Um sich beim Malen zu entspannen und auszudrücken, gibt es weder »Begabte« noch »Unbegabte« oder eine Altersgrenze. Wichtig ist, die Umgebung bewusst sehen zu lernen. Wir beschäftigen uns mit Techniken des Aquarells: Nass-in-Nass und Lasur. Sie lernen in kleinen Schritten und im freien Umgang mit Farben und Formen, ein Bild zu gestalten. Persönlicher Stil und verschiedene Möglichkeiten des Bildaufbaus werden durch eine Besprechung der Arbeiten gefördert.

Erlernen Sie die Grundlagen der japanischen Sprache und erhalten Sie spannende Einblicke in die japanische Alltagskultur. Begrüßungen, einfache Gespräche, Zahlen und Schriftzeichen stehen im Mittelpunkt – ganz ohne Vorkenntnisse! Keine Ermäßigung möglich.

Genießen Sie den authentischen mexikanischen Geschmack bei der Zubereitung von Suppen, Tacos, Mole und Desserts. Alles mit Original-Zutaten aus Mexiko-City, wo auch die Kursleiterin herkommt. Bei Interesse kann auch Spanisch gesprochen werden. Lebensmittelgebühr von 20,00 € ist inklusive. Keine Ermäßigung möglich.

In questo corso vogliamo approfondire le nostre conoscenze della lingua italiana dialogando su argomenti attuali o su temi proposti dal nostro libro di testo.

KI macht’s möglich: Mit modernen Tools lassen sich heute beeindruckende Videos aus Textideen, Bildern und Clips gestalten – ganz ohne große Vorkenntnisse. In diesem Kurs entdecken Sie, wie Sie mit Programmen wie zB Google Veo, Flow, Nano Banana und Midjourney kreative Videos entwickeln können – sei es für private Hobby- und Familienprojekte oder für berufliche Zwecke wie Social Media, Präsentationen oder Marketing. Doch ein gutes Video entsteht nicht per Knopfdruck: Wir beschäftigen uns auch mit Komposition, Storyboard und Storytelling – also dem kreativen Handwerk hinter eindrucksvollen Bildern. Einige Tage vor Kursbeginn erhalten Sie eine aktuelle Liste der empfohlenen KI-Tools. Bitte beachten Sie, dass Sie Accounts anlegen müssen (vor dem Kurs) und im Kurs für Login Zugriff auf Ihre E-Mail-Adresse brauchen, und dass für manche Tools Nutzungskosten anfallen können.

Der Krieg in der Ukraine hat tiefgreifende globale Folgen. Gemeinsam blicken wir in die Geschichte, um die Ursachen zu verstehen, analysieren die aktuelle Situation und sprechen über die weitreichenden Konsequenzen - von menschlichen Schicksalen über wirtschaftliche Krisen bis hin zu sicherheitspolitischen Risiken, die uns alle direkt betreffen. Erhalten Sie durch unseren Experten Jochen Zellner Einblicke in: * Den historischen Kontext und die Ursachen des Konflikts * Die aktuellen Entwicklungen und die Lage vor Ort * Die Auswirkungen auf Mensch, Wirtschaft und Politik. Ohne Anmeldung, nur Abendkasse. Jochen Zellner ist stellvertretender Akademieleiter der Europäischen Akademie Bayern. Er hat Politikwissenschaften und Geschichte an der Universität Regensburg studiert und ist u. a. Experte für Europäische Sicherheits- und Verteidigungspolitik, die Kaukasusregion und den Ukrainekonflikt.

Questo corso è pensato per persone che abbiano già completato il livello B1, ma che vogliano approfondire molte nozioni grammaticali e sintattiche prima di passare al B2.

Ob Anfänger*in oder Profi, das ist egal, wenn es darum geht, die Stimmung eines Ortes oder die Poesie eines Gegenstandes festzuhalten. Unser Bedürfnis nach ureigenen, nicht üblichen Bildern ist ungebrochen. Wir arbeiten mit Aquarellfarben und einigen zusätzlichen Techniken. Sie lernen in kleinen Schritten und im freien Umgang mit Farben und Formen ein Bild zu gestalten. In Besprechungen finden wir einen Weg, der Sie motiviert und weiterführt, einen eigenen Stil zu entwickeln.

Schon wieder „den Enkel fragen“, wie etwas am PC funktioniert? Oder lieber selbstständig eine Lösung finden? ChatGPT hilft! Verständlich – geduldig – sofort! In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie ChatGPT nutzen, z.B. um sich den Umgang mit dem Computer zu erleichtern – egal ob beim Verfassen von E-Mails, beim Verstehen von Anleitungen oder bei Alltagsfragen. Kursinhalte: * Wie funktioniert ChatGPT und welche Möglichkeiten bietet es? * Antworten auf PC-Fragen direkt von ChatGPT erhalten * Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu digitalen Themen verstehen * E-Mails, Briefe und kurze Texte einfach formulieren * Rezepte finden und variieren lassen, Einkaufslisten erstellen * Reiseideen sammeln und planen Sie benötigen keine Vorkenntnisse über Künstliche Intelligenz – wir machen alles Schritt für Schritt. Bringen Sie Ihre Fragen mit, wir üben gemeinsam!

In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen des modernen arabischen Standard-Hochsprache und erhalten spannende Einblicke in die Kultur und Traditionen der arabischen Welt. Sie erlernen das Lesen und Schreiben der arabischen Schrift und üben Aussprache und Kommunikation. Keine Ermäßigung möglich.

Im Autogenen Training lernen Sie, durch konzentrative Entspannungsübungen auf innere geistige und körperliche Spannungen positiv Einfluss zu nehmen. Die Anwendung der Übungen im Alltag kann bewirken, dass Sie alltägliche Anforderungen und Belastungen besser bewältigen. Wer Autogenes Training gelernt hat, kann jederzeit abschalten, umschalten, ruhig sein und bleiben, Stresseinwirkung abfangen und das vegetative Nervensystem beeinflussen. Durch innere Unruhe und durch Anspannung entstandene Beschwerden können sich lösen. Autogenes Training bedeutet stetiges Wachsen, das auf Dauer Schweres leicht macht und neuen Lebensmut schenkt. Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen.

Vermittlung von Basiswissen und Grundlagen des Klassischen Balletts. Ein ideales Training für Körper, Geist und Seele. Zu klassischer Musik wird überwiegend an der Stange trainiert. Die Muskulatur wird gekräftigt und die Haltung verbessert, der Körper wird geschmeidig. Eine ideale Grundlage für jede Art von Tanz. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Ballettschläppchen mit Ledersohle.

Wer kennt es nicht, wenn durch die Geschwindigkeit des zu bewältigenden Alltags der Atem aus dem Gleichgewicht kommt? Die Bewegungen schneller als die Gedanken sind? In diesem Kurs lernen wir, mehr Achtsamkeit auf unseren Atem und unsere Bewegungen zu lenken. Ausgewählte Übungsfolgen aus dem Qi Gong und Yoga helfen uns dabei, Körper und Geist zu "entschleunigen" um damit wieder in körperliche und seelische Balance zu kommen. Eineinhalb Stunden tief Atem holen und den Alltag draußen lassen. In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf einer Übungsreihe aus dem daoistischen Qi Gong zu den 5 Funktionskreisen, die geeignet sind, den Organismus durch tiefe Atmung mit sanften Bewegungen ins Gleichgewicht zu bringen und zu beruhigen. Zusätzlich unterstützen gelenkschonende kräftigende Übungen für den Rücken aus dem Yoga und Pilates die Muskulatur. Dieses Zusammenführen von Kräftigung und Entspannung ist das Ziel des "Balance-Trainings". Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Moderne Medien und eine entsprechende medizinische und pädagogische Qualifikation unserer Ausbilder garantieren, dass Sie im tatsächlichen Notfall schnell und sicher helfen können und auch mit den alltäglichen "kleinen" Katastrophen sicher umgehen können. Teilnehmende: alle Personen, die im Notfall helfen können wollen, Führerscheinbewerber*innen (alle Klassen), Jugendgruppenleiter*innen, Betriebshelfer*innen, Trainer*innen, Medizinstudenten*innen, Lehrer*innen, Auszubildende mit Verpflichtung zur Teilnahme an einem Erste-Hilfe-Kurs.

Wir befassen uns intensiv und konkret mit diesen 10 Grundrechten. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer engagieren sich und nehmen regen Anteil im Seminar. Sie bringen ihr Wissen und ihre Überzeugungen aktiv mit ein. Die seelischen Grundrechte steigern Selbstbewusstsein, Auftreten und Selbstsicherheit. Ziel des Seminars: Zu den seelischen Grundrechten stehen, sie offen und fair kommunizieren ohne Streit und Druck. Offen nachfragen Nein sagen, widersprechen Meinungen, Überzeugungen haben und dazu stehen Gefühle haben und diese äußern Berechtigte Forderungen klar anmelden Entscheidungen fällen Fehler machen können Berechtigte Kritik äußern Wünschen und Bedürfnisse haben und nicht verdrängen Recht auf Wissen und Erfahrungen

Die asiatische Küche ist weltweit beliebt für ihre köstlichen, exotischen Zutaten und ihre Kombination von Geschmacksarten. Wir werden drei authentische asiatische Gerichte kochen: * Vorspeise: Aubergine mit aromatischer Soja-Sesam Sauce * Hauptgang: Pad Thai mit Shrimps und Tofu * Dessert: Matcha Pudding. Lebensmittelgebühr von 22,00 € ist inklusive.

Wir können sofort loslegen und in 3D Elemente sich drehen, bewegen oder "tanzen lassen", ohne zu programmieren. Mit zusätzlich eingebundenen Videos, Sprach- und Musikdateien erstellen wir sowohl ein fertiges Gesamtvideo als auch eine interaktive 3D-Anwendung, die Sie per Link veröffentlichen oder als Einbindung auf ihrer Webseite präsentieren können. Englischkenntnisse und räumliches Vorstellungsvermögen sind von Vorteil! Falls Sie sich vorab auf https://spline.design/ registrieren, bitte die Option "Super" Account wählen (aktuell $ 9,00 monatlich), da dann Video- und weitere Nutzungen sowie weitere Materialien freigeschaltet sind. Bei Registrierung im Kurs bitte E-Mail-Zugang und Kreditkarte bereithalten.

Der Nähtreff ist ein offener Treff für alle Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen und erfahrene Hobby-Schneider*innen. Bitte beachten: Es gibt keine professionelle Anleitung durch eine Kursleitung! Die Teilnehmenden treffen sich und unterstützen sich gegenseitig mit ihren Erfahrungen bei allen Arten von Schneiderarbeiten: beim Zuschneiden, Anprobieren, Korrigieren von Nähfehlern, Umgang mit schwierigen Materialien, Einüben von Grundtechniken, usw. Im Mittelpunkt steht der Spaß, gemeinsam in der Gruppe seine Werke zu fertigen. Jeder Nähtreff ist separat belegbar. Bitte melden Sie sich auf jeden Fall vorher an! Die Beherrschung der eigenen Nähmaschine wird vorausgesetzt.

In diesem Gewaltschutztraining erwarten Euch: *Spielerisch in das Thema Konflikte eintauchen *Sagen was Du willst und nicht willst *Gefühle erkennen *Lerne starke Sätze kennen *Das kleine „Nein“ und das große „Nein“ *Richtig weggehen *Hilfe holen *Gefahren erkennen Tanja Wichmann ist zertifizierte Gewaltschutztrainerin für Kinder und Jugendliche.

Entdecken Sie eine neue lustvolle Lebensqualität durch "Gang Dancing Forever®", einer sanften Trainingsmethode, die der erfahrene Physiotherapeut und auf das Thema "Füße" spezialisierte Kursleiter selbst entwickelt hat und die modernen Erkenntnisse der Faszienforschung berücksichtigt. Ihr liegt die Idee zu Grunde, zu unterschiedlichster Musik mit der Gangbewegung zu "spielen", diese zu verfeinern und schließlich verschiedene Gangarten einzustudieren. So können Sie einen leichten und dynamischen Stil des Gehens im Alltagsleben integrieren, Ihrem Bewegungsapparat Gutes tun und dem Geist bereichernde Impulse vermitteln. Die Füße als einzigartiges Fundament des Körpers und tragende Säule des Wohlbefindens stehen dabei im Mittelpunkt. Durch die wohltuende Wirkung des Trainings werden starke, federnde und "tanzende" Füße erarbeitet. Freude macht es noch dazu, ...! Für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene.

Der Kurs bietet die Möglichkeit, sich mit der eigenen "Handschrift", mit dem eigenem „Ich“, auseinanderzusetzen. Es gibt keine Vorgaben, es gibt kein Falsch oder Richtig. So kann der Tag als eine Plattform genutzt werden für noch Unbekanntes. Dabei können wir die Pinsel, Stifte oder Kohle auf einem Bambusstock provisorisch montieren und malen oder zeichnen. Dadurch wird die Hand geschwächt und das Sanfte gestärkt. Zum Schluss findet eine Bildbesprechung in der Gruppe statt und jede*r wird zwischendurch abgeholt, wo er gerade steht.

Cool bleiben, Grenzen setzen, stark auftreten! Manchmal ist es gar nicht so leicht, Mut zu zeigen oder „Nein“ zu sagen, wenn uns etwas unangenehm ist. Gemeinsam entdecken wir, wie Körpersprache, Stimme und Haltung helfen, selbstbewusst und sicher aufzutreten. In spannenden Spielen und Übungen stärkst du Mut und Selbstvertrauen, lernst, Grenzen zu setzen, klar „Nein“ zu sagen und ruhig zu bleiben, auch wenn es mal stressig wird. Du übst, Situationen früh zu entschärfen und dir Hilfe zu holen, ohne dich selbst in Gefahr zu bringen. Oliver Wichmann ist zertifizierter Gewaltschutztrainer für Kinder und Jugendliche.

Wir starten in Spanien (Empanadas) und arbeiten uns dann über die korsischen Cannelloni (Frankreich) weiter hin zu den schwäbischen Maultaschen. Die Teigtaschen-Reise durch Italien ist mehr als ein kleiner Spaziergang, denn fast jede italienische Region hat ihre eigenen Spezialitäten. Wir versuchen uns an Schlutzkrapfen (Südtirol), Casoncelli (Lombardei), Ravioli (Ligurien), Culurgiones (Sardinien) und an den mit süßem Ricotta gefüllten sizilianischen Cannoli. Schließlich streifen wir Skandinavien (finnische Piroggen) und gelangen mit den polnischen "Pierogi s miesem" an die osteuropäische Grenze. Rezepte und Lebensmittelgeld von 27,00 € inklusive. Keine Ermäßigung möglich.

Wir können sofort einsteigen in 3D und Elemente drehen oder bewegen, ohne zu programmieren. Das Ganze könnt ihr dann sofort per Web-Link Euren Freunden oder Familien zum Staunen schicken. Es wäre von Vorteil, wenn Du ein bisschen Englisch kannst  und ein wenig räumliches Vorstellungsvermögen hast. Zur Nutzung des Programms ist eine Mail-Adresse nötig. Im Kurs brauchst Du dann Zugriff auf diese Mail-Adresse, bitte bereithalten.

Wordpress ist ein klassisches Homepage-Werkzeug. Im privaten sowie kommerziellen Umfeld wird Wordpress genutzt, um Inhalte im Web zu publizieren - als Blog oder als klassische Homepage. In diesem Kurs erlernen Sie den Umgang mit Wordpress und das Einrichten einer Testversion im Internet.

Ce cours vous propose la lecture d'une série de textes journaliers ainsi qu'un travail sur le vocabulaire pour acquérir une certaine aisance de communiquer avec vos amis français. Vous êtes aussi invités à présenter vos propres idées sur des sujets intéressants. Nach Absprache suchen wir uns von Zeit zu Zeit einen französischen Kinofilm in München aus.

Wir frischen unsere bisher erlangten Kenntnisse der französischen Sprache auf und lesen als Anregung zur Diskussion interessante Texte aus der Zeitschrift „Ecoute“. Der Kurs ist einstündig und dient auch zur Ergänzung zu Kursangeboten, die 14-tägig stattfinden.

Im diesem Mitmach-Vortrag geht es um Ihr Geld: Einführung in Begriffe wie Geld (Kapital), Rendite und Risiko. Nicht-Konsum ist Sparen. Sparen ist Investieren. Aber wohin mit dem Risiko? Ist Risiko wirklich schlecht? Lohnen sich langfristige Anlagen? Wie verringert man Risiken? Welche Rolle spielt die Inflation langfristig? Was ist mit den Nebenkosten? Welches sind die wichtigsten Anlageklassen? Warum sollte man nicht immer handeln (obwohl man es eigentlich will)? Ziel des Seminars: Sie wissen mehr und können dieses neue Finanzwissen besser umsetzen. Keine Ermäßigung möglich. Der Referent ist Diplom-Kaufmann (Univ.) und bringt über 30 Jahre Erfahrung in Finanz-, Versicherungs- und Immobilienunternehmen mit. Zuletzt war er als Dozent für Finanzfragen an einer Fachoberschule (FOS) tätig.

Wir unternehmen eine kulturelle und kulinarische Reise durch die beiden Städte Peking und Xian, zwei bedeutende Städte Chinas: Peking, die heutige Hauptstadt des Landes, und Xian, die ehemalige Hauptstadt Chang‘an, die vor allem durch die Krieger der Terrakotta Armee bekannt ist und Ausgangspunkt der Seidenstraße war. Der Vortrag beginnt mit einer kurzen Einführung über China, seine geographische Lage, die Bevölkerung und gibt einen Überblick über die verschiedenen Dynastien. In Peking faszinieren die Verbotene Stadt, der ehemaligen Kaiserpalast, der Platz des Himmlischen Friedens, der Himmelspalast und natürlich auch die kulinarischen Spezialitäten. Wir verabschieden uns von der Stadt mit einem Blick auf das Olympiastadium, das auch Vogelnest genannt wird, den Sommerpalast und die chinesische Mauer. Unser zweites Reiseziel ist Xian, die ehemalige Hauptstadt Chinas, die über 1100 Jahre hinweg das Zentrum des chinesischen Reiches war. Sehr bekannt ist sie durch die Terrakottaarmee des 1. Kaisers von China, die noch heute sein Grabmal bewacht. Doch Xian hat noch viel mehr zu bieten: eine wunderbar erhaltene Stadtmauer und eine lebhafte Innenstadt mit einer grandiosen Essstraße und einem muslimischen Tempel. Die Referenten Susanne Moog und Baoshu Zhang wohnen beide in München und haben sich während ihres Studiums kennengelernt. Baoshu Zhang kommt  ursprünglich aus China, Wuhan, wo auch ein Teil seiner Familie lebt. Seit einigen Jahren reist das Paar regelmäßig im Sommer nach China, um Verwandte und Freunde zu besuchen und jedes Mal auch eine andere Region neu zu erkunden.

Schon wieder „den Enkel fragen“, wie etwas am PC funktioniert? Oder lieber selbstständig eine Lösung finden? ChatGPT hilft! Verständlich – geduldig – sofort! In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie ChatGPT nutzen, z.B. um sich den Umgang mit dem Computer zu erleichtern – egal ob beim Verfassen von E-Mails, beim Verstehen von Anleitungen oder bei Alltagsfragen. Kursinhalte: * Wie funktioniert ChatGPT und welche Möglichkeiten bietet es? * Antworten auf PC-Fragen direkt von ChatGPT erhalten * Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu digitalen Themen verstehen * E-Mails, Briefe und kurze Texte einfach formulieren * Rezepte finden und variieren lassen, Einkaufslisten erstellen * Reiseideen sammeln und planen Sie benötigen keine Vorkenntnisse über Künstliche Intelligenz – wir machen alles Schritt für Schritt. Bringen Sie Ihre Fragen mit, wir üben gemeinsam!

Im Oktober 2025 wurde die Dauerausstellung am Museum Wald und Umwelt neu eröffnet. Erleben Sie, wie frühere Generationen mit dem Wald lebten und ihn nutzten. Sammeln Sie spannendes Wissen zu den Ebersberger Holzbüchern und welche Erkenntnisse aus der Geschichte für kommende Generationen von Bedeutung sein können. Kooperationsveranstaltung zwischen Museum Wald und Umwelt, Servicebüro Zorneding und vhs Vaterstetten. Es werden Shuttle-Busse eingesetzt, die von Zorneding und Vaterstetten aus nach Ebersberg fahren. Bitte bei Anmeldung Interesse bekunden, ansonsten eigene Anreise. Anmeldung und Bezahlung (8,50 € pro Person) nur über das Museum Wald und Umwelt unter E-Mail: mwu@ebersberg.de oder Tel.: 08092 825552. Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz StMUV. Keine Ermäßigung möglich. Kursleitung: Michel Stollmann Veranstaltungsort: 85560, Ebersberg Ausführende vhs: vhs Vaterstetten

An diesem Abend werden Ärzte, Hebammen, Kinderkrankenschwestern und der betreuende Kinderarzt Sie über Schwangerschaft und Geburt informieren. Sie können persönliche Fragen mit dem Team besprechen. Wir möchten auf Sie eingehen sowie Ihnen unsere Möglichkeiten und Vorstellungen vermitteln. Der werdende Vater/die Person Ihres Vertrauens, die Sie bei der Geburt begleiten soll, ist selbstverständlich willkommen. Keine Anmeldung erforderlich! Aktuelle Infos auch auf der homepage der Kreisklinik unter www.klinik-ebe.de.

Sie sind an einem etwas fortgeschritteneren Fotokurs interessiert? Dann sind Sie hier richtig. In diesem zweitägigen Kurs beschäftigen wir uns ausführlich mit dem berühmten Belichtungsdreieck sowie mit der gezielten Steuerung von Licht, Schatten und Farben. Wir lernen faszinierende Techniken kennen, wie z. B. Light Painting, Bokeh-Effekte, Focus Stacking, Silhouettenfotografie und Makrofotografie, den Einsatz des Itten-Farbkreises für Komplementärfarben, um Farben richtig zu verstehen und anzuwenden. Neben der Theorie wird die Praxis im Mittelpunkt stehen: Jede Technik wird Schritt für Schritt erklärt und sofort mit der eigenen Ausrüstung umgesetzt.

Der Jahreszeit entsprechend stellen wir eine variantenreiche Mischung von Pralinen aus Nougat, Marzipan und verschiedenen Trüffelmassen her. Dabei werden wichtige Fachregeln wie das Temperieren von Kuvertüre, das Formen und Überziehen der Pralinen, der Umgang mit dem Spritzbeutel und unterschiedliche Verzierungsarten vermittelt. Zur Stärkung gibt es eine kleine Mittagssuppe. Lebensmittelkosten von 25,00 € sind in der Kursgebühr enthalten.

Wer mit Excel effizient arbeiten will, kommt an wichtigen Funktionen nicht vorbei! In diesem Kurs geht es um zwei zentrale Bausteine: Die WENN-Familie (WENN, WENNS, WENNFEHLER, SUMMEWENN, ZÄHLENWENN) – ideal, um Berechnungen mit Bedingungen sicher zu meistern. Und den SVERWEIS, mit dem sich Werte gezielt aus Tabellen auslesen lassen. Kursinhalte: * WENN-Funktionen gezielt einsetzen und verschachteln * SVERWEIS sicher anwenden und typische Fehler vermeiden.

Per chi vuole consolidare la competenza dell'italiano di livello intermedio. Approfondiremo la conoscenza della lingua e della cultura italiana, imparando a comunicare in modo adeguato alla situazione, in contesti formali e informali e su temi di attualità.

Der Tag steht im Zeichen des Spielens und der Freude am Sich-Ausprobieren. Wir erfahren spielerisch die Gruppendynamik und lernen unsere Stimme und deren Möglichkeiten besser kennen. Mit kleinen Szenen und Improvisationen entdecken wir die eigene Kreativität. Vorkenntnisse nicht erforderlich. Die Übungen werden immer wieder neu zusammengestellt. Offen für alle - unabhängig von Alter, Behinderung, etc. Bina Schröer ist ausgebildete Schauspielerin und hat Zusatzausbildungen in Stimme und Sprechen, Regie, Coaching und Kommunikationstraining. Für Menschen mit Beeinträchtigung bzw. Adressat*innen der OBA kostenfrei.

Der Hunter Star ist ein relativ alter, in verschieden Varianten zu nähender Patchwork Block. Es gibt mehrere Methoden, wir wählen den Block aus Half Square Triangles. Für einen Block braucht man immer einen Hintergrundstoff und einen Kontraststoff. Entsprechend der Größe eines Quilts, braucht man ca. die dreifache Menge der fertigen Größe, die eine Hälfte als Hintergrund und der Kontraststoff kann natürlich in verschiedenen Farben mitgebracht werden.

Wir basteln uns unsere eigenen Stempel, ob Blume, Haus, Sonne oder Osterei, und verwenden sie sofort auf Papier, so dass du sogar ein tolles Osterbild basteln kannst.

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie sich Ihren Partner oder Ihre Partnerin verwöhnen können. Verschiedene lösende Massagetechniken werden vorgestellt, Sie haben Zeit zum Ausprobieren. Sie erhalten praxisnahe Tipps für die Anwendung zuhause. Sie können erleben, dass es Ihnen selbst guttun kann, andere wohltuend zu behandeln. Paarweise Anmeldung erforderlich. Bitte bringen Sie mit: pro Person: zwei Kissen, (Woll-)Decke, großes Handtuch, Massageöl, bequeme Kleidung. Gebühr pro Person. Eine Stunde Mittagspause.