Lernen und üben Sie Italienisch ganz bequem von überall aus und immer, wenn Sie Zeit haben. Der Kurs steht Ihnen ab Freischaltung 3 Monate rund um die Uhr zur Verfügung - an allen Wochentagen und auch in den Ferien! Für Teilnehmende, die 1-2 Semester an der vhs einen Kurs besucht haben oder Ihre Vorkenntnisse auffrischen möchten. Ideal auch in den Ferien (Achtung, in dem Fall soll die Anmeldung mind. zwei Wochen davor erfolgen). Wie funktioniert das? Der Kurs und die Kommunikation mit der Kursleiterin finden in der Lernplattform der vhs.cloud statt. Nach Anmeldung wählen Sie Ihre Module aus der Liste aus, registrieren Sie sich in der vhs.cloud und erhalten Sie die Zugangsdaten. Ab Freischaltung haben Sie für 3 Monate Zugang zu Ihren Modulen und können zwei Online-Termine à 45 Minuten mit der Kursleiterin vereinbaren. Dieser Vorgang kann einige Tage in Anspruch nehmen. Im Kursraum finden Sie eine Erklärung (Video), wie man den Kurs nutzt. Zu jedem Modul gehören ein/zwei Videos (zweisprachig, Italienisch und Deutsch) und zwei interaktive Lernbausteine (6-9 Übungen insgesamt). Was findet man in den Videos? Die Kursleiterin erklärt in den Videos das Thema auf Italienisch und dann auf Deutsch (Dauer: 20 bis 30 Minuten). Was findet man in den Lernbausteinen? Übungen (Lückentext, Multiple Choice, u. s. w. ) mit u. a. Einleitungen, Erklärungen, Korrektur. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Sprachenberatung.
In Kooperation mit dem Partnerschaftskomitee Ebersberg - Yssingeaux und mit dem Partnerschaftskomitee Grafing - St. Marcellin schauen wir einen Film in französischer Originalsprache mit deutschen Untertiteln. Vor der Vorstellung gibt es eine kurze Einführung in das Thema, den Stil, den Regisseur und die Charakteristika des Films, während danach noch Gelegenheit zur Diskussion besteht. Für weitere Informationen hinsichtlich des Titels des jeweiligen Films wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle der vhs (Tel.: 08092 81950).
Entdeckt gemeinsam mit eurer großen oder kleinen Begleitung eure Kreativität und eure Freude am Malen, Töpfern und Basteln. Lasst euch gegenseitig begeistern und genießt eine wunderbare, fantasievolle Zeit zusammen. Jede Person erhält ein großes Malkartonformat , das ihr zusammenschieben könnt zu einem ganz großen Bild - oder auch nicht. Ihr arbeitet mit Acrylfarbe, benutzt Spachtel, Fächerpinsel und bedient euch am Material aus der großen Schatztruhe der Kursleiterin wie Glitzer, Steine, Blumen, Knöpfe usw. Ihr probiert Schablonen aus oder eine Musterrolle, druckt Schwämme in verschiedenen Formen ab oder setzt Farbakzente mit Kreiden. So entstehen ganz individuelle, fantasievolle Gemälde. Während alles schön trocknet, formt ihr ein Tier aus Ton, gestaltet vielleicht eine Futterschale dazu oder etwas anderes, das euch gefällt. Der Ton wird nicht gebrannt! Am Ende gibt es noch eine Überraschung für die Kinder… zauberhaft-duftvoll! Bitte mitbringen: Hausschuhe und Schmutzkleidung, Schere, Flüssigkleber, Schuhschachtel als Transport für Tonfigur, Brotzeit und Getränk sowie 5,00 € Materialgeld pro Person für die Kursleitung. Gebühr gilt pro Person.
Mit "suggestopädischen Trainingsmethoden" ist es möglich, das Computerschreiben im 10-Finger-System in wenigen Stunden zu erlernen. "Spielerisches Wiederholen" sichert den Lernerfolg, der durch das Üben zu Hause zusätzlich gefestigt wird. In der Kursgebühr ist ein Buch (19,90 €) enthalten. Bitte mitbringen: ein Tuch zum Abdecken der Tastatur, Stift.
Was bleibt, wenn die Gedanken langsam verblassen? "Ich denk nicht dran" ist keine medizinische Abhandlung, sondern ein poetisches, authentisches und unterhaltsames Sachbuch über ein Schicksal, das viele fürchten – aber kaum jemand so beschreibt. Ein Buch über das Leben mit Alzheimer, bevor alles verloren geht – und darüber, wie viel Lebensfreude trotz allem möglich ist. Als Jo Failer mit 51 Jahren die Diagnose »Alzheimer Frühform« erhält, steht er noch mitten im Alltag: berufstätig, Vater von zwei kleinen Kindern, umgeben von vielen Freunden. Sein Buch ist der Versuch, die Krankheit sichtbar zu machen, solange er es noch kann. Nicht durch Statistiken, nicht durch Klischees – sondern durch echte, persönliche Momente. Ohne Anmeldung, nur Abendkasse. Jo Failer, geboren 1972, ist Journalist und Moderator. Er hat u.a. für die "Schwäbische Zeitung" geschrieben, bei Sat1 für ran gearbeitet und war als selbstständiger Fernsehproduzent tätig. Heute ist er Künstlervermittler. Failer hat zwei Kinder und lebt in München.
Mittels Massivholz und Sperrholz bauen wir einen kleinen, einfachen Verstärker für das Handy. Bitte eigenes Handy mitbringen. Auf Werkstatt-Kleidung (alte Hose/altes Hemd) achten. Wir verwenden auch Farben. Der Kursleiter ist Sozialpädagoge, Werklehrer und ausgebildeter Elektroniker. Materialgeld von 8,00 € ist in der Kursgebühr bereits enthalten.
Ein Angebot für alle, die flexibel bleiben wollen, wann sie trainieren. Wählen Sie aus verschiedenen Angeboten und erstellen Sie sich Ihren eigenen Zeitplan- egal ob einmal pro Woche oder öfter - ganz nach Ihren Möglichkeiten und Ihren Bedürfnissen. Nach Anmeldung erhalten Sie eine 10er-Karte zugeschickt. Der Kursplan und die Karte gelten jeweils für ein Semester und sind übertragbar. Bei Bedarf können mehrere Karten erworben werden. In den Ferien finden keine Kurse statt. Folgende Kurse sind im Programm: Dienstag: Pilates 50+, 17.30-18.30 Uhr, Kompetenzzentrum Barrierefreiheit, Marktplatz 2 (DG), Grafing, Di. 3.3. - 7.7.26 STRONG Nation® - kraftvolles Workout, 20-21 Uhr, Grafing, Tanzstudio, Glonner Str. 17, Di. 3.3. - 7.7.26 Mittwoch: Zumba, 19.00 - 20..00 Uhr, Raum 201, Haidling 17, Grafing, Mi. 4.3. - 8.7.26 Yoga, 17.30-19.00 Uhr, Raum 201, Haidling 17, Grafing, Mi. 11.3. - 24.6.26 Donnerstag: STRONG Nation® - kraftvolles Workout, 18.00-19.00 Uhr, Haidling 17, Grafing, Do. 5.3. - Do. 16.7.26 Bodystyling – Workout für mehr Kraft und Ausdauer, 20.15 - 21.15 Uhr, Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301, Do. 5.3. - Do. 16.7.26 Freitag: New Body - Pilates, 8.00-9.15 Uhr, Raum 301, Haidling 17, Grafing, Fr. 06.03.26 - Fr. 17.07.26
Keine Angst, auch die WENN-Funktion ist keine Hexerei. Schritt für Schritt lernen Sie die WENN-Funktion (und Varianten) anzuwenden und kleine Stolperfallen ganz leicht zu umgehen. Mit praxisnahen Übungen gewinnen Sie Sicherheit und Routine im Umgang mit der WENN-Funktion - auch bei verschachtelten Kombinationen.
Wir lassen Aquarellfarben fließen, experimentieren mit sanften Verläufen, Tropfen und Spritzern und tauchen ein in die Leichtigkeit des Malens. Aus unseren farbigen Papieren entstehen durch Reißen, Schneiden und Kleben fantasievolle Collagen – lebendig, frei und individuell. Mit Gefühl und Intuition gestalten wir auf diese Weise Bilder, die aus dem Moment entstehen. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Freude, Ausdruck und das Entdecken der eigenen Kreativität. Vorkenntnisse nicht erforderlich. Materialkosten von 5,00 € in der Gebühr enthalten. Keine Ermäßigung möglich.
Zeit an den Urlaub zu denken! Haben Sie Lust, die ersten Redewendungen auf Spanisch zu lernen? In diesem Kurs bereiten Sie sich auf ihren Urlaub vor: Begrüßung und Vorstellung sowie weitere Themen wie Einkaufen, Besuch im Restaurant, Aufenthalt im Hotel und Erfragen von Wegen oder öffentlichen Verkehrsmitteln werden gelernt und geübt. Neben einem kleinen Einblick in die Grammatik erfahren Sie auch einiges über landestypische Besonderheiten. In der Gebühr sind 3,00 € für Kopien enthalten.
König Ludwig I. von Bayern (1786 – 1868) war ein sehr emotionaler Herrscher und ließ sich immer von seinen Gefühlen leiten. Er war ein bedeutender Förderer der Künste und der Wissenschaften, sowie der Auftraggeber berühmter Architekten. Unter seiner Ägide entwickelte sich das bäuerliche München zu einer aufstrebenden Stadt. Weniger glücklich war seine politische und private Hand: Die Ausbreitung der revolutionären Bewegung im Vormärz beantwortete er mit zunehmend reaktionären Tendenzen. Dies und sein Verhalten in der Affäre mit der Tänzerin Lola Montez erzwang schließlich seine Abdankung. Ohne Anmeldung, nur Abendkasse. Paul Gaedtke hat an der Hochschule für Politik in München studiert und ist seit Abschluss seines Studiums als Dozent an den Volkshochschulen in München und Umgebung tätig. Seine Themenschwerpunkte sind Bayerische Geschichte, Deutsche Geschichte, Politische Bildung, Einbürgerungsseminare und historische Exkursionen in München.
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen der ersten Lektionen. Unser brasilianischer Kursleiter gestaltet den Unterricht sehr teilnehmerorientiert und sorgt dafür, dass Sie nicht nur die Sprache lernen, sondern auch ihre Lebendigkeit und Vielfalt erleben. Keine Ermäßigung möglich. Nach der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig den nötigen Link, mit dem Sie sich bequem von jedem Ort aus auf einem entsprechenden Gerät einloggen können.
Wenn wir unseren Kindern eine gute Zukunft sichern wollen, müssen wir zuallererst die Demokratie verteidigen. In ihrem neuen Buch „Wie wir mit unseren Kindern die Demokratie verteidigen – Politisches Empowerment für Familien“ zeigt Natascha Sagorski, bekannte Aktivistin und zweifache Mutter, wie sich Familien gemeinsam, auch mit wenig Zeitaufwand, in ihrem unmittelbaren Wirkungskreis für eine gerechtere Welt einsetzen können: an Demos teilnehmen, Petitionen unterstützen, sich im Elternbeirat engagieren. Dazu gehört auch, Kindern und Jugendlichen ein offenes Mindset für Politik und das passende Handwerkszeug, z. B. Gesprächshilfen, mitzugeben. Das erste Buch für Eltern, das Wege aus der politischen Ohnmacht zeigt und Familien Mut macht, aktiv gegen Demokratieverdrossenheit, Rechtsruck und Populismus anzugehen - mit konkreten Impulsen für politische Aktivitäten, die Kindern von 3 bis 15 Jahren und Eltern Spaß machen. Das richtige Buch zur richtigen Zeit! Natascha Sagorski stellt in dieser Online-Veranstaltung ihr Buch vor. Im Anschluss besteht die Möglichkeit zum direkten Austausch mit der Autorin. Natascha Sagorski ist familienpolitische Akteurin, Autorin und Speakerin. Auf ihre Petition und Gesetzesinitiative hin hat der Bundestag Anfang 2025 die Einführung eines gestaffelten Mutterschutz nach Fehlgeburten beschlossen. Die Politikwissenschaftlerin setzt sich für demokratisches Engagement, einen höheren Stellenwert von Familienpolitik und insbesondere dem Thema Vereinbarkeit sowie mehr Aufklärung beim Thema Frauengesundheit mit Fokus auf das Thema Fehlgeburten ein. Dazu hat sie die gemeinnützige Organisation „Familie sind alle“ gegründet, organisiert politische Veranstaltungen, hält Vorträge und ist im Bereich politische Beratung tätig. Zuletzt erschienene Bücher der Autorin und zweifachen Mutter sind „Jede 3. Frau“ (Komplett Media) und „Wie wir mit unseren Kindern die Demokratie verteidigen – Politisches Empowerment für Familien“ (Beltz). Natascha Sagorski wohnt mit ihrer Familie bei München. Die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme erhalten Sie zeitnah vor Veranstaltungsbeginn. Die Veranstaltung wird vom Bayerischen Ministerium für Umwelt und Verbraucherschutz gefördert.
Die Maisinger Schlucht in der Nähe von Starnberg ist eine interessante Schlucht und ein Relikt der Eiszeit. Durch die interessante Entstehungsgeschichte ergeben sich verschiedenste Fotospots für stimmungsvolle Landschaftsfotos. Sie lernen, welche Einstellungen für die richtige Belichtung wichtig sind, welche Filter man einsetzen kann sowie weitere hilfreiche Tipps für die Natur- und Landschaftsfotografie. Auch die Makrofotografie kommt zu dieser Jahreszeit nicht zu kurz, denn es findet sich sicherlich der ein oder andere Frühblüher. Voraussetzung: Kenntnisse der Kamerabedienung gewünscht. Homepage der Referentin: www.gratschnecke.de.
Lesen in der Nähe wird schwieriger, oder die Farben sind nicht mehr so klar? Bekannte Phänomene des Sehens, wenn wir älter werden. Unsere Augen bringen das ganze Leben Höchstleistung, damit wir uns in unserer Umwelt gut zurechtfinden können. Bilder, Geschwindigkeits- und Farb- und Tiefenwahrnehmung sind für uns selbstverständlich und wir spüren erst eine Einschränkung, wenn diese hochentwickelten Funktionen nachlassen. Umso wichtiger ist es den Sehsinn bis ins hohe Alter gesund zu erhalten und auch sich evtl. bildende Augenerkrankungen im Rahmen der Möglichkeiten vorzubeugen. Auch für die Augen gilt: wer rastet, der rostet! In diesem Workshop erhalten Sie Hintergrundwissen über typische Augenalterungserscheinungen wie schlechteres Sehen in der Nähe, trockene Augen, grauer/grüner Star oder Makuladegeneration etc., als auch wirkungsvolle Augenübungen zur Entspannung, und Leistungserhaltung des Sehsinns. Die Dozentin ist Augenoptikerin und Sehtrainerin. Bitte mitbringen: Schreibzeug. Bitte tragen Sie an dem Kurstag keine Kontaktlinsen.
Auch der Blick auf das Alter und die Wahrnehmung alter Menschen war und ist kulturell geschaffenen Konzepten und Wandlungen unterlegen. Noch nie war es so angenehm, alt zu werden und zu sein: Wir werden immer älter und können mittels Wissens, Medizin, Altersversorgung und körperlicher wie geistiger Aktivität länger gesund und vielleicht auch munter leben. Was bedeutet es, „edel zu altern“ („to age gracefully“)? Wie kann ein „gelungenes“ Altern aussehen? Ohne Anmeldung, nur Abendkasse. Dr. Renate Syed ist Indologin und Sanskritistin; ihre Spezialgebiete sind die indischen Religionen, Philosophien und die alt- und neuindische Kulturwissenschaft.
Möchtest Du eigene Computerspiele erstellen können? Im Kurs lernen wir mit der einfachen, visuellen Programmierumgebung Scratch die Grundkonzepte der Computerprogrammierung kennen. Programmiert wird mit Programmbausteinen und Symbolen. In diesem Kurs bist Du richtig, wenn Du am Schnupperkurs oder am Starterkurs teilgenommen hast oder bereits erste Erfahrungen mit Scratch gesammelt hast. Einfache Grundkenntnisse werden vorausgesetzt. Wir erstellen unser eigenes Ping-Pong-Spiel, in dem wir mit einem Ball geschickt Punkte einsammeln! Bitte aufgeladenes Laptop, Kopfhörer und Maus mitbringen. Geben Sie bitte bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse für Vorab-Informationen der Kursleiterin an. Sie erhalten eine Anleitung zur Installation von Scratch vorab. Kursteilnehmer müssen flüssig lesen können! Geschwisterkinder zahlen ermäßigte Gebühr (18,75 €).
Un viaggio tra arte, storia e curiosità nella residenza estiva dei Wittelsbach. Durante questa visita guidata esploreremo non solo gli splendidi saloni e i giardini incantevoli, ma anche le storie affascinanti che rendono questo castello uno dei luoghi più suggestivi di Monaco. Un’occasione perfetta per immergersi nella vita di corte, tra miti, celebrazioni e bellezza senza tempo. Voraussetzung: Italienischkenntnisse auf dem Niveau B2.
Sie möchten kurz und schmerzlos verstehen, wie Excel arbeitet? Dabei denken Sie vor allem an Berechnungen jeder Art. In diesem kompakten Online-Kurs lernen Sie die wichtigsten Grundlagen zu Tabellen, Tabellenblättern und Bezügen. Das nötige Rüstzeug, um später sicher mit Formeln und Funktionen zu arbeiten.
Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Der Kurs findet ONLINE an 4 Vormittagen statt. Eine gute Internetverbindung und ein Tablet, Notebook oder PC sind Voraussetzung. Die Gebühr für Teilnehmende ohne Integrationskursberechtigung beträgt 458,00 € je Modul, mit Integrationskursberechtigung beträgt die Gebühr 229,00 € je Modul. Eine Ratenzahlung ist möglich. Der Kurs findet 4 x wöchentlich statt. Für Integrationskursberechtigte ist eine persönliche Anmeldung erforderlich. Ein Einstufungstest ist notwendig. Die Einstufung findet in der vhs-Geschäftsstelle in Ebersberg statt. Bitte Termin vereinbaren, Tel.: 08092/8195-0. 261-30231 Modul 1: 25 x, 15.04. - 10.06.2026 261-30232 Modul 2: 25 x, 11.06. - 23.07.2026 261-30233 Modul 3: 25 x, 24.07. - 07.10.2026 262-30234 Modul 4: 25 x, 08.10. - 20.11.2026 262-30235 Modul 5: 25 x, 25.11.2026 - 27.01.2027 262-30236 Modul 6: 25 x, 28.01. - 12.03.2027 271-30237 Orientierungskurs: 25 x, 17.03. - 11.05.2027
Ein Angebot für alle, die flexibel bleiben wollen, wann sie trainieren. Wählen Sie aus verschiedenen Angeboten und erstellen Sie sich Ihren eigenen Zeitplan- egal ob einmal pro Woche oder öfter - ganz nach Ihren Möglichkeiten und Ihren Bedürfnissen. Nach Anmeldung erhalten Sie eine 10er-Karte zugeschickt. Der Kursplan und die Karte gelten jeweils für ein Semester und sind übertragbar. Bei Bedarf können mehrere Karten erworben werden. In den Ferien finden keine Kurse statt. Folgende Kurse in Markt Schwaben sind im Programm: Dienstag: Easy Step Aerobic, Unterbräu, EG Bewegungsraum, 17.45-18.45 Uhr, Di. 3.3.26 - 7.7.26 Zumba, Mittelschule, Habererweg 8, Turnhalle 1, 19.30-20.30 Uhr, Di. 3.3.26 - 7.7.26 Mittwoch: STRONG Nation® - kraftvolles Workout, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50, 18.15-19.15 Uhr, Mi. 4.3.26 - 8.7.26 Fitness Dance - Tanz Dich fit!, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50, 19.30- 20.30 Uhr, Mi. 4.3.26 - 8.7.26 Donnerstag: Yoga, Unterbräu, EG Bewegungsraum, 20.15-21.30 Uhr, Do. 5.3.26 - 16.7.26
Kurioses und Überraschendes zum Thema Geld. Auf spielerische Weise wird das Wissen um Geld vergrößert und Sie profitieren für Ihre eigene Geldanlage. Kommen und Mitspielen! Sie lernen mit Risiken umzugehen, in welche Vermögenswerte man investieren sollte, welche Kosten Ihre Rendite „anknabbern“ und was Sie auf jeden Fall nicht mehr machen sollten. Also: Genießen Sie den Abend und spielen mit. Es lohnt sich. Der Referent ist Diplom-Kaufmann (Univ.) und bringt über 30 Jahre Erfahrung in Finanz-, Versicherungs- und Immobilienunternehmen mit. Zuletzt war er als Dozent für Finanzfragen an einer Fachoberschule (FOS) tätig.
La superstizione ci accompagna da secoli e mostra come le emozioni possano trasformarsi in rituali quotidiani. In Italia, e soprattutto a Napoli, la superstizione è parte della cultura: dal corno rosso contro il malocchio al numero 17, fino alle storie popolari che ancora oggi influenzano la vita di tutti i giorni. In questo incontro scopriremo come tradizioni e sentimenti si intrecciano, rendendo la superstizione un linguaggio universale delle emozioni. Voraussetzung: Italienischkenntnisse auf dem Niveau B1.
Sie möchten mit der Gitarre Lieder und Songs begleiten? Hier lernen Sie nach und nach die nötigen Akkorde, dazu verschiedene Schlag- und Zupftechniken. Man braucht keine langatmigen Noten oder Tonleitern zu lernen. Sie spielen nach Tabulatur, einem bildhaften System, das im Unterschied zur herkömmlichen abstrakten Notenschrift das Griffbrett der Gitarre abbildet. Sie lernen an Beispielsongs aus Pop, Rock und Folk. Eigene Liedvorschläge können auch berücksichtigt werden. Wer singen möchte, singt mit. Einführung für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse im Gitarre spielen. Keine Ermäßigung möglich.
„Emotionale Hygiene“ bedeutet, dass wir regelmäßig liebevoll auf unser Innenleben achten – so wie wir uns auch um unsere körperliche Gesundheit kümmern. Mit kleinen Übungen, die eine große Wirkung entfalten, lernen wir, im Alltag gelassener, klarer und selbstbestimmter zu handeln. Mit vielen kleinen, leicht anwendbaren Tools lernen wir, unsere Emotionen wahrzunehmen, zu verstehen und positiv zu gestalten. Dabei erfahren wir auch, wie sich Veränderungen im Körper unmittelbar auf unsere Gefühle auswirken – und umgekehrt. Wir erleben, wie wir mit einfachen, wirkungsvollen Übungen, bewusster Bewegung, Atmung und kleinen Körperimpulsen unsere Stimmung verändern und mehr Leichtigkeit in unser Leben bringen können. Ein inspirierender Kurs voller Aha-Momente, Praxis und Herz – für alle, die mehr innere Balance, Lebendigkeit, emotionale Klarheit und Lebensfreude in ihren Alltag bringen möchten.
Die ersten Versuche mit ChatGPT haben Sie schon erfolgreich gemeistert. Nun möchten Sie noch vertrauter werden. Mit vielen praktischen Übungen werden Sie sicherer im Umgang und entdecken, wie ChatGPT Ihren Alltag erleichtern kann. Dabei wiederholen wir die wichtigsten Grundlagen und üben den richtigen „Umgangston“, also wie man Fragen so stellt, dass ChatGPT möglichst zuverlässig und hilfreich antwortet.
Der Kurs ist eine Mischung aus Tanz und Achtsamkeit für seinen Körper und seine Gefühle. Wir tanzen, tanken Energie und kommen in Kontakt mit uns selbst und anderen. Wir können Themen aufgreifen, die Sie beschäftigen, wie: Grenzen setzen, Mitschwingen mit der Gemeinschaft, sich verteidigen, seine Sinne sensibilisieren, auf die Signale der Musik hören. Die Themen werden in Bewegung umgesetzt und unterstützen uns darin, innere Prozesse und Emotionen wahrzunehmen. Prinzipiell muss niemand tanzen "können". Der Kurs ist für alle geeignet, die offen sind für neue Erfahrungen. Keine Ermäßigung möglich.
In diesem Kurs werden den Kindern Mittel und Methoden an die Hand gegeben, sich erfolgreich sowohl gegen physische Gewalt als auch gegen emotionale Übergriffe wehren zu können. Darüber hinaus führen wir ein spezielles psychologisches Training durch, das es den Kindern ermöglicht, diese doppelte Selbstbehauptung ohne zu zögern auch einzusetzen. Bitte bequeme Kleidung, eine Brotzeit und viel zu trinken mitbringen.
Besuchen Sie die spannende Führung durch die Flugwerft in Oberschleißheim und tauchen Sie ein in die Geschichte und Technik der Luftfahrt. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung und Wartung von Luftfahrzeugen, die Ausbildung des Wartungspersonals sowie die gesetzlichen Rahmenbedingungen, die die Luftfahrt sicher und zuverlässig machen. Ob Technikbegeisterte, Luftfahrt-Interessierte oder Fachleute – unsere Führung bietet informative Einblicke für alle, die mehr über die Faszination Fliegen und die dahinterstehende Technologie erfahren möchten. Zzgl. Eintritt. Keine Ermäßigung möglich.
STRONG Nation® – High-Intensity-Intervall-Training (H.I.I.T), ist ein kraftvolles Konditionsworkout, das den gesamten Körper fordert. Das besondere an STRONG Nation® ist die Musik, deren Beats und Effekte genau auf das Training abgestimmt sind. STRONG Nation® ist das weltweit erste Fitness-Programm, das auf einem “Reverse-Engineering-Prozess” basiert. Es kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau- und Kardiotraining. Gut geeignet zur Fettverbrennung, für den Muskelaufbau und zur Verbesserung der Kraftausdauer. Für Sporteinsteiger nicht geeignet.
Neue Software, digitale Workflows oder umfassende Systemumstellungen gehören heute zum Arbeitsalltag. Was technisch sinnvoll ist, sorgt in der Praxis jedoch häufig für Unsicherheit, Widerstände oder Überforderung im Team. Genau hier setzt Change Management in IT-Projekten an. In diesem Kurs lernen Sie, wie Veränderungsprozesse im digitalen Umfeld professionell geplant, begleitet und nachhaltig umgesetzt werden können. Im Mittelpunkt steht dabei nicht die Technik, sondern der Mensch: Wie reagieren Mitarbeitende auf Veränderungen? Wie lassen sich Ängste und Widerstände frühzeitig erkennen? Und wie gelingt es, neue IT-Lösungen so einzuführen, dass sie akzeptiert und genutzt werden? Gemeinsam erarbeiten wir die Grundlagen eines wirksamen Change Managements. Sie lernen, Veränderungen systematisch zu analysieren, relevante Stakeholder einzubinden und Kommunikationsmaßnahmen gezielt einzusetzen. Zudem beschäftigen wir uns mit der Zusammenarbeit zwischen IT- und Fachbereichen sowie mit Strategien, um Veränderungen langfristig im Arbeitsalltag zu verankern. Der Kurs richtet sich an alle, die beruflich mit digitalen Transformationsprozessen in Berührung kommen – in Unternehmen, im öffentlichen Dienst oder in der Selbstständigkeit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Durch praktische Übungen, kurze Rollenspiele und den Austausch in der Gruppe entwickeln Sie ein sicheres Gefühl dafür, wie Sie digitale Veränderungen souverän begleiten und aktiv mitgestalten können. Das nehmen Sie konkret mit: Sicherheit im Umgang mit digitalen Veränderungen Werkzeuge, um Widerstände frühzeitig zu erkennen Ideen für klare Kommunikation bei IT-Einführungen mehr Orientierung zwischen IT und Organisation
¡Hablemos! Este curso es para aquellas personas que quieren poner en práctica sus conocimientos de la lengua española y quieren consolidar sus conocimientos gramaticales. Comentaremos artículos sobre temas actuales de la cultura hispanoamericana. Keine Ermäßigung möglich. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Sprachenberatung. Nach der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig den nötigen Link, mit dem Sie sich bequem von jedem Ort aus auf einem entsprechenden Gerät einloggen können.
Aller Anfang ist gar nicht schwer, wenn man weiß, wie! Du willst in die wundervolle Welt der Farben, des Schminkens eintauchen? Sicher hast Du schon viel über Pflege und Make-Up gelesen, gesehen und auch ausprobiert. In diesem Kurs nehmen wir uns die Zeit, um uns mit der richtigen Hautpflege zu beschäftigen. Du lernst, welche Hauttypen es gibt und was zu tun ist. Anschließend widmen wir uns dem Make-Up. Dabei erhältst Du Tipps und Tricks zum Auftragen von Produkten, und dazu, wie Du Dich natürlich schminken kannst. Eigene Produkte kannst Du in den Kurs gerne mitbringen.
Lassen Sie sich von italienischen Liedern verzaubern und erleben Sie, wie Ihr Sprachverständnis wächst. Nutzen Sie die Gelegenheit, um zu sprechen und Ihre Sprachkenntnisse zu erweitern. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der italienischen Musik!
Der Bau der Kathedrale ist mehr als eine Geschichte wert. Seit dem frühen Mittelalter wurden große Dome teilweise über sehr lange Zeit erbaut, bezeugen so die Menschheitsgeschichte und erzählen von der Kraft des Glaubens wie dem Wert von Zeichen und Symbolen. Ein Vortrag über die Architekturgeschichte der großen europäischen Kirchen.
Ein Kurs für alle Teilnehmende ohne Vorkenntnisse, die in Ruhe Italienisch lernen wollen. Der kleinschrittige Fortschritt ermöglicht ausreichend Zeit, um die Themen gründlich zu üben und zu verinnerlichen.
Die Beschreibung von Gefühlen und Bewusstseinsvorgängen zeigt das Innenleben von literarischen Figuren in literarischen und autobiographischen Texten. Durch verschiedene Techniken, die sich auch gut kombinieren lassen, kann man aber Gefühle individuell und spannend darstellen. Wir besprechen und üben in diesem Seminar Projektionstechniken, inneren Monolog und erlebte Rede und besprechen die entstandenen Übungstexte. Keine Ermäßigung möglich.
Sie suchen den qualifizierten Einstieg in die Computerwelt - ohne Zeit- und Leistungsdruck? Mit praxisnahen Übungen lernen Sie den sicheren Umgang mit Windows und den Office-Programmen (Schwerpunkt: Microsoft Word). Sie werden begeistert sein, wie einfach es ist, mit dem Computer umzugehen. Aus dem Inhalt: * Funktionsweise und Bedienen eines PCs * Hardware/ Software * WINDOWS-Grundwissen * Erste Schritte in WORD. In der Kursgebühr ist ein Lehrbuch (18,00 €) enthalten.
Entdecken Sie die kreative Welt von Canva! In unserem Einstiegskurs lernen Sie, wie Sie ansprechende Grafiken, Social Media Posts, Flyer und Präsentationen gestalten. Ob für den beruflichen Einsatz oder private Projekte – Canva bietet unzählige Möglichkeiten. Starten Sie jetzt und lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf! Keine Vorkenntnisse nötig. Registrierung bei Canva entweder vor oder im Kurs, und im Kurs in jedem Fall Zugang zu Ihrer E-Mail-Adresse für den Log-in bereithalten.
Neben den architektonischen sind auch die kultischen Aspekte der "Ohel-Jakob-Synagoge", wie etwa die jüdischen Feste im Jahreslauf, Thema der Führung. Besucher*innen erhalten einen kurzen Überblick über die Geschichte des Münchner Judentums und seiner ehemaligen und gegenwärtigen Einrichtungen. Die Zerstörung und Verfolgung der jüdischen Gemeinschaft während der NS-Zeit kommt ebenfalls zur Sprache. Der "Gang der Erinnerung", die Verbindung zwischen der Ohel-Jakob-Synagoge und dem Gemeindezentrum, wurde zum Gedenken an die in dieser Zeit ermordeten jüdischen Münchnerinnen und Münchner errichtet. Alle männlichen Teilnehmer der Führung werden gebeten, eine Kopfbedeckung (Mütze, Hut, Käppchen etc.) mitzubringen. Für Mädchen und Damen ist dies nicht erforderlich. Die Mitnahme von größeren Taschen und Gepäck ist nicht möglich. Wegen der Sicherheitskontrollen bitte ca. 15 Minuten vor Führungsbeginn vor Ort sein. Wichtig: Bitte bringen Sie Ihren Personalausweis mit!