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Wirbelsäulen-Gymnastik (Reha)

Dieser Kurs ist geeignet für Menschen mit degenerativen Wirbelsäulenerkrankungen und entsprechenden akuten oder chronischen Beschwerden. Unter fachgerechter Anleitung erlernen Sie mobilisierende und stabilisierende Übungen zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen und der damit verbundenen Haltungsschwächen. Ein Flexibilitätstraining wirkt zusätzlich eventuellen Bewegungseinschränkungen in Schulter- und Hüftgelenken entgegen. Regelmäßiges Reha-Training kann Beschwerden lindern und das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflussen. Fortlaufender Kurseinstieg ist möglich! Die Gebühr bezieht sich auf Teilnehmende ohne ärztliche Verordnung bzw. selbst Zahlende.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 30. September 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    1 Dienstag • 30. September 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 2
    • Dienstag, 07. Oktober 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    2 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 3
    • Dienstag, 14. Oktober 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    3 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 4
    • Dienstag, 21. Oktober 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    4 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 5
    • Dienstag, 28. Oktober 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    5 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 6
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    6 Dienstag • 11. November 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 7
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    7 Dienstag • 18. November 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 8
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    8 Dienstag • 25. November 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 9
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    9 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 10
    • Dienstag, 09. Dezember 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    10 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 11
    • Dienstag, 16. Dezember 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    11 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 12
    • Dienstag, 13. Januar 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    12 Dienstag • 13. Januar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 13
    • Dienstag, 20. Januar 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    13 Dienstag • 20. Januar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 14
    • Dienstag, 27. Januar 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    14 Dienstag • 27. Januar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 15
    • Dienstag, 03. Februar 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    15 Dienstag • 03. Februar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 16
    • Dienstag, 10. Februar 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    16 Dienstag • 10. Februar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    • 17
    • Dienstag, 24. Februar 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
    17 Dienstag • 24. Februar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302

Wirbelsäulen-Gymnastik (Reha)

Dieser Kurs ist geeignet für Menschen mit degenerativen Wirbelsäulenerkrankungen und entsprechenden akuten oder chronischen Beschwerden. Unter fachgerechter Anleitung erlernen Sie mobilisierende und stabilisierende Übungen zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen und der damit verbundenen Haltungsschwächen. Ein Flexibilitätstraining wirkt zusätzlich eventuellen Bewegungseinschränkungen in Schulter- und Hüftgelenken entgegen. Regelmäßiges Reha-Training kann Beschwerden lindern und das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflussen. Fortlaufender Kurseinstieg ist möglich! Die Gebühr bezieht sich auf Teilnehmende ohne ärztliche Verordnung bzw. selbst Zahlende.
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