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Zen- und Achtsamkeitsmeditation

Ankommen im Jetzt, dem Leben in seiner ganzen Fülle, auch wenn es sich nicht immer gut anfühlt: die Zen-Meditation ist ein erprobter, tradierter Weg dazu! Verbunden mit Übungen aus der Achtsamkeitspraxis kann neue Lebendigkeit und Präsenz eingeübt werden. Das kann auch helfen im Umgang mit Stress und anderen schwierigen Situationen.
Es ist dies ein Kurs für Menschen, die Meditieren einfach mal ausprobieren bzw. eine regelmäßige Übungsgruppe wollen oder die ihre MBSR-Erfahrung vertiefen möchten.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Sonntag, 28. September 2025
    • 19:30 – 21:30 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    1 Sonntag • 28. September 2025 • 19:30 – 21:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    • 2
    • Sonntag, 12. Oktober 2025
    • 19:30 – 21:30 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    2 Sonntag • 12. Oktober 2025 • 19:30 – 21:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    • 3
    • Sonntag, 26. Oktober 2025
    • 19:30 – 21:30 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    3 Sonntag • 26. Oktober 2025 • 19:30 – 21:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Sonntag, 09. November 2025
    • 19:30 – 21:30 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    4 Sonntag • 09. November 2025 • 19:30 – 21:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    • 5
    • Sonntag, 30. November 2025
    • 19:30 – 21:30 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    5 Sonntag • 30. November 2025 • 19:30 – 21:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    • 6
    • Sonntag, 14. Dezember 2025
    • 19:30 – 21:30 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    6 Sonntag • 14. Dezember 2025 • 19:30 – 21:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    • 7
    • Sonntag, 18. Januar 2026
    • 19:30 – 21:30 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    7 Sonntag • 18. Januar 2026 • 19:30 – 21:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    • 8
    • Sonntag, 01. Februar 2026
    • 19:30 – 21:30 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    8 Sonntag • 01. Februar 2026 • 19:30 – 21:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301

Zen- und Achtsamkeitsmeditation

Ankommen im Jetzt, dem Leben in seiner ganzen Fülle, auch wenn es sich nicht immer gut anfühlt: die Zen-Meditation ist ein erprobter, tradierter Weg dazu! Verbunden mit Übungen aus der Achtsamkeitspraxis kann neue Lebendigkeit und Präsenz eingeübt werden. Das kann auch helfen im Umgang mit Stress und anderen schwierigen Situationen.
Es ist dies ein Kurs für Menschen, die Meditieren einfach mal ausprobieren bzw. eine regelmäßige Übungsgruppe wollen oder die ihre MBSR-Erfahrung vertiefen möchten.
31.10.25 15:49:15