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Yin Yoga - Faszientraining und Loslassen

Yin Yoga wirkt stressreduzierend und beruhigend und ist besonders schonend und sanft. Die Bewegungen werden nicht im Atemrhythmus aneinandergereiht, sondern finden vorwiegend am Boden statt und werden mit entspannter Muskulatur bis zu drei Minuten gehalten. Das lange Halten der Übungen spricht die Faszien, die tiefer gelegenen Bindegewebsschichten an, dehnt und stimuliert diese. Eine längere gesprochene Tiefenentspannung rundet den Workshop ab. Dieser Yoga-Stil ist für alle, die Entspannung, Innenschau und Dehnung des Körpers von Kopf bis Fuß suchen.

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 18. März 2026
    • 20:30 – 21:30 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    1 Mittwoch • 18. März 2026 • 20:30 – 21:30 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 2
    • Mittwoch, 25. März 2026
    • 20:30 – 21:30 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    2 Mittwoch • 25. März 2026 • 20:30 – 21:30 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 3
    • Mittwoch, 15. April 2026
    • 20:30 – 21:30 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    3 Mittwoch • 15. April 2026 • 20:30 – 21:30 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 4
    • Mittwoch, 22. April 2026
    • 20:30 – 21:30 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    4 Mittwoch • 22. April 2026 • 20:30 – 21:30 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum

Yin Yoga - Faszientraining und Loslassen

Yin Yoga wirkt stressreduzierend und beruhigend und ist besonders schonend und sanft. Die Bewegungen werden nicht im Atemrhythmus aneinandergereiht, sondern finden vorwiegend am Boden statt und werden mit entspannter Muskulatur bis zu drei Minuten gehalten. Das lange Halten der Übungen spricht die Faszien, die tiefer gelegenen Bindegewebsschichten an, dehnt und stimuliert diese. Eine längere gesprochene Tiefenentspannung rundet den Workshop ab. Dieser Yoga-Stil ist für alle, die Entspannung, Innenschau und Dehnung des Körpers von Kopf bis Fuß suchen.
14.12.25 09:16:39