Sie sind hier:
Nordic Walking - aber richtig!
In diesem Kurs geht es um den richtigen Einsatz der Stöcke (kein spazieren tragen). Der rhythmische Bewegungsablauf verbessert die Koordination, die Rumpf- und Armmuskulatur wird gekräftigt, sowie der Schulter- und Nackenbereich gelockert. Typischen Alltagsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Diabetes, Bluthochdruck kann entgegengewirkt werden. Kursinhalte: Walking- ,Nordic Walking-Technik, Funktionsgymnastik, Trainingsaufbau auf Grund von Herzfrequenzmessungen. Ausrüstung: gut dämpfende Sportschuhe, Nordic-Walking-Stöcke werden gestellt.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, Gasthaus "Zur Gass" am Egglburger See
1 Mittwoch 06. Mai 2026 18:30 – 20:00 Uhr Ebersberg, Gasthaus "Zur Gass" am Egglburger See -
- 2
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, Gasthaus "Zur Gass" am Egglburger See
2 Mittwoch 13. Mai 2026 18:30 – 20:00 Uhr Ebersberg, Gasthaus "Zur Gass" am Egglburger See -
- 3
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, Gasthaus "Zur Gass" am Egglburger See
3 Mittwoch 20. Mai 2026 18:30 – 20:00 Uhr Ebersberg, Gasthaus "Zur Gass" am Egglburger See -
- 4
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, Gasthaus "Zur Gass" am Egglburger See
4 Mittwoch 10. Juni 2026 18:30 – 20:00 Uhr Ebersberg, Gasthaus "Zur Gass" am Egglburger See -
- 5
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, Gasthaus "Zur Gass" am Egglburger See
5 Mittwoch 17. Juni 2026 18:30 – 20:00 Uhr Ebersberg, Gasthaus "Zur Gass" am Egglburger See
Sie sind hier:
Nordic Walking - aber richtig!
In diesem Kurs geht es um den richtigen Einsatz der Stöcke (kein spazieren tragen). Der rhythmische Bewegungsablauf verbessert die Koordination, die Rumpf- und Armmuskulatur wird gekräftigt, sowie der Schulter- und Nackenbereich gelockert. Typischen Alltagsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Diabetes, Bluthochdruck kann entgegengewirkt werden. Kursinhalte: Walking- ,Nordic Walking-Technik, Funktionsgymnastik, Trainingsaufbau auf Grund von Herzfrequenzmessungen. Ausrüstung: gut dämpfende Sportschuhe, Nordic-Walking-Stöcke werden gestellt.
-
Gebühr45,00 €
-
Kursnummer: 261-43606
Periode 261 -
StartMi. 06.05.2026
18:30 UhrEndeMi. 17.06.2026
20:00 Uhr -
5 x Termine
-
Plätze:
min. 5 /
max. 14
Noch genug Plätze frei -
Ebersberg, Gasthaus "Zur Gass" am Egglburger See85560 Ebersberg