Easy-Step-Aerobic & Stretch

Step Aerobic & Stretch ist ein effektives Herz-Kreislauf-Training auf einem höhenverstellbaren Step, um die Fitness zu verbessern, die Fettverbrennung anzukurbeln und Muskulatur aufzubauen. Die Koordinationsfähigkeit wird gesteigert und besonders die Bein- und Po-Muskulatur gestärkt. Wir bewegen uns zu motivierender Musik und einfachen Grundschrittkombinationen – der Spaß ist garantiert! Am Ende der Stunde gönnen wir unserer gesamten Muskulatur eine Extra-Portion Kräftigung und Dehnung. Bitte Matte und Getränk mitbringen. Zielgruppe: Diese Stunde ist für alle (Wieder-)Einsteiger und diejenigen geeignet, die einfache Choreographien bevorzugen und Spaß an der Bewegung mit Musik haben.

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 18. März 2025
- 17:20 – 18:20 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
1 Dienstag • 18. März 2025 • 17:20 – 18:20 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 2
- Dienstag, 25. März 2025
- 17:20 – 18:20 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
2 Dienstag • 25. März 2025 • 17:20 – 18:20 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 3
- Dienstag, 01. April 2025
- 17:20 – 18:20 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
3 Dienstag • 01. April 2025 • 17:20 – 18:20 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 4
- Dienstag, 08. April 2025
- 17:20 – 18:20 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
4 Dienstag • 08. April 2025 • 17:20 – 18:20 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
4 vergangene Termine
- 5
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 17:20 – 18:20 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
5 Dienstag • 06. Mai 2025 • 17:20 – 18:20 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 6
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 17:20 – 18:20 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
6 Dienstag • 13. Mai 2025 • 17:20 – 18:20 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 7
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 17:20 – 18:20 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
7 Dienstag • 20. Mai 2025 • 17:20 – 18:20 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 8
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 17:20 – 18:20 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
8 Dienstag • 27. Mai 2025 • 17:20 – 18:20 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 9
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 17:20 – 18:20 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
9 Dienstag • 24. Juni 2025 • 17:20 – 18:20 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 10
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 17:20 – 18:20 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
10 Dienstag • 01. Juli 2025 • 17:20 – 18:20 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 11
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 17:20 – 18:20 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
11 Dienstag • 08. Juli 2025 • 17:20 – 18:20 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 12
- Dienstag, 22. Juli 2025
- 17:20 – 18:20 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
12 Dienstag • 22. Juli 2025 • 17:20 – 18:20 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 13
- Dienstag, 29. Juli 2025
- 17:20 – 18:20 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
13 Dienstag • 29. Juli 2025 • 17:20 – 18:20 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum