Zen- und Achtsamkeitsmeditation
Ankommen im Jetzt, dem Leben in seiner ganzen Fülle, auch wenn es sich nicht immer gut anfühlt: die Zen-Meditation ist ein erprobter, tradierter Weg dazu! Verbunden mit Übungen aus der Achtsamkeitspraxis kann neue Lebendigkeit und Präsenz eingeübt werden. Das kann auch helfen im Umgang mit Stress und anderen schwierigen Situationen. Es ist dies ein Kurs für Menschen, die Meditieren einfach mal ausprobieren bzw. eine regelmäßige Übungsgruppe wollen oder die ihre MBSR-Erfahrung vertiefen möchten.
Kurstermine 8
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Ort / Raum
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- 1
- Sonntag, 08. März 2026
- 19:30 – 21:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
1 Sonntag • 08. März 2026 • 19:30 – 21:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 2
- Sonntag, 22. März 2026
- 19:30 – 21:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
2 Sonntag • 22. März 2026 • 19:30 – 21:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 3
- Sonntag, 12. April 2026
- 19:30 – 21:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
3 Sonntag • 12. April 2026 • 19:30 – 21:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 4
- Sonntag, 26. April 2026
- 19:30 – 21:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
4 Sonntag • 26. April 2026 • 19:30 – 21:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 5
- Sonntag, 17. Mai 2026
- 19:30 – 21:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
5 Sonntag • 17. Mai 2026 • 19:30 – 21:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 6
- Sonntag, 14. Juni 2026
- 19:30 – 21:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
6 Sonntag • 14. Juni 2026 • 19:30 – 21:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 7
- Sonntag, 05. Juli 2026
- 19:30 – 21:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
7 Sonntag • 05. Juli 2026 • 19:30 – 21:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 8
- Sonntag, 19. Juli 2026
- 19:30 – 21:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
8 Sonntag • 19. Juli 2026 • 19:30 – 21:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
Vorgängerkurs
Zen- und Achtsamkeitsmeditation
Ankommen im Jetzt, dem Leben in seiner ganzen Fülle, auch wenn es sich nicht immer gut anfühlt: die Zen-Meditation ist ein erprobter, tradierter Weg dazu! Verbunden mit Übungen aus der Achtsamkeitspraxis kann neue Lebendigkeit und Präsenz eingeübt werden. Das kann auch helfen im Umgang mit Stress und anderen schwierigen Situationen. Es ist dies ein Kurs für Menschen, die Meditieren einfach mal ausprobieren bzw. eine regelmäßige Übungsgruppe wollen oder die ihre MBSR-Erfahrung vertiefen möchten.
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Gebühr107,00 €
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Kursnummer: 261-42116
Periode 261 -
StartSo. 08.03.2026
19:30 UhrEndeSo. 19.07.2026
21:30 Uhr -
8 x Termine
- Plätze: min. 6 / max. 16
