Online Angebot: Pilates - sanftes Ganzkörpertraining - Sommerkurs
Pilates ist eine in den 1920'er Jahren von Joseph Pilates entwickelte, ganzheitliche und sanfte Trainingsmethode. Dieses Training war lange ein Geheimnis der Tänzer und Stars. Inzwischen hat man erkannt, dass diese Fitnessmethode für Frauen wie Männer, unabhängig von Alter und Kondition, geeignet ist. Sie ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb sie sogar in der Rehabilitation eingesetzt wird. Geist und Körper arbeiten als Team zusammen, da jede Bewegung bewusst und kontrolliert in Verbindung mit der Atmung ausgeführt wird.
Der Kurs findet live online über das Tool webex statt, Sie erhalten zeitnah einen Einladungslink von der Dozentin.Dadurch wird die Wirbelsäule stabilisiert, und gleichzeitig werden die Beweglichkeit und Balance gefördert.
Der Kurs findet live online über das Tool webex statt, Sie erhalten zeitnah einen Einladungslink von der Dozentin.Dadurch wird die Wirbelsäule stabilisiert, und gleichzeitig werden die Beweglichkeit und Balance gefördert.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. Juli 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
1 Montag • 21. Juli 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 2
- Montag, 28. Juli 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
2 Montag • 28. Juli 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 3
- Montag, 04. August 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
3 Montag • 04. August 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 4
- Montag, 11. August 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
4 Montag • 11. August 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 5
- Montag, 18. August 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
5 Montag • 18. August 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 6
- Montag, 25. August 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
6 Montag • 25. August 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 7
- Montag, 01. September 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
7 Montag • 01. September 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 8
- Montag, 08. September 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
8 Montag • 08. September 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
Online Angebot: Pilates - sanftes Ganzkörpertraining - Sommerkurs
Pilates ist eine in den 1920'er Jahren von Joseph Pilates entwickelte, ganzheitliche und sanfte Trainingsmethode. Dieses Training war lange ein Geheimnis der Tänzer und Stars. Inzwischen hat man erkannt, dass diese Fitnessmethode für Frauen wie Männer, unabhängig von Alter und Kondition, geeignet ist. Sie ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb sie sogar in der Rehabilitation eingesetzt wird. Geist und Körper arbeiten als Team zusammen, da jede Bewegung bewusst und kontrolliert in Verbindung mit der Atmung ausgeführt wird.
Der Kurs findet live online über das Tool webex statt, Sie erhalten zeitnah einen Einladungslink von der Dozentin.Dadurch wird die Wirbelsäule stabilisiert, und gleichzeitig werden die Beweglichkeit und Balance gefördert.
Der Kurs findet live online über das Tool webex statt, Sie erhalten zeitnah einen Einladungslink von der Dozentin.Dadurch wird die Wirbelsäule stabilisiert, und gleichzeitig werden die Beweglichkeit und Balance gefördert.
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Gebühr48,00 €Anmeldeschluss am Tag vor Veranstaltungsbeginn.
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Kursnummer: 251-43204W
Periode 241 -
StartMo. 21.07.2025
19:30 UhrEndeMo. 08.09.2025
20:30 Uhr -
8 x Termine
- Plätze: min. 6 / max. 20
-
Online-Seminar
