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Pilates meets Yoga

Insbesondere die Pilates-Elemente des Kurses sorgen für eine gezielte Aktivierung, Entspannung oder Dehnung einzelner Muskeln und Muskelpartien. Durch das im Pilates besonders gelegte Augenmerk auf die Körpermitte und das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille, kann eine Stärkung des Rückens, eine bessere Haltung und Beweglichkeit erreicht werden. Auch im Yoga wird mit Hilfe von verschiedenen fließenden dynamischen und verweilenden Bewegungsformen die Beweglichkeit geschult. Diese ganzheitlichen Bewegungsformen können die Gesundheit von Körper, Seele und Geist fördern und in Einklang bringen. Lassen Sie sich vom Flow inspirieren und von der Kombination aus Bewegung, Atmung und Konzentration begeistern.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 29. September 2025
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    1 Montag • 29. September 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    • 2
    • Montag, 06. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    2 Montag • 06. Oktober 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    • 3
    • Montag, 13. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    3 Montag • 13. Oktober 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    • 4
    • Montag, 20. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    4 Montag • 20. Oktober 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    • 5
    • Montag, 27. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    5 Montag • 27. Oktober 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    • 6
    • Montag, 10. November 2025
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    6 Montag • 10. November 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    • 7
    • Montag, 17. November 2025
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    7 Montag • 17. November 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    • 8
    • Montag, 24. November 2025
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    8 Montag • 24. November 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    • 9
    • Montag, 01. Dezember 2025
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    9 Montag • 01. Dezember 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    • 10
    • Montag, 08. Dezember 2025
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    10 Montag • 08. Dezember 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    • 11
    • Montag, 15. Dezember 2025
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    11 Montag • 15. Dezember 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    • 12
    • Montag, 12. Januar 2026
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    12 Montag • 12. Januar 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    • 13
    • Montag, 19. Januar 2026
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    13 Montag • 19. Januar 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    • 14
    • Montag, 26. Januar 2026
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    14 Montag • 26. Januar 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    • 15
    • Montag, 02. Februar 2026
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
    15 Montag • 02. Februar 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301

Pilates meets Yoga

Insbesondere die Pilates-Elemente des Kurses sorgen für eine gezielte Aktivierung, Entspannung oder Dehnung einzelner Muskeln und Muskelpartien. Durch das im Pilates besonders gelegte Augenmerk auf die Körpermitte und das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille, kann eine Stärkung des Rückens, eine bessere Haltung und Beweglichkeit erreicht werden. Auch im Yoga wird mit Hilfe von verschiedenen fließenden dynamischen und verweilenden Bewegungsformen die Beweglichkeit geschult. Diese ganzheitlichen Bewegungsformen können die Gesundheit von Körper, Seele und Geist fördern und in Einklang bringen. Lassen Sie sich vom Flow inspirieren und von der Kombination aus Bewegung, Atmung und Konzentration begeistern.
31.07.25 21:34:30