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Pilates - sanftes Ganzkörpertraining

Pilates ist eine in den 1920'er Jahren von Joseph Pilates entwickelte, ganzheitliche und sanfte Trainingsmethode. Dieses Training war lange ein Geheimnis der Tänzer und Stars. Inzwischen hat man erkannt, dass diese Fitnessmethode für Frauen wie Männer, unabhängig von Alter und Kondition, geeignet ist. Sie ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb sie sogar in der Rehabilitation eingesetzt wird. Geist und Körper arbeiten als Team zusammen, da jede Bewegung bewusst und kontrolliert in Verbindung mit der Atmung ausgeführt wird. Dadurch wird die Wirbelsäule stabilisiert, und gleichzeitig werden die Beweglichkeit und Balance gefördert. Es entwickelt sich ein ganz neues Körpergefühl!

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 02. Oktober 2025
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    1 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 2
    • Donnerstag, 09. Oktober 2025
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    2 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 3
    • Donnerstag, 16. Oktober 2025
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    3 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 4
    • Donnerstag, 23. Oktober 2025
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    4 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 5
    • Donnerstag, 30. Oktober 2025
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    5 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 6
    • Donnerstag, 13. November 2025
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    6 Donnerstag • 13. November 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 7
    • Donnerstag, 20. November 2025
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    7 Donnerstag • 20. November 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 8
    • Donnerstag, 27. November 2025
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    8 Donnerstag • 27. November 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 9
    • Donnerstag, 04. Dezember 2025
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    9 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 10
    • Donnerstag, 11. Dezember 2025
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    10 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 11
    • Donnerstag, 18. Dezember 2025
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    11 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 12
    • Donnerstag, 08. Januar 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    12 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 13
    • Donnerstag, 15. Januar 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    13 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 14
    • Donnerstag, 22. Januar 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    14 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 15
    • Donnerstag, 29. Januar 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    15 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1

Pilates - sanftes Ganzkörpertraining

Pilates ist eine in den 1920'er Jahren von Joseph Pilates entwickelte, ganzheitliche und sanfte Trainingsmethode. Dieses Training war lange ein Geheimnis der Tänzer und Stars. Inzwischen hat man erkannt, dass diese Fitnessmethode für Frauen wie Männer, unabhängig von Alter und Kondition, geeignet ist. Sie ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb sie sogar in der Rehabilitation eingesetzt wird. Geist und Körper arbeiten als Team zusammen, da jede Bewegung bewusst und kontrolliert in Verbindung mit der Atmung ausgeführt wird. Dadurch wird die Wirbelsäule stabilisiert, und gleichzeitig werden die Beweglichkeit und Balance gefördert. Es entwickelt sich ein ganz neues Körpergefühl!
31.07.25 19:09:24