New Body - schonendes Ausdauertraining

"New Body" dient der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Kräftigung, Straffung und Formung des gesamten Oberkörpers sowie Bauch, Beinen und Po. Außerdem hat dieses Training einen positiven Einfluss auf den Abbau des Fettdepots. Sie erlernen leicht nachvollziehbare, gelenkschonende Schritt- und Armbewegungen aus dem Aerobic und arbeiten bei einer etwas geringeren Intensität unter Verwendung von leichten Handgewichten und anderen Kleingeräten. Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Übungen aus dem Pilates runden das Programm ab. Bitte Sportschuhe mitbringen.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 29. September 2026
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
1 Dienstag • 29. September 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 2
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
2 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 3
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
3 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 4
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
4 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 5
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
5 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 6
- Dienstag, 10. November 2026
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
6 Dienstag • 10. November 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 7
- Dienstag, 17. November 2026
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
7 Dienstag • 17. November 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 8
- Dienstag, 24. November 2026
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
8 Dienstag • 24. November 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 9
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
9 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 10
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
10 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 11
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
11 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 12
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
12 Dienstag • 12. Januar 2027 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 13
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
13 Dienstag • 19. Januar 2027 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 14
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
14 Dienstag • 26. Januar 2027 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 15
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
15 Dienstag • 02. Februar 2027 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50