Berger, Anita , Yogalehrerin
Studienabschluss / Berufsausbildung:
Heilpädagogin
Zusatzqualifikationen / Fortbildungen:
Yogalehrerin (Luna Yoga, Hatha Yoga), ShenDo Shiatsu Praktikerin
Mein Unterrichtsstil:
Ich möchte Sie mit meinem Yoga in Ihre Mitte bringen und zu einer tiefen Entspannung führen, sowie Ihre Beweglichkeit erhöhen und Ihre Kraft wecken. Dies alles in einer schönen Atmosphäre, in der auch mal gelacht werden darf. Austausch untereinander ist mir wichtig, sodass alle voneinander profitieren können.
Weitere Infos finden Sie auf meiner website www.anita-berger.de
Anita Berger ist seit 2020 an unserer vhs tätig und arbeitet als Kursleiterin im Fachgebiet Entspannung.
Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und wirken oft positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Nervensystem. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Der Kurs findet live online über das Tool Zoom statt, Sie erhalten zeitnah einen Einladungslink von der Dozentin.
Anmeldeschluss am Tag vor Veranstaltungsbeginn.
Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und wirken oft positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Nervensystem. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Der Kurs findet live online über das Tool Zoom statt, Sie erhalten zeitnah einen Einladungslink von der Dozentin.
Anmeldeschluss am Tag vor Veranstaltungsbeginn.