Core Power
Nach einem kurzen Cardio-WarmUp folgt ein intensives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Core, Kraft und Stabilität. Fließende Übungsabfolgen verbinden Pilates-inspirierte Bewegungen mit fordernden Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken. Ein abwechslungsreiches Workout für alle mit etwas Trainingserfahrung.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 30. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
1 Mittwoch • 30. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306 -
- 2
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
2 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306 -
- 3
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
3 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306 -
- 4
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
4 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306 -
- 5
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
5 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306 -
- 6
- Mittwoch, 11. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
6 Mittwoch • 11. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306 -
- 7
- Mittwoch, 18. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
7 Mittwoch • 18. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306 -
- 8
- Mittwoch, 25. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
8 Mittwoch • 25. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306 -
- 9
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306 -
- 10
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306 -
- 11
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
11 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306 -
- 12
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
12 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306 -
- 13
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
13 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306 -
- 14
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
14 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306 -
- 15
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
15 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
Core Power
Nach einem kurzen Cardio-WarmUp folgt ein intensives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Core, Kraft und Stabilität. Fließende Übungsabfolgen verbinden Pilates-inspirierte Bewegungen mit fordernden Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken. Ein abwechslungsreiches Workout für alle mit etwas Trainingserfahrung.
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Gebühr90,00 €
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Kursnummer: 262-43352
Periode 262 -
StartMi. 30.09.2026
19:00 UhrEndeMi. 03.02.2027
20:00 Uhr -
15 x Termine
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Plätze:
min. 7 /
max. 13
Keine Plätze mehr frei
