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New Body - schonendes Ausdauertraining

"New Body" dient der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Kräftigung, Straffung und Formung des gesamten Oberkörpers sowie Bauch, Beinen und Po. Außerdem hat dieses Training einen positiven Einfluss auf den Abbau des Fettdepots. Sie erlernen leicht nachvollziehbare, gelenkschonende Schritt- und Armbewegungen aus dem Aerobic und arbeiten bei einer etwas geringeren Intensität unter Verwendung von leichten Handgewichten und anderen Kleingeräten. Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Übungen aus dem Pilates runden das Programm ab. Bitte Sportschuhe mitbringen.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 03. März 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    1 Dienstag • 03. März 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    • 2
    • Dienstag, 10. März 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    2 Dienstag • 10. März 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    • 3
    • Dienstag, 17. März 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    3 Dienstag • 17. März 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    • 4
    • Dienstag, 24. März 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    4 Dienstag • 24. März 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    • 5
    • Dienstag, 14. April 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    5 Dienstag • 14. April 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    • 6
    • Dienstag, 21. April 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    6 Dienstag • 21. April 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    • 7
    • Dienstag, 28. April 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    7 Dienstag • 28. April 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    • 8
    • Dienstag, 05. Mai 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    8 Dienstag • 05. Mai 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    • 9
    • Dienstag, 12. Mai 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    9 Dienstag • 12. Mai 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    • 10
    • Dienstag, 19. Mai 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    10 Dienstag • 19. Mai 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    • 11
    • Dienstag, 09. Juni 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    11 Dienstag • 09. Juni 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    • 12
    • Dienstag, 16. Juni 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    12 Dienstag • 16. Juni 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    • 13
    • Dienstag, 23. Juni 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    13 Dienstag • 23. Juni 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    • 14
    • Dienstag, 30. Juni 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    14 Dienstag • 30. Juni 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    • 15
    • Dienstag, 07. Juli 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
    15 Dienstag • 07. Juli 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
Vorgängerkurs
New Body - schonendes Ausdauertraining
Di. 30.09.2025 19:45

Kursnummer 252-43360
Kursdetails ansehen
Gebühr: 112,50 €

New Body - schonendes Ausdauertraining

"New Body" dient der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Kräftigung, Straffung und Formung des gesamten Oberkörpers sowie Bauch, Beinen und Po. Außerdem hat dieses Training einen positiven Einfluss auf den Abbau des Fettdepots. Sie erlernen leicht nachvollziehbare, gelenkschonende Schritt- und Armbewegungen aus dem Aerobic und arbeiten bei einer etwas geringeren Intensität unter Verwendung von leichten Handgewichten und anderen Kleingeräten. Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Übungen aus dem Pilates runden das Programm ab. Bitte Sportschuhe mitbringen.
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