfolgen. Die Teilnehmer*innen wählen gemeinsam ihre Lektüren aus. Bisherige Lektürevorschläge: Andrea Bajani „Der Jahrestag“, Anne Rabe „Die Möglichkeit von Glück“, Ayelet Gundar-Goshen „Ungebetene Gäste“, Jenny Erpenbeck „Heimsuchung“, Carlo Levi „Christus kam nur bis Eboli“, Kristine Bilkau „Halbinsel“. Lektüre für den 1. Kurstag: Norbert Gstrein „Im ersten Licht“.

Künstliche Intelligenz ist heute überall – in Navigations-Apps, im Online-Banking, bei Suchmaschinen, bei medizinischen Geräten und sogar in Text- und Bildprogrammen. Viele sprechen darüber, aber oft bleibt unklar: Was steckt eigentlich dahinter? Und welche Auswirkungen hat das auf unseren Alltag, unsere Arbeitswelt und unsere Gesellschaft? An diesem Vortragsabend reden wir darüber, was „Intelligenz“ überhaupt ist – beim Menschen und bei Maschinen. Schritt für Schritt erklären wir, wie eine Künstliche Intelligenz lernt und Entscheidungen trifft. Außerdem beschäftigen wir uns mit wichtigen Fragen: *Was ist Intelligenz und was ist künstliche Intelligenz? *Welche Chancen entstehen? *Wo muss man vorsichtig sein? *Was bedeutet KI für Demokratie, Medien, Arbeit und unser Zusammenleben? *Welche Gefahren und negative Auswirkungen kann die neue Technologie auf uns haben? Dabei werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Alles wird anschaulich erklärt – mit Beispielen aus dem Alltag, Bildern, kurzen Videos und Filmempfehlungen. An diesen Vortragsabend schließt sich der Workshop 262-10195 an, der separat gebucht werden muss. An diesem zweiten Termin gehen wir dem Thema in einem interaktiven Format praxisnah nach. Der Vortrag wird live im Internet übertragen. Die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme (10172W) erhalten Sie zeitnah vor Veranstaltungsbeginn. Für die Online-Teilnahme gilt der ermäßigte Preis.

Der Vortrag richtet sich an Menschen in Kommunalpolitik und -verwaltung und zeigt, dass sich rechtsextreme Parteien auch in Regierungsverantwortung nicht „entzaubern“, sondern ihre menschenfeindliche Agenda weiterverfolgen. Er erläutert, wie etablierte Parteien rechtsextreme Akteure stärken, wenn sie deren Sprache und Deutungsmuster übernehmen, statt die dahinterliegenden Bedürfnisse der Menschen ernst zu nehmen. Stattdessen werben wir für einen Politikstil, der diese Bedürfnisse klar benennt und mit guter, lösungsorientierter demokratischer Politik verbindet. Michaela Mellinger ist ehrenamtliche Referentin für Demokratie, Politik und Extremismusprävention. Bitte melden Sie sich für diese Veranstaltung an. Anmeldung ausschließlich über kontakt@bunt-ebe.de bis 29.10.2026 um 14:00 Uhr. Eine Veranstaltung von Bunt statt Braun Ebersberg im Rahmen der Wochen der Toleranz 2026.

Künstliche Intelligenz ist heute überall – in Navigations-Apps, im Online-Banking, bei Suchmaschinen, bei medizinischen Geräten und sogar in Text- und Bildprogrammen. Viele sprechen darüber, aber oft bleibt unklar: Was steckt eigentlich dahinter? Und welche Auswirkungen hat das auf unseren Alltag, unsere Arbeitswelt und unsere Gesellschaft? An diesem Vortragsabend reden wir darüber, was „Intelligenz“ überhaupt ist – beim Menschen und bei Maschinen. Schritt für Schritt erklären wir, wie eine Künstliche Intelligenz lernt und Entscheidungen trifft. Außerdem beschäftigen wir uns mit wichtigen Fragen: *Was ist Intelligenz und was ist künstliche Intelligenz? *Welche Chancen entstehen? *Wo muss man vorsichtig sein? *Was bedeutet KI für Demokratie, Medien, Arbeit und unser Zusammenleben? *Welche Gefahren und negative Auswirkungen kann die neue Technologie auf uns haben? Dabei werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Alles wird anschaulich erklärt – mit Beispielen aus dem Alltag, Bildern, kurzen Videos und Filmempfehlungen. An diesen Vortragsabend schließt sich der Workshop 262-10175 an, der separat gebucht werden muss. An diesem zweiten Termin gehen wir dem Thema in einem interaktiven Format praxisnah nach. Der Vortrag wird live im Internet übertragen. Die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme (10172W) erhalten Sie zeitnah vor Veranstaltungsbeginn. Für die Online-Teilnahme gilt der ermäßigte Preis.

Tauche ein in die Kunst des traditionellen Schneiderhandwerks und fertige dein individuelles Dirndl ganz nach deinen Vorstellungen! Unter professioneller Anleitung meisterst du jeden Schritt bis zum perfekten Ergebnis. Der Kurs richtet sich an fortgeschrittene Hobbynäher*innen. Alle Teilnehmenden erhalten einen Maßschnitt in Papierform. Starte jetzt und nähe dein neues Lieblingskleid einfach selbst! Wichtiger Hinweis: Die Dozentin wird vor Kursbeginn Kontakt mit den Teilnehmenden aufnehmen, um ein kurzes Treffen zu vereinbaren (ca. zwei Wochen vorher, Dauer ca. 1 Stunde). Dabei werden Maße genommen und Details zu Stoffen und Schnittmustern besprochen, da jeder Schnitt individuell gezeichnet wird. Bitte bei der Anmeldung, Konfektionsgröße angeben. Anmeldeschluss: 26.10.2027.

Im Internet und in den sozialen Medien findet man eine große Vielfalt an politischen Informationen aus den unterschiedlichsten Quellen. Neben hilfreichen Beiträgen und gut erklärten Zusammenhängen finden sich auch einseitige Darstellungen, unvollständige Informationen oder bewusst irreführende Inhalte. Das kann schnell unübersichtlich werden. Wie behält man da den Überblick und erkennt, welche Informationen vertrauenswürdig sind? Viele Menschen achten darauf, ob eine Quelle glaubwürdig wirkt, hinterfragen politische Inhalte selbst aber oft nicht weiter. Hier setzt der Workshop an: Wir zeigen, wie politische Informationen im Internet entstehen und verbreitet werden. Mit vielen Beispielen erklären wir, warum bestimmte Beiträge besonders viel Aufmerksamkeit bekommen und wie politische Themen gezielt dargestellt werden. Dazu gibt es praktische Tipps und Zeit für Fragen und Austausch; inklusive ca. 20 Min. Pause. Die Referentin Dr. Katja Friedrich ist Mitarbeiterin der Bayerischen Landeszentrale für politische Bildungsarbeit. Bitte melden Sie sich für diese Veranstaltung an. Eine Veranstaltung aus der Reihe Senioren 2.0: Soziale Medien verstehen, digitale Gesellschaft gestalten. Rund um das Thema Politik und Medien bietet die Bayerische Landeszentrale für politische Bildungsarbeit Veranstaltungen für jene Generationen an, die nicht mit dem Handy in der Hand aufgewachsen sind. Eine Veranstaltung im Rahmen der Wochen der Toleranz 2026.

Dieser Kurs dient der intensiven, gezielten und rechtzeitigen Vorbereitung auf die Abschlussprüfung in Englisch.Wir arbeiten am Wortschatzaufbau, üben anhand von Texten und früheren Prüfungsaufgaben Textverständnis und Grammatik. Der Kurs eignet sich auch für Gymnasiasten der 9. oder 10. Klasse, die ihre Lücken im Fach Englisch schließen möchten. Mitzubringen sind Schreibmaterial, das sonstige Arbeitsmaterial wird von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt. Materialgeld in Höhe von 6,00 € ist in der Kursgebühr enthalten.

Was unterscheidet das Aufwachsen in einer Diktatur von dem in einer Demokratie? Was passierte, wenn Jugendliche in der DDR mit dem System in Konflikt gerieten? Gemeinsam gehen wir der Frage nach, was junge Menschen damals geprägt hat und was sie heute beschäftigt, wo Erfahrungen vergleichbar und wo Unterschiede entscheidend sind. Die Veranstaltung lädt dazu ein, Generationen ins Gespräch zu bringen und über das Leben von jungen Menschen in Umbruchszeiten nachzudenken. Im Anschluss an die moderierte Gesprächsrunde haben Sie Gelegenheit, Fragen zu stellen. Die Online-Reihe „Geteilte Geschichte, gemeinsame Zukunft. Deutsche Einheit im Gespräch“ wird vom Deutschen Volkshochschul-Verband (DVV) und dem Bundesarbeitskreis Politische Grundbildung (BAK PGU) in Kooperation mit der Bundesstiftung zur Aufarbeitung der SED-Diktatur durchgeführt. Die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme erhalten Sie zeitnah vor Veranstaltungsbeginn. Die Gesprächsgäste: Lisa Trebs ist Mitgründerin der Initiative k_einheit und Teil der ostdeutschen Generation Z. Sie setzt sich dafür ein, dass junge Menschen aus Ostdeutschland und ihre Perspektiven in gesellschaftlichen Debatten gehört werden. Mit k_einheit entwickelt sie Projekte, Workshops sowie Dialog- und Ausstellungsformate, die sich mit dem Erleben von Einheit, dem Erbe der Wiedervereinigung und der Zukunft Ostdeutschlands auseinandersetzen. Lisa arbeitet hauptberuflich in der internationalen Entwicklungszusammenarbeit und bringt diese globale Perspektive in ihr zivilgesellschaftliches Engagement ein. Tim Eisenlohr wurde 1973 in Ost-Berlin geboren. In der DDR engagierte er sich schon als Jugendlicher politisch in der oppositionellen Umweltbibliothek. In der Nacht vom 24. zum 25. November 1987 wurde der 14-jährige Tim zusammen mit anderen Mitarbeitern der Umweltbibliothek verhaftet. Er reiste im Sommer 1989 mit seiner Familie nach West-Berlin aus und ging dort weiter zur Schule. In der Bundesrepublik setzte er sein Engagement unter anderem bei „amnesty international“ fort. Heute ist Tim Eisenlohr als Politischer Bildner aktiv und setzt sich für Menschen in Not ein – beispielsweise beim Kältebus der Kältehilfe des DRK. Ihm ist es wichtig, gebrochene Biografien zu akzeptieren und das Gespräch zu suchen. Moderation: Miriam Menzel Miriam Menzel moderiert Veranstaltungen und Diskussionsformate mit Bezug zu ihren Arbeitsschwerpunkten: historisch-politische Bildung und Erinnerungskultur in der digitalen Gesellschaft. Sie hat zuletzt für die EKD, die Gesellschaft für eine gute Zukunft, die Alfred Landecker Foundation und die Kooperative Berlin gearbeitet. Zu den von ihr konzipierten und geleiteten Projekten, die sich mit dem Jung-Sein in der DDR beschäftigen, gehört u. a. die Podcast-Reihe „Young and Free".

Die Generation Z stellt Gewohntes infrage – und zwingt Unternehmen zum Umdenken. In ihrem SPIEGEL-Bestseller beleuchtet Susanne Nickel pointiert Erwartungen, Konflikte und Chancen, die mit dieser Generation Arbeitnehmern (geboren zwischen 1995 und 2010) einhergehen. Eine spannende Analyse zwischen Kritik und Perspektivwechsel, die zeigt, wie Organisationen zukunftsfähig bleiben können, und ein Weckruf zur Generation Z – für alle, die junge Talente nicht nur gewinnen, sondern wirklich verstehen wollen. Ohne Anmeldung, spontan zu besuchen. Susanne Nickel ist Arbeitsexpertin, Coach und Fachfrau für Leadership und Generationenwandel. Sie verbindet fundiertes Wissen mit praxisnahen Impulsen und ist Autorin zahlreicher Bücher zu Themen wie Change, Unternehmenskultur und New Work. Die Veranstaltung wird vom Bayerischen Ministerium für Umwelt und Verbraucherschutz gefördert.

Ein Vortrag für alle, die Feminismus verstehen wollen: verständlich, fundiert und ohne erhobenen Zeigefinger. Wir beleuchten zentrale Konzepte, historische und aktuelle Debatten sowie Perspektiven für eine gerechtere Gesellschaft. Ein kompakter Einstieg in feministische Theorie und Praxis – offen für Jederman(n)! Eine Veranstaltung im Rahmen der Wochen der Toleranz 2026. Die Veranstaltung wird vom Bayerischen Ministerium für Umwelt und Verbraucherschutz gefördert.

Wir bauen unser Wissen systematisch auf. In der 10. Klasse der Realschule werden einige Themen der Grammatik wiederholt, es kommt aber auch Neues hinzu. Im Kurs wird alles behandelt, das wichtig ist für das Bestehen der Abschlussprüfung: Textverständnis, Wortfamilien, Key Words, etc. Gearbeitet wird mit von der Dozentin erstellten Regelblättern und Arbeitsunterlagen auf der Grundlage des Lehrplans an bayrischen Realschulen. Bei Bedarf gibt es auch Hilfestellung bei den Hausaufgaben. Zur Abwechslung werden zusätzlich Erzähltexte verwendet. Durch die Bearbeitung von Originalprüfungsaufgaben machen wir uns mit dem Aufbau und den speziellen Anforderungen der Abschlussprüfung vertraut. Der Lehrplan an Mittelschulen weicht nur geringfügig von dem an Realschulen ab. Der Kurs ist deshalb auch für Schüler der 10. Klasse Mittelschule geeignet. Kopierkosten von 4,00 € sind in der Kursgebühr enthalten. Die Dozentin verfügt über langjährige Erfahrung im Nachhilfebereich.

In diesem praktischen Workshop probieren wir gemeinsam aus, was KI heute schon kann. Wir arbeiten in kleinen Gruppen und stellen uns die Ergebnisse gegenseitig vor: Wir lassen Texte formulieren, wir erstellen Bilder und sehen, wie KI bei Recherchen oder beim Sortieren von Informationen helfen kann. Zum Abschluss generieren wir einen spannende Podcast zu einem aktuellen Thema. Bitte bringen Sie einen internetfähigen Laptop oder Tablet mit. Als Vorbereitung für den Workshop bietet sich der Vortrag 262-10172A bzw. 262-10172W "KI für Neugierige - Einführung und Verständnis" an.

Online - Workshop Zu viele Aufgaben, zu wenig Zeit – und manchmal auch einfach keine Energie? Klassisches Zeitmanagement greift oft zu kurz, wenn Konzentration und Motivation schwanken. In diesem Kurs geht es darum, beide Seiten der Medaille zu betrachten: den bewussten Umgang mit Zeit und den klugen Einsatz der eigenen Energie. Sie lernen, innere und äußere Einflussfaktoren auf Ihre Leistungsfähigkeit zu erkennen, Ihren natürlichen Rhythmus besser zu nutzen, mit Zeitmanagement-Methoden zu kombinieren und mit einfachen Strategien wieder in Balance zu kommen. Das Ziel: weniger Hetze, mehr Klarheit und spürbar mehr Energie für das, was wirklich zählt. Kursleitung: Katharina Lipok Ausführende vhs: vhs Olm

Reisen ist ein essenzieller Bestandteil unseres Lebens, und Reisen öffnet Horizonte – doch zu welchem Preis? Dieser Vortrag beleuchtet ökologische, soziale und wirtschaftliche Aspekte von Tourismus und negative Konsequenzen wie CO2-Ausstoß, ausbeuterische Arbeitsbedingung, Verdrängung von Einheimischen oder respektloses Verhalten. Gleichzeitig zeigt die Referentin wie Reisende durch bewusste Entscheidungen Natur schützen und lokale Gemeinschaften unterstützen können: mit konkreten Beispielen und praktischen Tipps für alle, die die Welt entdecken wollen, ohne ihr zu schaden. Henriette Seydel ist Soziologin und Konfliktforscherin. Sie promoviert derzeit über Kolonialerbetourismus in Tansania. Eine Veranstaltung im Rahmen der Wochen der Toleranz 2026. Die Veranstaltung wird vom Bayerischen Ministerium für Umwelt und Verbraucherschutz gefördert.

Veränderungen gehören zum Leben und fordern uns immer wieder neu heraus. Durch das hohe Tempo gewinnt das Thema „Resilienz und Selbstfürsorge“ zunehmend an Bedeutung. Gemeint ist die Fähigkeit, mit Belastungen umzugehen und - trotzdem - innerlich stabil zu bleiben. Dieser Workshop lädt Sie ein, sich bewusst mit den eigenen Ressourcen auseinanderzusetzen und neue Wege im Umgang mit Herausforderungen zu entdecken. Eine lebendige Mischung aus Impulsen, Austausch und praktischen Übungen zeigt Ihnen, wie sich Widerstandskraft stärken lässt und Selbstfürsorge im Alltag gelingen kann. Freuen Sie sich auf viele wertvolle Impulse für Ihren Alltag und den Beruf. Inklusive 45 Minuten Mittagspause.

Du möchtest den Quali mit einer guten Note in Englisch bestehen? Vielleicht möchtest Du Dich im nächsten Schuljahr als Schüler*in der zehnten Klasse Mittelschule auf die Abschlussprüfung zur mittleren Reife vorbereiten. Dazu benötigst Du gute Grundlagen aus der 9. Klasse. Wir wiederholen teilweise den Lernstoff der vergangenen Jahre und bearbeiten Aufgaben zum aktuellen Lernstoff. Alle Fragen zu Grammatik und Wortschatz sind willkommen. Für Schüler*innen der 9. Klasse Mittelschule. Auf Wunsch der Teilnehmer*innen kann der Kurs verlängert werden. Die Dozentin verfügt über langjährige Erfahrung im Nachhilfebereich.

Die Vorweihnachtszeit gilt als Phase der Ruhe und Besinnung – und wird doch von vielen Menschen ganz anders erlebt: voller Termine, Erwartungen und emotionalem Druck aus Beruf, Familie und Alltag. Unsere Zeit scheint knapper denn je, und oft bleibt wenig Raum für uns selbst. Die „staade Zeit“ wird zur Stressphase. Warum das so ist und was dabei in uns passiert, zeigt dieser Vortrag. Sie erhalten Impulse, um bewusster mit Ihrer Zeit umzugehen, emotional stabil zu bleiben und die Vorweihnachtszeit wieder mehr als Ihre eigene Zeit zu erleben. Der Kursleiter ist systemischer Master-Coach.

Im diesem Mitmach-Vortrag geht es um Ihr Geld: Einführung in Begriffe wie Geld (Kapital), Rendite und Risiko. Nicht-Konsum ist Sparen. Sparen ist Investieren. Aber wohin mit dem Risiko? Ist Risiko wirklich schlecht? Lohnen sich langfristige Anlagen? Wie verringert man Risiken? Welche Rolle spielt die Inflation langfristig? Was ist mit den Nebenkosten? Welches sind die wichtigsten Anlageklassen? Warum sollte man nicht immer handeln (obwohl man es eigentlich will)? Ziel des Seminars: Sie wissen mehr und können dieses neue Finanzwissen besser umsetzen. Der Referent bietet auch einen unabhängig davon zu buchenden zweiten Praxisteil zum Seminar an (262-12375). Der Referent ist Diplom-Kaufmann (Univ.) und bringt über 30 Jahre Erfahrung in Finanz-, Versicherungs- und Immobilienunternehmen mit. Zuletzt war er als Dozent für Finanzfragen an einer Fachoberschule (FOS) tätig.

Soziale Medien prägen heute nicht nur unsere Kommunikation, sondern auch die Art, wie wir uns selbst und andere wahrnehmen. Sie beeinflussen Selbstbild, Zugehörigkeit, Vergleich und emotionale Stimmung oft stärker, als uns im Alltag bewusst ist. Der Vortrag geht der Frage nach, warum soziale Plattformen psychologisch eine so große Wirkung entfalten und welche Mechanismen dabei im Hintergrund wirksam sind. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf sozialen Vergleichsprozessen, digitaler Selbstinszenierung, dem Erleben von Zugehörigkeit und Einsamkeit, algorithmisch verstärkten Reizen sowie problematischen Nutzungsmustern. Der Vortrag bietet damit eine fundierte psychologische Einordnung und eröffnet einen differenzierten Blick darauf, wie soziale Medien unser Denken, Fühlen und Erleben beeinflussen. Kursinhalte:  Soziale Vergleichsprozesse auf digitalen Plattformen  Digitale Selbstinszenierung und Selbstbild  Zugehörigkeit, Einsamkeit und soziale Bindung  Algorithmisch verstärkte Reize und Aufmerksamkeit  Problematische Nutzungsmuster sozialer Medien Cornelia Hayn ist eine erfahrene wissenschaftliche Fachbegleitung mit langjähriger Tätigkeit als Dozentin in den Bereichen Wirtschaft, Informatik, Mathematik und Naturwissenschaften. Durch ihre breite Expertise in quantitativen Methoden, Datenanalyse sowie wissenschaftlicher und wirtschaftlicher Konzeptarbeit vermittelt sie komplexe Inhalte verständlich, praxisnah und zielgruppenorientiert. Der Vortrag wird live im Internet übertragen. Die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme (10240W) erhalten Sie zeitnah vor Veranstaltungsbeginn. Bitte melden Sie sich für den Online-Vortrag spätestens bis 22.11.2026 an. Die Veranstaltung wird vom Bayerischen Ministerium für Umwelt und Verbraucherschutz gefördert.

Soziale Medien prägen heute nicht nur unsere Kommunikation, sondern auch die Art, wie wir uns selbst und andere wahrnehmen. Sie beeinflussen Selbstbild, Zugehörigkeit, Vergleich und emotionale Stimmung oft stärker, als uns im Alltag bewusst ist. Der Vortrag geht der Frage nach, warum soziale Plattformen psychologisch eine so große Wirkung entfalten und welche Mechanismen dabei im Hintergrund wirksam sind. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf sozialen Vergleichsprozessen, digitaler Selbstinszenierung, dem Erleben von Zugehörigkeit und Einsamkeit, algorithmisch verstärkten Reizen sowie problematischen Nutzungsmustern. Der Vortrag bietet damit eine fundierte psychologische Einordnung und eröffnet einen differenzierten Blick darauf, wie soziale Medien unser Denken, Fühlen und Erleben beeinflussen. Kursinhalte:  Soziale Vergleichsprozesse auf digitalen Plattformen  Digitale Selbstinszenierung und Selbstbild  Zugehörigkeit, Einsamkeit und soziale Bindung  Algorithmisch verstärkte Reize und Aufmerksamkeit  Problematische Nutzungsmuster sozialer Medien Cornelia Hayn ist eine erfahrene wissenschaftliche Fachbegleitung mit langjähriger Tätigkeit als Dozentin in den Bereichen Wirtschaft, Informatik, Mathematik und Naturwissenschaften. Durch ihre breite Expertise in quantitativen Methoden, Datenanalyse sowie wissenschaftlicher und wirtschaftlicher Konzeptarbeit vermittelt sie komplexe Inhalte verständlich, praxisnah und zielgruppenorientiert. Der Vortrag wird live im Internet übertragen. Die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme (10240W) erhalten Sie zeitnah vor Veranstaltungsbeginn. Bitte melden Sie sich für diesen Online-Vortrag spätestens bis 22.11.2026 an. Die Veranstaltung wird vom Bayerischen Ministerium für Umwelt und Verbraucherschutz gefördert.

In „Operation HEIL!Kräuter“ verleihen Sebastian Schlagenhaufer und Ramon Bessel mutigen Kabarettisten aus der Zeit des Nationalsozialismus wieder eine Stimme. In einem bewegten Reigen ausgewählter Chansons, Texte und kurzer Szenen, recherchiert aus historischen Bühnenprogrammen, ergänzt um die Hintergründe zum Leben, Wirken und Schicksal der Akteure, erinnern die beiden Münchner Künstler einmal aus einem ganz neuen Blickwinkel an diese Zeit! Nicht als Historiker, sondern aus der Sicht als Kollegen entsteht damit eine besondere Nähe zu den Akteuren der Vergangenheit. „Der Herr Hitler kann froh sein, dass er nicht Kräuter heißt. Sonst müssten wir immer Heil Kräuter rufen“, diese Pointe von Karl Valentin war namensgebend für das Programm, das bewegend und humorvoll zugleich dieses Kapitel deutscher Kabarettgeschichte behandelt, von der Münchner Szene um Helmut Käutner, dem in Berlin wirkenden Werner Finck, hin zum deutschen Exilkabarett von Bern über London bis New York. Mit Blick auf den Krieg in der Ukraine entsteht ein erstaunlicher Gegenwartsbezug, denn manche Texte haben bis heute kein Bisschen ihrer Aktualität verloren. Eintritt frei; Einlass: 19:00 Uhr. Bitte melden Sie sich für diese Veranstaltung aus organisatorischen Gründen direkt unter reservierung@schrottgalerie.de an. Finanziert durch die Partnerschaft für Demokratie im Landkreis Ebersberg. Die Partnerschaft für Demokratie wird im Bundesprogramm „Demokratie leben!“ des Bundesministeriums für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend gefördert.

Nach einer kurzen Zusammenfassung der theoretischen Überlegungen werden praktische Fragen wie die folgenden beantwortet: Wo informiere ich mich? Wie investiere ich in Aktien? Sind Fonds besser als Einzelaktien? Wie lese ich Aktiencharts? Wie gehe ich mit Währungsrisiken um?  Was ist der Unterschied zwischen einem ETF und einem Indexfonds? Welche Fonds sind gut? Wie erkennt man sie?  Welche Kosten entstehen?  Wie strukturiere ich ein Aktiendepot? Es werden konkrete Käufe durchgespielt. Die Teilnahme am Seminar "Reichwerden für Anfänger I" (262-12374) ist ratsam, aber nicht unbedingt notwendig. Der Referent ist Diplom-Kaufmann (Univ.) und bringt über 30 Jahre Erfahrung in Finanz-, Versicherungs- und Immobilienunternehmen mit. Zuletzt war er als Dozent für Finanzfragen an einer Fachoberschule (FOS) tätig.

München blickt auf eine bewegte jüdische Geschichte zurück. Nach dem ersten Weltkrieg gab es hier mit Kurt Eisner den ersten jüdischen Ministerpräsidenten Deutschlands. Anfang der 1930er-Jahre wurde für die wachsende Gemeinde eine dritte Synagoge eingeweiht, in den folgenden Jahren flohen dann aber viele Münchner Jüdinnen und Juden oder wurden Opfer der nationalsozialistischen Verfolgungspolitik. Völlig unerwartet entwickelte sich dann aber nach Kriegsende München – und besonders die Straßenzüge rund um die Möhlstraße in Bogenhausen – zu einem Zentrum jüdischen Lebens in Bayern und in Deutschland: die ehemalige „Hauptstadt der Bewegung“ wurde zum Zentrum der Sche´erit ha-Pleta („Rest der Geretteten“). Heute leben wieder über 10.000 Juden und Jüdinnen in München und es gibt ein reges kulturelles und religiöses jüdisches Leben. Ohne Anmeldung, nur Abendkasse. Lilly Maier (Jahrgang 1992) studierte an der LMU München Geschichte und als Fulbright-Stipendiatin an der New York University Journalismus. Derzeit promoviert sie in Jüdischer Geschichte an der Ludwig-Maximilians-Universität mit einer Arbeit über Frauen, die Juden während des Holocausts das Leben gerettet haben. Seit 2012 arbeitet sie als Referentin in der KZ-Gedenkstätte Dachau. Im Herbst 2018 erschien ihr Erstlingswerk „Arthur und Lilly: Das Mädchen und der Holocaust-Überlebende“, die Biografie von Arthur Kern, der auf einem Kindertransport nach Frankreich und später nach Amerika gerettet wurde.  

In diesem Gewaltschutztraining lernen die Kinder spielerisch und mit viel Bewegung, Konflikte zu erkennen, Gefühle wahrzunehmen, klare Grenzen zu setzen und sicher Hilfe zu holen. Dabei üben sie starke Sätze, das große und kleine NEIN, sicheres Weggehen sowie das frühzeitige Erkennen von Gefahren. Die Kinder werden ermutigt, selbstbewusst aufzutreten, ihre Grenzen klar zu setzen und diese auch zu vertreten. Tanja Wichmann ist zertifizierte Gewaltschutztrainerin für Kinder und Jugendliche. Oliver Wichmann ist zertifizierter Karate- und Selbstverteidigungslehrer.

Wenn Tiefpunkte zu Chancen werden – und warum es sich lohnt, niemals aufzugeben. Mit 15 Jahren überlebte Darius Braun einen tennisballgroßen Hirntumor, der ihm Sprache und Bewegung raubte. Doch er kämpft sich zurück ins Leben und wagt das Unmögliche: 21.020 Kilometer, alleine auf dem Fahrrad von Kanada nach Feuerland. 508 Tage lang meistert er 215.000 Höhenmeter und unzählige Herausforderungen. Seine unfassbar abwechslungsreich wie traumhaft schöne Route führt ihn durch die Rocky Mountains, den Amazonas, das Hochland Perus und die Salzwüsten Boliviens bis ans ersehnte Ziel seiner Reise, Patagonien. Er ringt mit Kälte, Hitze, Erschöpfung und Einsamkeit – und erlebt gleichzeitig die überwältigende Schönheit der Natur und erfährt ungeahnte Menschlichkeit. Eindrucksvoll zeigt das Buch die Geschichte eines Mannes, der sein Leben nicht aufgab. Ein Mutmacher für alle, die das Unmögliche wagen wollen. Und eine motivierende Geschichte über die Kraft, selbst nach schweren Schicksalsschlägen an sich und seine Träume zu glauben. Ohne Anmeldung, nur Abendkasse. Darius Braun, Jahrgang 1990, überlebte mit 15 Jahren eine lebensbedrohliche Hirntumor-Operation, nach der er linksseitig gelähmt war und grundlegende Fähigkeiten neu erlernen musste. Die Ärzte sagten ihm, er solle froh sein, wenn er den Hauptschulabschluss schaffe. Er wurde Lehrer. Jahre später erfüllte er sich einen Kindheitstraum und fuhr allein mit dem Fahrrad mehr als 21.000 Kilometer von Kanada bis nach Feuerland. In Südamerika erreichte er mit seiner Geschichte ein Millionenpublikum in den nationalen Medien. 2025 erschien sein Buch "Vom Gegenwind getragen". Der Speaker und Autor aus Augsburg steht heute mit Lesungen, Mutmacher- und Resilienzvorträgen auf der Bühne und erzählt von Rückschlägen, Neuanfängen und der Erfahrung, dass selbst aus schweren Einschnitten neue Wege entstehen können.

Um den Lebensstandard in der Ruhestandsphase nach heutiger Kaufkraft zu erhalten, reichen gesetzliche und betriebliche Renten selten aus. Wie hoch die Rentenlücke nach Steuern und Inflation wirklich ist, wird durch eine Ruhestandsbilanz transparent. Eine darauf aufbauende Ruhestandsplanung zeigt auf, welche Liquidität wann im Alter benötigt wird. Die Vermögensplanung ist die Architektur Ihrer Altersvorsorge, die als Leitfaden für Ihr Einkommen im Alter dient. Wir zeigen, wie Sie weg von der Angebotsorientierung hin zu einer Bedarfsorientierung Ihr individuelles Altersvorsorgekonzept gestalten können – kostengünstig und unabhängig.

Warum gelingt es Trickbetrügern immer wieder, gerade ältere Menschen ins Visier zu nehmen – und wer steckt eigentlich dahinter? Anhand aktueller Polizeistatistiken zeigt die Veranstaltung typische Betrugsmaschen am Telefon und per SMS, etwa Schockanrufe, falsche Polizisten oder angebliche Gewinnversprechen. Auch Tricks an der Haustür, wie falsche Handwerker, sowie Betrügereien im öffentlichen Raum werden vorgestellt. Die Teilnehmenden erfahren konkrete Handlungsmöglichkeiten, um Manipulationsversuchen frühzeitig aus dem Weg zu gehen. Zum Abschluss gibt es Raum für Fragen und Diskussion. Die einzelnen Betrugsmaschen werden mit tatsächlichen Beispielen (z. T. mit Tondokument) verdeutlicht. Arno Helfrich arbeitete bis 2023 als Kriminaloberrat bei der Bayerischen Polizei und leitete 20 Jahre das Kommissariat für Prävention und Opferschutz beim Polizeipräsidium München.

Im Alltag, in der Schule oder in der Freizeit erleben viele Jugendliche Situationen, in denen sie sich unsicher fühlen, unter Druck geraten oder nicht genau wissen, wie sie reagieren sollen. Provokationen, blöde Sprüche oder unangenehme Begegnungen gehören oft dazu. In diesem Training lernen die Teilnehmenden, solche Situationen besser einzuschätzen und selbstbewusst damit umzugehen. Sie erfahren, wie sie ihre Grenzen klar ausdrücken, ihre Wirkung gezielt einsetzen und auch in schwierigen Momenten ruhig und handlungsfähig bleiben können. In diesem Gewaltschutztraining erwarten Euch: *Konflikte und Grenzüberschreitungen frühzeitig erkennen *die eigene Wirkung durch Haltung, Stimme und Auftreten stärken *klare und deutliche Worte finden *Grenzen setzen und durchsetzen *richtig reagieren bei Provokation, Druck und Unsicherheit *Abstand schaffen und sich aus brenzligen Situationen lösen *Richtig Hilfe holen *Strategien für mehr Sicherheit im Alltag Tanja Wichmann ist zertifizierte Gewaltschutztrainerin für Kinder und Jugendliche. Oliver Wichmann ist zertifizierter Karate- und Selbstverteidigungslehrer.

Unsichere Situationen im Alltag kennt fast jeder: ein unangenehmes Gespräch, aufdringliches Verhalten, ein komisches Bauchgefühl oder der Moment, in dem man gerne klarer reagiert hätte. In diesem Kurs geht es darum, solche Situationen früher zu erkennen und mit mehr Sicherheit zu handeln. Die Teilnehmenden lernen, ihre Körpersprache und Stimme bewusster einzusetzen, klare Grenzen zu setzen und in schwierigen Momenten ruhig und handlungsfähig zu bleiben. Ergänzend werden einfache, alltagstaugliche Selbstverteidigungstechniken vermittelt. Im Mittelpunkt stehen Selbstbehauptung, Deeskalation, persönliche Sicherheit und ein selbstbewusstes Auftreten im Alltag. Der Kurs richtet sich an Erwachsene ohne Vorkenntnisse. Oliver Wichmann ist zertifizierter Karate- und Selbstverteidigungslehrer. Tanja Wichmann ist zertifizierte Gewaltschutztrainerin.

Zwei Vormittage englische Grammatik für Schüler*innen der 10. Klasse Realschule oder des M-Zweigs. Alles dreht sich um Grammatik. Wieso gibt es in England und den USA so viele Zeitstufen, wie gebraucht man sie? Wie funktionieren if-Sätze? Wieso kann man im Englischen Sätze verkürzen und trotzdem den Inhalt verstehen? Was anfangs so verwirrend erscheint, werden wir am Kursende ganz selbstverständlich anwenden. Gearbeitet wird mit von der Dozentin erstellten Grammatikunterlagen und Arbeitsblättern. Bitte das Buch "Go ahead" (Cornelsen Verlag) mitbringen, falls vorhanden. Kopierkosten von 3,00 € sind in der Gebühr enthalten. Die Dozentin verfügt über langjährige Erfahrung im Nachhilfebereich.

Fühlst du dich wegen einer Vielzahl von Aufgaben überfordert? Warten darüber hinaus auch unerwartet und plötzlich Herausforderungen auf dich? Die Dozentin Petra Bauer erzählt, wie du als Frau aus der Stressfalle kommst. Ein effektiver Plan, das Delegieren der Aufgaben an andere Familienmitglieder sowie Pausen sind die Zauberformel für ein glückliches und erfülltes Leben als Mutter.

Gerade im Winter bietet uns die Natur besonders viele schöne, achtsame Momente zum Innehalten. Haben Sie schon einmal die herrlichen Farben der Pfaffenkäppchen und der roten Kelchbecherlinge bestaunt, den melodischen Stimmen der Tannenmeisen im Winter zugehört, die zauberhaften Eiskristalle bewundert, welche die herbstlich-bunten Blätter und die neuen Sprossen zieren, die schon wieder vorsichtig beginnen, austreiben? Bei dieser Wanderung lernen Sie zunächst, Ihre Wahrnehmung in der Natur mit all Ihren Sinnen wesentlich zu erweitern und zu verändern, sowohl nach außen, als auch nach innen. Dazu machen wir verschiedene Übungen und eine kleine Meditation in der Natur. So werden Sie mit neuen Impulsen in Ihren Alltag zurückkehren und diesen bestimmt etwas anders gestalten. Keine Ermäßigung möglich. Der Dozent ist erfahrener Wanderleiter und Achtsamkeits-Coach. Kontaktaufnahme vor der Veranstaltung (aber nach erfolgter Anmeldung) mit dem Dozenten ist erwünscht: Jochen Ebenhoch, Tel.: 0162 7275369 (mobil); ebenhoch1@yahoo.de

Die Menopause beginnt oft schleichend ab 40 – und bringt Veränderungen in Hormonen, Energie, Schlaf und Stoffwechsel mit sich. In diesem Workshop erhalten Sie einen kompakten Überblick über das, was im Körper passiert, und vor allem: was Ihnen jetzt wirklich hilft. Von Ernährung und Training über Schlaf bis hin zu Stressmanagement – Sie lernen alltagstaugliche Strategien kennen, um Beschwerden zu reduzieren, Ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten und sich wieder wohl in Ihrem Körper zu fühlen.

Erinnern Sie sich noch an die Zeit vor dem ersten Kind? Lange schlafen, spontane Kinobesuche, Gespräche, die nicht beim Wort „Windel“ enden? Mit der Geburt eines Kindes verschieben sich die Prioritäten – und oft auch die Dynamik in der Partnerschaft. Plötzlich dreht sich alles um die Bedürfnisse des Kindes, während die Zeit als Paar zur Mangelware wird. Wir möchten Sie einladen, an diesem Abend gemeinsam einen Blick auf das „Projekt Familie“ zu werfen, ohne das „Wir“ aus den Augen zu verlieren. Darum soll es gehen: Vom Liebespaar zum Organisationsteam: Warum der Übergang zur Elternschaft so herausfordernd ist. Die Zeitfalle: Wie wir zwischen Exklusivzeit, Paarzeit und Familienzeit die Balance halten können. Bedürfnisse kommunizieren: Wie sage ich, was ich brauche, ohne dass ein Vorwurf daraus wird? Kleine Inseln im Alltag: Praktische Tipps, um die Verbindung als Paar im Trubel nicht zu verlieren. Dieser Abend bietet Raum für neue Impulse und den Austausch mit anderen Eltern, die in der gleichen Lebensphase stecken. Sie können als Paar kommen oder auch als Einzelperson. Wir freuen uns auf Sie. Alexandra Schreiner-Hirsch, Diplom-Sozialpädagogin und staatl. anerkannte Erzieherin, ist seit 30 Jahren in der Familienbildungsarbeit tätig. Sie bietet zahlreiche Elternseminare an und ist selbst Mutter von zwei Söhnen. Die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme erhalten Sie nach der Anmeldung.

Mit der bewährten Fünf-Finger-Faustregel lernen Mädchen spielerisch und altersgerecht, Gefahren zu erkennen, Grenzen zu setzen und sich in schwierigen Situationen zu schützen. Durch Übungen, Rollenspiele und Gespräche stärken sie Selbstvertrauen, Wahrnehmung und Bauchgefühl, Handlungssicherheit und wichtige Schutzkompetenzen im Umgang mit Grenzverletzungen, Konflikten und sexualisierter Gewalt. Die Mädchen erleben: Ich kann mich wehren. Ich darf Nein sagen. Ich kann Hilfe holen. In der letzten Kursstunde findet ein Elternaustausch statt (15:00 Uhr bis 16:00 Uhr). Bitte mitbringen: Brotzeit, Getränk, bequeme Kleidung und Hallenschuhe.

In diesem praktischen Workshop probieren wir gemeinsam aus, was KI heute schon kann. Wir arbeiten in kleinen Gruppen und stellen uns die Ergebnisse gegenseitig vor: Wir lassen Texte formulieren, wir erstellen Bilder und sehen, wie KI bei Recherchen oder beim Sortieren von Informationen helfen kann. Zum Abschluss generieren wir einen spannende Podcast zu einem aktuellen Thema. Bitte bringen Sie einen internetfähigen Laptop oder Tablet mit. Als Vorbereitung für den Workshop bietet sich der Vortrag 262-10173A "KI für Neugierige - Einführung und Verständnis" an.

Geld prägt unseren Alltag, unsere Arbeit und den Umgang mit unserer Zeit. Doch macht es auch glücklich? Der Vortrag beleuchtet, warum wir finanzielle Sicherheit und Lebenszufriedenheit oft eng verknüpfen – und welche Wünsche tatsächlich dahinterstehen. Dabei werfen wir auch einen Blick auf unsere oft unbewussten Bedürfnisse und Werte: Wofür setzen wir unsere Zeit und Energie ein – und was macht unser Leben wirklich lebenswert? Eine Einladung, das eigene Verhältnis zu Geld, Arbeit und Lebensqualität neu zu reflektieren. Der Kursleiter ist systemischer Master-Coach. Die Veranstaltung wird vom Bayerischen Ministerium für Umwelt und Verbraucherschutz gefördert.

Konflikte in Familie, Beruf oder Nachbarschaft belasten uns oft schwer. Mediation macht Schluss mit nervenaufreibendem Zoff, teuren Anwälten und faulen Kompromissen. Die Methode schafft einen geschützten Raum, in dem alle Beteiligten gehört werden und bietet maßgeschneiderte, schnelle Lösungen für eine nachhaltige Win-Win-Situation. So wird aus Gegeneinander ein Miteinander. Die Mediatorin Sandra Mühlberger-Pohl zeigt Ihnen, wie Sie Frust effizient eliminieren, Beziehungen reparieren und smarte Ergebnisse erzielen, ohne Ihr Geld zu verbrennen.