Wichmann, Tanja
Fachgebiete:
Personal Training, Outdoor Fitness, Pilates, Selbstverteidigung, Gewaltschutz Kinder und Jugendliche,
Werdegang:
2010: Nordic-Walking Trainerin (Verband Der Nordic Walking Schulen)
2010 - 2012: Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin ( Zentrum f. Naturheilkunde München)
2011: Ausbildung zur med. Personal Trainerin (Entspannungsakademie)
2012: Ausbildung Lauftrainerin (Verband Der Nordic Walking Schulen)
2017: Pilates Trainerin (BTV)
2019: Pilates Instructor Matwork (Pilates Academy)
2020: Wirbelsäulengymnastik Trainerin (Akademie f. Sport u. Gesundheit)
2024: 6 Kyu Shotokan Karate (Deutscher Karate Verband E. V.)
2025 Trainerin für Kinder und Jugendliche (Deutscher Karate Verband)
Interessen und Erfahrungen:
Spaß an der Bewegung
Selbstständige Trainerin seit 2010
Kursleiterin bei VHS seit 2012
Mein Ziel ist - Andere Menschen vom Sport (der sogar Spaß) macht zu begeistern!
In diesem Gewaltschutztraining erwarten Euch: *Spielerisch in das Thema Konflikte eintauchen *Sagen was Du willst und nicht willst *Gefühle erkennen *Lerne starke Sätze kennen *Das kleine „Nein“ und das große „Nein“ *Richtig weggehen *Hilfe holen *Gefahren erkennen Tanja Wichmann ist zertifizierte Gewaltschutztrainerin für Kinder und Jugendliche.