Frisch, Cheraldin
Tanzen ist für mich Lebensfreude pur – seit meiner Kindheit bewege ich mich mit Leidenschaft. Ich tanze, um Energie zu tanken, Freude zu schenken und mich mit der Welt verbunden zu fühlen. 2013 hat mich Nia gefunden – eine ganzheitliche Tanzform, die Elemente aus Tanz, Kampfkunst und Körperwahrnehmung vereint. Seitdem darf ich diese Technik unterrichten und meine Begeisterung weitergeben. Mein Weg führte mich von Flamenco, Tango und Salsa über kreativen modernen Tanz bis hin zu Lachyoga, Rhythmustraining und schließlich zum Nia Brown Belt Teacher. Jede Station hat meinen Tanz reicher, freier und lebendiger gemacht. In der Gemeinschaft zu tanzen, zu lachen und mutig Neues auszuprobieren – das hält uns beweglich, stärkt unsere Resilienz und bringt Leichtigkeit ins Leben.
Nia mit Cheraldin, Nia Brownbelt Teacher, www.niacheraldin.de
Meine Tanzreise
2023 – Nia Brown Belt in Hamburg mit Ann Christiannsen, Meisterstufe und Herzstück meiner Nia-Reise
2021 – Rhythmustrainerin-Ausbildung in München bei Rudolph Roth, Musik & Bewegung verschmelzen
2020 – Zertifizierung als Hasya-/Lach-Yoga-Lehrerin nach Dr. Madan Kataria, Lachen als Medizin
2019 – Nia Blue Belt in Schondorf mit Ann Christiannsen, Körperbewusstsein auf neuem Level
2018 – Nia Green Belt in Rom bei Britta von Tagen, mehr Tiefe, mehr Flow
2015 – Nia White Belt in der Schweiz bei Ann Christiannsen, Beginn meiner Nia-Reise: Gründung „Nia mit Cheraldin“ & Start als Lehrerin
2013 – 2014 – Ausbildung Kreativer Moderner Tanz bei Ute Gudian & Ruth Golic, neue Formen, neue Freiheit
1998 – 2013 – Salsa im Circulo, München, Feuer & Lebenslust, zeitweise Tanzpartnerin von Mike Agbevenou
1995 – 1998 – Tango Argentino mit Metin Yazir, München, Intensität, Ausdruck, Eleganz
1992 – 2002 – Flamenco in München bei Malena y Fredo, die Wurzeln meiner Leidenschaft
Cheraldin Frisch ist seit 2015 an unserer VHS tätig und arbeitet als Kursleiterin im Fachgebiet Bewegung und Tanz.
Nia ist Tanz, Fitness und Gesundheit. Es verbindet östliche und westliche Tanzformen - Modern Dance und Jazz Dance, Taiji, Taekwondo, Aikido, Yoga, Feldenkrais und Alexandertechnik werden hier integriert. Tanz und Bewegung werden von abwechslungsreicher Musik begleitet. Nia bietet Freiheit und Achtsamkeit im Umgang mit seinem Körper. Jede/r kann und darf in seinem Level tanzen und ist willkommen. Neben verbesserter Körperhaltung und Koordination sorgt Nia für mentale Balance und aktiviert die Selbstheilungskräfte: das Besondere hier ist der Wechsel zwischen meditativen Entspannungsphasen und rhythmischer tänzerischer Bewegung - eine positive Ausstrahlung und mehr Lebensfreude ist die Folge! Dancing through your life and open your heart... Neugierig geworden? Nia ist altersunabhängig und für jede/n geeignet.
Dieser Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 4 bis 5 Jahren, die sich gerne zur Musik bewegen. Spielerisch werden erste Grundlagen des Tanzens vermittelt. Mit einfachen Bewegungsfolgen, kleinen Tänzen und kreativen Übungen werden Koordination, Rhythmusgefühl und Körperbewusstsein gefördert. Die Kinder lernen, sich zur Musik auszudrücken, und sammeln erste Erfahrungen in der Gruppe. Eine fröhliche und wertschätzende Atmosphäre sorgt dafür, dass sich jedes Kind wohlfühlt und mit Freude teilnehmen kann. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Wir tanzen am liebsten barfuß, alternativ in Gymnastikschuhen. Cheraldin Frisch ist freischaffende Montessoripädagogin und Tanzpädagogin, Musikerin, Bildende Künstlerin, Architektin und Mediatorin mit langjähriger Erfahrung im Unterrichten von Kunst und Tanz mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.
Ein Raum voller Farben, Fantasie und freiem kreativen Ausdruck: Hier dürfen Kinder einfach malen – ohne Vorgaben, ohne Bewertung und ganz in ihrem eigenen Tempo. In ruhiger und geschützter Atmosphäre entstehen Bilder aus dem Moment heraus: spontan, lebendig und voller Persönlichkeit. Es gibt kein „richtig“ und kein „falsch“. Jedes Kind folgt seinen eigenen Ideen, entdeckt Farben, Formen und Spuren und taucht spielerisch in seinen kreativen Prozess ein. Mit Zeit, Ruhe und Freude am Tun entwickeln sich Bilder ganz natürlich. Manche entstehen leise und konzentriert, andere wild und voller Bewegung – alles darf sein. Cheraldin Frisch ist bildende Künstlerin, Architektin und erfahrene Malerin und begleitet die Kinder achtsam und aufmerksam in ihrem kreativen Tun. Mit ihrer Erfahrung unterstützt sie sie darin, ihren eigenen Ausdruck zu finden und sich im Malen frei entfalten zu können. Das freie Malen stärkt Vertrauen in die eigene Ausdruckskraft und schenkt Kindern einen besonderen Raum zum Entdecken, Ausprobieren und Sein. Materialgeld (6,00 €) ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte mitbringen: Getränk, Malkittel und Kleidung, die farbig werden darf.
In diesem Freitagskurs tauchen wir in die farbenreiche Welt der Acrylmalerei ein und entdecken spielerisch verschiedene Maltechniken. In entspannter Atelieratmosphäre entstehen frei und ohne Leistungsdruck eigene Bilder voller Farbe, Ausdruck und Fantasie. Durch Ausprobieren, Experimentieren und kreative Impulse entwickeln sich individuelle Bildideen und ein persönlicher Ausdruck. Die Freude am Malen und Gestalten steht dabei immer im Mittelpunkt. Der Kurs eignet sich für Anfänger*innen ebenso wie für Fortgeschrittene mit Malerfahrung. Lernmittelgebühr von 30,00 € ist inklusive.
Nia ist Tanz, Fitness und Gesundheit. Es verbindet östliche und westliche Tanzformen - Modern Dance und Jazz Dance, Taiji, Taekwondo, Aikido, Yoga, Feldenkrais und Alexandertechnik werden hier integriert. Tanz und Bewegung werden von abwechslungsreicher Musik begleitet. Nia bietet Freiheit und Achtsamkeit im Umgang mit seinem Körper. Jede/r kann und darf in seinem Level tanzen und ist willkommen. Neben verbesserter Körperhaltung und Koordination sorgt Nia für mentale Balance und aktiviert die Selbstheilungskräfte: das Besondere hier ist der Wechsel zwischen meditativen Entspannungsphasen und rhythmischer tänzerischer Bewegung - eine positive Ausstrahlung und mehr Lebensfreude ist die Folge! Dancing through your Life and open your heart... Neugierig geworden? Nia ist altersunabhängig und für jede/n geeignet.
Nia ist Tanz, Fitness und Gesundheit. Es verbindet östliche und westliche Tanzformen - Modern Dance und Jazz Dance, Taiji, Taekwondo, Aikido, Yoga, Feldenkrais und Alexandertechnik werden hier integriert. Tanz und Bewegung werden von abwechslungsreicher Musik begleitet. Nia bietet Freiheit und Achtsamkeit im Umgang mit seinem Körper. Jede/r kann und darf in seinem Level tanzen und ist willkommen. Neben verbesserter Körperhaltung und Koordination sorgt Nia für mentale Balance und aktiviert die Selbstheilungskräfte: das Besondere hier ist der Wechsel zwischen meditativen Entspannungsphasen und rhythmischer tänzerischer Bewegung - eine positive Ausstrahlung und mehr Lebensfreude ist die Folge! Dancing through your life and open your heart... Neugierig geworden? Nia ist altersunabhängig und für jede/n geeignet.