Online Angebot: Wirbelsäulengymnastik - Sommerkurs

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verspannungen und Haltungsfehlern. Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung zu gewinnen, Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren sowie Ihre Rückenmuskulatur zu kräftigen. Interessent/innen mit akuten Problemen wird empfohlen, vorher einen Arzt zu Rate zu ziehen.
Der Kurs findet live online über das Tool webex statt, Sie erhalten zeitnah einen Einladungslink von der Dozentin.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Montag, 21. Juli 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
1 Montag • 21. Juli 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 2
- Montag, 28. Juli 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
2 Montag • 28. Juli 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 3
- Montag, 04. August 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
3 Montag • 04. August 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 4
- Montag, 11. August 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
4 Montag • 11. August 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 5
- Montag, 18. August 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
5 Montag • 18. August 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 6
- Montag, 25. August 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
6 Montag • 25. August 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 7
- Montag, 01. September 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
7 Montag • 01. September 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 8
- Montag, 08. September 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
8 Montag • 08. September 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar