Mit der bewährten Fünf-Finger-Faustregel lernen Mädchen spielerisch und altersgerecht, Gefahren zu erkennen, Grenzen zu setzen und sich in schwierigen Situationen zu schützen. Durch Übungen, Rollenspiele und Gespräche stärken sie Selbstvertrauen, Wahrnehmung und Bauchgefühl, Handlungssicherheit und wichtige Schutzkompetenzen im Umgang mit Grenzverletzungen, Konflikten und sexualisierter Gewalt. Die Mädchen erleben: Ich kann mich wehren. Ich darf Nein sagen. Ich kann Hilfe holen. In der letzten Kursstunde findet ein Elternaustausch statt (15:00 Uhr bis 16:00 Uhr). Bitte mitbringen: Brotzeit, Getränk, bequeme Kleidung und Hallenschuhe.