Die Wechseljahre bringen körperliche und mentale Veränderungen mit sich – oft genau dann, wenn beruflich viel gefordert ist. Dieser Kurs beleuchtet die Schnittstelle zwischen Menopause und Arbeitsalltag: Wie beeinflussen Symptome Leistungsfähigkeit, Fokus und Energie? Sie erhalten fundiertes Wissen sowie konkrete Strategien, um Selbstfürsorge und berufliche Leistungsfähigkeit in Einklang zu bringen. Auch besprechen wir Maßnahmen, die im Arbeitskontext umgesetzt werden könnten.

Genießen Sie den authentischen mexikanischen Geschmack bei der Zubereitung von Suppen, Tacos, Mole und Desserts. Alles mit Original-Zutaten aus Mexiko-City, wo auch die Kursleiterin herkommt. Bei Interesse kann auch Spanisch gesprochen werden. Lebensmittelgebühr von 27,00 € ist inklusive. Keine Ermäßigung möglich.

Die Exkursion richtet sich an Einsteiger und pilzinteressierte Naturliebhaber, die einen tieferen Einblick in die komplexe Welt der Pilze gewinnen, ihre Arten- und Gattungskenntnis erweitern und sicherer bei der Bestimmung von Pilzen werden wollen. Der Schwerpunkt liegt hierbei auf dem sicheren Erkennen potenziell speisepilz-relevanter Arten und möglicher Verwechslungspartner. Wir werden uns ausführlich und allgemeinverständlich mit den bestimmungsrelevanten Merkmalen unserer Funde beschäftigen und lernen, diese den übergeordneten Gattungen zuzuordnen, wodurch die Orientierung im Reich der Pilze erheblich erleichtert wird. Oberstes Ziel ist es ausdrücklich nicht, unsere Körbe für das Abendessen zu füllen, sondern anhand unserer Funde Merkmale zu verstehen, die Pilze einzuordnen und anhand einfacher Regeln zu lernen, uns sicherer in der Welt der Pilze zu bewegen. Hinweise zur Lebensweise von Pilzen, zur Kulinarik und möglichen Heilwirkungen runden unsere Exkursion ab. Der genaue Treffpunkt wird zwei Tage vor dem Termin an die angemeldeten Teilnehmer kommuniziert. Die Exkursion findet auch bei Regen statt; bei starkem Sturm muss sie entfallen. Keine Ermäßigung möglich.

Per chi vuole consolidare la competenza dell'italiano di livello intermedio. Approfondiremo la conoscenza della lingua e della cultura italiana, imparando a comunicare in modo adeguato alla situazione, in contesti formali e informali e su temi di attualità.

Das Naherholungs-Naturschutzgebiet am Egglburger See bei Ebersberg besticht durch eine Vernetzung unterschiedlichster Biotoptypen und Standorten von Wildkräutern, Bäumen und Sträuchern mit heilkundlichen Wirkungen. Darunter befinden sich zum Teil seltene Arten. Unsere Wanderung steht unter dem Leitmotiv der medizinischen, pflanzenheilkundlichen Anwendungsmöglichkeiten der in ihrer natürlichen Umgebung zu entdeckenden und bestimmenden Pflanzen. Bitte festes Schuhwerk und evtl. Regenschutz mitbringen.

Mit der bewährten Fünf-Finger-Faustregel lernen Mädchen spielerisch und altersgerecht, Gefahren zu erkennen, Grenzen zu setzen und sich in schwierigen Situationen zu schützen. Durch Übungen, Rollenspiele und Gespräche stärken sie Selbstvertrauen, Wahrnehmung und Bauchgefühl, Handlungssicherheit und wichtige Schutzkompetenzen im Umgang mit Grenzverletzungen, Konflikten und sexualisierter Gewalt. Die Mädchen erleben: Ich kann mich wehren. Ich darf Nein sagen. Ich kann Hilfe holen. Der Kurs richtet sich an Mädchen im Grundschulalter von 6 bis 8 Jahren. In der letzten Kursstunde findet ein Elternaustausch statt (15:00 Uhr bis 16:00 Uhr). Bitte mitbringen: Brotzeit, Getränk, bequeme Kleidung und Hallenschuhe.

Der Einstieg in die Welt der Schönheit ist gemeinsam viel schöner und leichter! Möchtet ihr zusammen in die bunte Welt des Make-ups eintauchen? Wahrscheinlich habt Ihr schon viel über Pflege und Schminken gelesen, gesehen oder sogar ausprobiert. In diesem besonderen Workshop nehmen wir uns Zeit, um gemeinsam die richtige Hautpflege zu entdecken. Ihr lernt, welche Hauttypen es gibt und was dafür wichtig ist. Danach widmen wir uns dem Make-up: Ihr erhaltet Tipps und Tricks zum Auftragen der Produkte und erfahrt, wie ihr Euch natürlich schminken könnt. Der Workshop ist eine schöne Gelegenheit, gemeinsam Zeit zu verbringen, Neues zu lernen und Spaß am Schminken zu haben!

In diesem Anfängerkurs erfahren Sie, wie man schöne Schrift mit der Feder und Aquarellillustration verbinden kann. Sowohl die Grundtechniken der Aquarellmalerei als auch der Einstieg in die Kalligrafie werden hier vermittelt. Bitte mitbringen: Lineal (z. B. Geodreieck 30 cm), Bleistift, Radiergummi, Malbecher und Kleenexrolle. Alle weiteren Spezialmaterialien werden bereitgestellt und können anschließend mit nach Hause genommen werden. Materialkosten von 21,00 € sind in der Gebühr enthalten und dürfen nach dem Kurs mit nach Hause genommen werden. Keine Ermäßigung möglich. Informationen zur Dozentin: www.Karin-Reichert-Kalligraphie.de.

Das Training und Warm-up basierend auf der Matt Mattox-Technik schult und präzisiert unsere Tanzbewegungen. Im Wechsel von kleinen Trainingseinheiten und choreographischen Phrasen, entwickeln wir nach und nach unsere Gruppenchoreografie. Musik aus den 80zigern bis zu aktuellen Hits inspirieren dabei unsere Tanzmoves. Eingestreute angeleitete Improvisationen sorgen für Abwechslung im Workshopverlauf und geben die Möglichkeit, eigene persönliche Tanzbewegungen weiterzuentwickeln und das Ergebnis der Choreografie mitzugestalten. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Tanzsneaker, Hallenschuhe.  

Die Exkursion richtet sich an Einsteiger und pilzinteressierte Naturliebhaber, die einen tieferen Einblick in die komplexe Welt der Pilze gewinnen, ihre Arten- und Gattungskenntnis erweitern und sicherer bei der Bestimmung von Pilzen werden wollen. Der Schwerpunkt liegt hierbei auf dem sicheren Erkennen potenziell speisepilz-relevanter Arten und möglicher Verwechslungspartner. Wir werden uns ausführlich und allgemeinverständlich mit den bestimmungsrelevanten Merkmalen unserer Funde beschäftigen und lernen, diese den übergeordneten Gattungen zuzuordnen, wodurch die Orientierung im Reich der Pilze erheblich erleichtert wird. Oberstes Ziel ist es ausdrücklich nicht, unsere Körbe für das Abendessen zu füllen, sondern anhand unserer Funde Merkmale zu verstehen, die Pilze einzuordnen und anhand einfacher Regeln zu lernen, uns sicherer in der Welt der Pilze zu bewegen. Hinweise zur Lebensweise von Pilzen, zur Kulinarik und möglichen Heilwirkungen runden unsere Exkursion ab. Der genaue Treffpunkt wird zwei Tage vor dem Termin an die angemeldeten Teilnehmer kommuniziert. Die Exkursion findet auch bei Regen statt; bei starkem Sturm muss sie entfallen. Keine Ermäßigung möglich.

Gemeinsam backen wir leckere Zimtschnecken – vom Kneten des Hefeteigs bis zum Verzieren der fertigen Schnecken. Die Kinder dürfen jeden Schritt selbst ausprobieren, lernen Wissenswertes rund ums Backen und erleben, wie aus einfachen Zutaten ein duftendes Gebäck entsteht. Freude, Selbstständigkeit und das gemeinsame Erleben stehen dabei im Mittelpunkt. Am Ende nimmt jedes Kind seine selbst gebackenen Zimtschnecken mit nach Hause. Bitte Transportbox mitbringen. Lebensmittelkosten in Höhe von 10,00 € sind inklusive.

Dieser Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 4 bis 5 Jahren, die sich gerne zur Musik bewegen. Spielerisch werden erste Grundlagen des Tanzens vermittelt. Mit einfachen Bewegungsfolgen, kleinen Tänzen und kreativen Übungen werden Koordination, Rhythmusgefühl und Körperbewusstsein gefördert. Die Kinder lernen, sich zur Musik auszudrücken, und sammeln erste Erfahrungen in der Gruppe. Eine fröhliche und wertschätzende Atmosphäre sorgt dafür, dass sich jedes Kind wohlfühlt und mit Freude teilnehmen kann. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Wir tanzen am liebsten barfuß, alternativ in Gymnastikschuhen. Cheraldin Frisch ist freischaffende Montessoripädagogin und Tanzpädagogin, Musikerin, Bildende Künstlerin, Architektin und Mediatorin mit langjähriger Erfahrung im Unterrichten von Kunst und Tanz mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.

Wordpress ist ein klassisches Homepage-Werkzeug. Im privaten sowie kommerziellen Umfeld wird Wordpress genutzt, um Inhalte im Web zu publizieren - als Blog oder als klassische Homepage. In diesem Kurs erlernen Sie den Umgang mit Wordpress und das Einrichten einer Testversion im Internet.

Du möchtest **professionelle Social-Media-Grafiken, ansprechende Flyer und kurze Videos erstellen**, weißt aber nicht, welches Tool das richtige für dich ist? In diesem Kurs lernst du beides kennen: die intuitive Vielfalt von Canva und die kreative Power von Adobe Express. Wir zeigen dir, wie du beide Anwendungen effizient nutzt, um deine Ideen schnell und stilvoll umzusetzen – von der ersten Vorlage bis zum finalen Post: * Social Media: Auffällige Posts und Stories erstellen. * Druckmedien: Professionelle Flyer und Einladungen gestalten. * Video-Editing: Bewegtbilder einfach und wirkungsvoll bearbeiten. * KI kreativ und sinnvoll einsetzen. * Kreativität ohne Grenzen – entdecke die Profi-Tricks für beide Plattformen! Bitte Email-Adresse für den Zugang bereit halten.

„Ein ewig Rätsel will ich bleiben, mir und anderen“ - dieses berühmte Zitat des Märchenkönig Ludwig II. und seine bayrischen Schlösser sind weltbekannt. Weniger bekannt ist, dass der „Kini“ neben seinen Bauwerken mehr als ein Dutzend Hütten im Gebiet zwischen den Ammergauer Alpen bis ins Berchtesgadener Land besaß, welche er regelmäßig als Rückzugsort vom höfischen Alltag nutzte. Gleichzeitig ließ der begeisterte Naturliebhaber Ludwig, um noch mehr in seiner geliebten Bergwelt verweilen zu können, drei weitere Hütten an besonders aussichtsreichen Gipfeln - am Schachen - und an teils weniger bekannten Orten - im Soiernkessel und am Altacher Hochkopf - errichten. In ihrem Vortrag nehmen Sie die zwei Fotografen auf ihren Wanderungen mit zu den unterschiedlichen „königlichen“ Hütten, bei welchen man noch heute die Sehnsucht des „Bergmensch“ Ludwig nach außergewöhnlichen Rückzugsorten spüren kann.

Schon wieder „den Enkel fragen“, wie etwas am PC funktioniert? Oder lieber selbstständig eine Lösung finden? ChatGPT hilft! Verständlich – geduldig – sofort! In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie ChatGPT nutzen, z.B. um sich den Umgang mit dem Computer zu erleichtern – egal ob beim Verfassen von E-Mails, beim Verstehen von Anleitungen oder bei Alltagsfragen. **Kursinhalte:** * Wie funktioniert ChatGPT und welche Möglichkeiten bietet es? * Antworten auf PC-Fragen direkt von ChatGPT erhalten * Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu digitalen Themen verstehen * E-Mails, Briefe und kurze Texte einfach formulieren * Rezepte finden und variieren lassen, Einkaufslisten erstellen * Reiseideen sammeln und planen Sie benötigen keine Vorkenntnisse über Künstliche Intelligenz – wir machen alles Schritt für Schritt. Bringen Sie Ihre Fragen mit, wir üben gemeinsam!

Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und wirken oft positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Nervensystem. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

In Kooperation mit dem Partnerschaftskomitee Ebersberg - Yssingeaux und mit dem Partnerschaftskomitee Grafing - St. Marcellin schauen wir einen Film in französischer Originalsprache mit deutschen Untertiteln. Vor der Vorstellung gibt es eine kurze Einführung in das Thema, den Stil, den Regisseur und die Charakteristika des Films, während danach noch Gelegenheit zur Diskussion besteht. Für weitere Informationen hinsichtlich des Titels des jeweiligen Films wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle der vhs (Tel. 08092 81950).

Der Kurs vermittelt die grundlegenden Techniken des Goldschmiedens. Die zu bearbeitenden Werke können je nach Schwierigkeitsgrad frei gewählt werden. Silber- und Steinmaterial kann im Kurs erworben werden (ein Silberring ohne Stein kommt je nach Größe und Dicke des Materials auf mind. 20,00 € oder auch mehr). Arbeitskleidung wird empfohlen.

Sie suchen nach einem hilfreicheren Weg mit Stress, Schmerzen, Krankheiten und anderen Herausforderungen des Alltags umzugehen? An diesem Tag können Sie einen Einblick gewinnen, ob "Stress bewältigen mit Achtsamkeit" für Sie ein passender Weg ist, "öfter im eigenen Leben vorbeizuschauen". Schließlich spielt sich das Leben im "Jetzt" ab - und nur im "Jetzt", egal was unsere Gedanken dazu sagen. Sie lernen vier verschiedene Achtsamkeitsübungen (Bodyscan, einfache Yogaübungen, Sitz- und Gehmeditation) kennen. Außerdem erhalten Sie einen theoretischen Überblick über die Grundlagen des von Prof. Jon Kabat-Zinn 1979 entwickelten Stressbewältigungsprogramms. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

Egal in welcher Region von Italien ist Gemüse ein wichtiger Teil der traditionellen Gerichte. In diesem Kurs werden wir drei italienische Gerichte kochen bei denen Gemüse die Hauptzutat ist. Herzhaft, lecker und mit viel Gemüse! Lebensmittelgebühr von 21,00 € ist inklusive.

Der Tag steht im Zeichen des Spielens und der Freude am Ausprobieren. Spielerisch erfahren wir die Gruppendynamik und lernen die Möglichkeiten unserer Stimme kennen. Mit kleinen Szenen und Improvisationen entdecken wir die eigene Kreativität. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da die Übungen immer wieder neu zusammengestellt werden. Offen für alle – unabhängig von Alter, Behinderung, etc. Bina Schröer ist ausgebildete Schauspielerin mit Zusatzausbildungen in Stimme, Regie, Coaching und Kommunikation. Für Menschen mit Beeinträchtigung bzw. Adressat*innen der OBA kostenfrei.

Entdeckt gemeinsam mit eurer großen oder  kleinen Begleitung eure Kreativität und eure Freude am Malen, Töpfern und Basteln. Lasst euch gegenseitig begeistern und genießt eine wunderbare, fantasievolle Zeit zusammen. Jede Person erhält ein großes Malkartonformat , das ihr zusammenschieben könnt zu einem ganz großen Bild - oder auch nicht. Ihr arbeitet mit Acrylfarbe, benutzt Spachtel, Fächerpinsel und bedient euch am Material aus der großen Schatztruhe der Kursleiterin wie Glitzer, Steine, Blumen, Knöpfe usw. Ihr probiert Schablonen aus oder eine Musterrolle, druckt Schwämme in verschiedenen Formen ab oder setzt Farbakzente mit Kreiden. So entstehen ganz individuelle, fantasievolle Gemälde. Während alles schön trocknet, formt ihr ein Tier aus Ton, gestaltet vielleicht eine Futterschale dazu oder etwas anderes, das euch gefällt. Der Ton wird nicht gebrannt! Am Ende gibt es noch eine Überraschung für die Kinder… zauberhaft-duftvoll! Bitte mitbringen: Hausschuhe und Schmutzkleidung, Schere, Flüssigkleber, Schuhschachtel als Transport für Tonfigur, Brotzeit und Getränk sowie 5,00 € Materialgeld pro Person für die Kursleitung. Gebühr gilt pro Person.

Im Adobe Photoshop Grundlagen Kurs erlernen Sie nützliche Funktionen, um Bilder zu optimieren und für verschiedene Medien aufzubereiten. Mittels der Ebenentechnik erstellen wir Bild- und Textmontagen. Ziel des Photoshop Grundkurses für Einsteiger ist es, Sie mit den Grundlagen und der Benutzeroberfläche des Programms vertraut zu machen. Grundlagen der Dateiformate, die perfekte Auflösung, Farbtiefe für Screen oder Print. In zwei Kurstagen erhalten Sie eine Einführung in das Bildbearbeitungsprogramm. Sie lernen die Werkzeuge, Ebenen und Masken kennen. Außerdem arbeiten Sie mit verschiedenen Einstellungsebenen und Presets. So erwerben Sie grundlegende Techniken, um Ihre Bilder zu verfeinern, zu verändern, zu retuschieren und zu verbessern z.B. Entfernen von Kratzern, Porträt-Verbesserungen etc. KI-Technologie Adobe Firefly und Partnermodellen bezüglich Bilder generieren, und Funktionen generative Füllungen und generatives Erweitern schließen den Kurs ab. Bitte zu allen Kursen das eigene, geladene Gerät mit der installierten Adobe Creative Cloud (ab Version 2022) mitbringen. Bei Nachfragen gern anrufen unter Susanne Rüber 0157 580 850 56 oder info@lachenmann-design.de Software zum Bildungstarif unter https://www.cobra-shop.de/ für Teilnehmer dieses Kurses

Grusel, Grusel - Spuk und Spaß haben wir bei diesem ausgefallenen, kreativen Workshop. Zuerst malen wir auf einer schwarzen Leinwandplatte ein schauriges Motiv. Vielleicht eine Fledermaus, ein Gespenst, eine Hexe oder einen Vampir? Wir bedienen uns aus der Gruseltruhe mit Materialien wie Spinnweben, Steinen, Diamanten, Minispinnen und Knochen. Kleben und schneiden wie von Geisterhand. Du möchtest ein geschminktes Halloween-Gesicht? Die Gruselfarbpalette steht für dich bereit.  Danach gehen wir in die Kostümecke, dort hängen wunderschöne Ballkleider mit Rüschen und Borten, Samtgehröcke und vieles mehr. Gerne darfst du auch dein eigenes Kostüm mitbringen. Hüte, Brillen und auch eine Hochsteckfrisur mit bunten Kämmen oder gar einer Spinne im Haar zieren deinen Kopf. Zum Schluss bekleben wir noch einen Fächer mit Blutdiamanten, Spinnweben oder Knochensplitter. "Hui"  - damit tanzen wir nach unheimlichen Klängen durch den Saal. Bitte mitbringen: Hausschuhe, Schmutzkleidung, Flüssigkleber, Schere, Brotzeit und Getränk im Rucksack sowie 10,00 € Materialgeld pro Person für die Kursleitung vor Ort.

Anmeldung bei Frau Weinhold in der Kreisklinik unter Tel.: 08092 822684 oder per E-Mail: jana.weinhold@klinik-ebe.de

Zur Erlangung der deutschen Staatsbürgerschaft müssen auch staatsbürgerliche Kenntnisse nachgewiesen werden. Aus einem Fragenkatalog von 310 Fragen bekommen Sie 33 Fragen personalisiert vorgelegt. Davon müssen in einem einstündigen Test mindestens 17 Fragen durch Ankreuzen im Multiple-Choice-Verfahren richtig beantwortet werden. Eine schriftliche Anmeldung ist spätestens 5 Wochen vor dem Test erforderlich, Informationen zu freien Plätzen erhalten Sie in der Geschäftsstelle unter 08092/8195-0. Bei Interesse senden Sie eine Email an t.weiszpecher@vhs-ebersberger-land.de mit Angabe der Testnummer, Datum und Uhrzeit.

Zur Erlangung der deutschen Staatsbürgerschaft müssen auch staatsbürgerliche Kenntnisse nachgewiesen werden. Aus einem Fragenkatalog von 310 Fragen bekommen Sie 33 Fragen personalisiert vorgelegt. Davon müssen in einem einstündigen Test mindestens 17 Fragen durch Ankreuzen im Multiple-Choice-Verfahren richtig beantwortet werden. Eine schriftliche Anmeldung ist spätestens 5 Wochen vor dem Test erforderlich, Informationen zu freien Plätzen erhalten Sie in der Geschäftsstelle unter 08092/8195-0. Bei Interesse senden Sie eine Email an t.weiszpecher@vhs-ebersberger-land.de mit Angabe der Testnummer, Datum und Uhrzeit.

Zur Erlangung der deutschen Staatsbürgerschaft müssen auch staatsbürgerliche Kenntnisse nachgewiesen werden. Aus einem Fragenkatalog von 310 Fragen bekommen Sie 33 Fragen personalisiert vorgelegt. Davon müssen in einem einstündigen Test mindestens 17 Fragen durch Ankreuzen im Multiple-Choice-Verfahren richtig beantwortet werden. Eine schriftliche Anmeldung ist spätestens 5 Wochen vor dem Test erforderlich, Informationen zu freien Plätzen erhalten Sie in der Geschäftsstelle unter 08092/8195-0. Bei Interesse senden Sie eine Email an t.weiszpecher@vhs-ebersberger-land.de mit Angabe der Testnummer, Datum und Uhrzeit..

Von fotorealistischen Bildern über Kunststile bis hin zu beeindruckenden ersten KI-Videos - entdecken Sie, wie Sie Ihre Ideen mit wenigen Worten in kreative Werke verwandeln. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie **mit aktuellen KI-Werkzeugen kreative Bilder erstellen und erste Videos erzeugen**. Der Schwerpunkt liegt auf der Bildgenerierung. Gemeinsam experimentieren wir mit Prompts, Stilen, Effekten und unterschiedlichen Medienarten - von Fotografie und Illustration über Malerei bis hin zu 3D-Darstellungen. Die erstellten Bilder eignen sich beispielsweise für Social Media, Präsentationen, Illustrationen, Druckprodukte, Aufkleber, künstlerische Vorlagen, Konzepte oder als Ausgangspunkt für KI-generierte Videos. Neben den wichtigsten Prompt-Techniken erhalten Sie eine Einführung in die Grundlagen guter Bildgestaltung: Bildaufbau, Komposition, Perspektive, Licht, Farben und Stimmungen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie KI-Bilder sowohl am Computer als auch am Smartphone erstellen können. Wir arbeiten voraussichtlich mit kostenfreien Testzugängen in ChatGPT, Google AI, Midjourney (ggf. kostenpflichtig) und einer oder zwei weitern Plattformen. Aber die jeweiligen KI-Anwendungen können aufgrund der laufenden Veränderungen und Angebote noch variieren. Bitte halte Sie den Zugang zu Ihrer E-Mail-Adresse bereit.

Gemeinsam tiefer in Geschichten eintauchen: In diesem Lesekreis reisen wir quer durch die Literaturgeschichte – mal modern, mal klassisch, immer offen für Neues. Das Programm gestalten Sie aktiv mit. Bringen Sie gern Ihre eigenen Lesevorschläge ein, damit wir gemeinsam die Auswahl für das Semester zusammenstellen. Lektüre für den 1. Kurstag (passend zum Semesterthema): „Nabelfrei“ von Elfriede Sattler.

Fällt Ihnen die passende Antwort manchmal zu spät ein? Lassen Sie sich verbal in die Enge treiben? Reagieren Sie schlagfertig, verwenden Sie Fragetechniken, um die Situation zu gestalten und Missverständnisse und Blockaden zu vermeiden: Eine positive Gesprächsatmosphäre entsteht und ein echter Dialog findet statt. Seminarinhalt: * Wie schaffe ich ein positives Gesprächsklima? * Spielregeln der Schlagfertigkeit * Fragetechniken und aktives Zuhören * Schwierige Situationen kreativ meistern.

In questa serata Christina Bäuml Nicolardi presenta il suo libro "Zwischen Fisch und Schokolade", un resoconto di viaggio in Puglia. Lasciatevi trasportare e accompagnare in un viaggio nel soleggiato sud Italia. Con molta italianità, la storia traccia un quadro tipico delle culture gastronomiche regionali, delle tradizioni vivaci e di quelle piccole avventure che rendono così unico il senso di vita italiano. Voraussetzung: Italienischkenntnisse auf dem Niveau A2.

Die tropische Lage sowie Einflüsse aus Indien und China prägen die aromatische Küche Malaysias. Wir kochen eine abwechslungsreiche Auswahl an Streetfood und traditionellen Gerichten mit Zitronengras, Galgant, Kurkuma, Chili, Kokosmilch, Palmzucker, Tamarinde u. v. m. Alle scharfen Gerichte werden in moderater Schärfe zubereitet, ansonsten authentisch. Freuen Sie sich auf einen kulinarischen Kurzurlaub. Lebensmittelgebühr von 21,00 € ist inklusive. Keine Ermäßigung möglich.

Sie möchten mit Outlook mehr, als E-Mails einfach nur senden und empfangen? Behalten Sie den Überblick über Ihre Korrespondenz und lassen Sie Outlook für sich arbeiten. Kursinhalt: * Wichtige Funktionen und Einstellungen * Suchordner, Quicksteps und Regeln * Textbausteine und Vorlagen * Termine und Besprechungen organisieren * Aufgaben managen * Übersicht bei der Ablage * Viele Tipps und Tricks. Hinweis: Dieser Kurs behandelt Microsoft Outlook aus Office bzw. Microsoft 365. Die in Windows integrierte Outlook-App (ehemals „Mail“) ist nicht Bestandteil des Kurses.

Sie möchten Ihre langen Excel-Listen und Datentabellen schnell und einfach „lesen“ können? Also mit wenigen Klicks zusammenfassen, filtern und anschaulich darstellen? Es sind wirklich nur wenige Klicks – egal, wie das Ganze heißt. Lassen Sie sich überzeugen: Pivot ist keine große Sache! Lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie aus nüchternen Zahlen übersichtliche Auswertungen und aussagekräftige Vergleiche machen: mit wenig Aufwand, gezielten Filtern und übersichtlichen Ansichten. So behalten Sie jederzeit den Überblick über Ihre Daten.

Moderne Medien und eine entsprechende medizinische und pädagogische Qualifikation unserer Ausbilder garantieren, dass Sie im tatsächlichen Notfall schnell und sicher helfen können und auch mit den alltäglichen "kleinen" Katastrophen sicher umgehen können. Teilnehmende: alle Personen, die im Notfall helfen können wollen, Führerscheinbewerber*innen (alle Klassen), Jugendgruppenleiter*innen, Betriebshelfer*innen, Trainer*innen, Medizinstudenten*innen, Lehrer*innen, Auszubildende mit Verpflichtung zur Teilnahme an einem Erste-Hilfe-Kurs.

Sie nutzen Smartphone oder Computer – doch manchmal gibt es Fragen oder kleine Hürden. In unserer Sprechstunde können Sie Ihre Anliegen besprechen, sich mit anderen austauschen und jedes Mal ein neues Schwerpunktthema kennenlernen. Bringen Sie gerne Ihr eigenes Gerät mit!

Backen macht Spaß! Wir stellen an diesem Vormittag drei verschiedene Kuchen her. Wir backen leckere Zuckersemmeln aus Hefeteig, Muffins und Amerikaner, die wir dekorieren. Bitte Schürze und Behälter mitbringen. Lebensmittelkosten in Höhe von 7,00 € sind inklusive.