Lachyoga – Mit einem Lachen durch die dunkle Jahreszeit
Der Begründer der Lachyogabewegung, der indische Arzt Dr. Madan Kataria, kannte die positiven Effekte des Lachens auf den Körper. Das Lachen verbessert die Lungenfunktion, versorgt den Körper mit mehr Sauerstoff, baut Stresshormone ab und schüttet Glückshormone aus. Das Immunsystem wird gestärkt. Beim Lachyoga wechseln sich Lach- und Klatschübungen mit Dehnübungen ab. Eine Minute Lachen ist so effektiv wie 10 Minuten Joggen.
Es wird Zeit, dem Lachen wieder mehr Raum zu geben. Deshalb möchte ich gerne mit Ihnen einmal pro Woche wieder herzhaft lachen.
Kursleitung: Britta Nüske-Illenberger
Veranstaltungsort: Poing, Grund- u. Mittelschule, Gruber Str. 4, 85586, Poing
Ausführende vhs: vhs Vaterstetten
Es wird Zeit, dem Lachen wieder mehr Raum zu geben. Deshalb möchte ich gerne mit Ihnen einmal pro Woche wieder herzhaft lachen.
Kursleitung: Britta Nüske-Illenberger
Veranstaltungsort: Poing, Grund- u. Mittelschule, Gruber Str. 4, 85586, Poing
Ausführende vhs: vhs Vaterstetten
Material
Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen, sowie Wasser zum Trinken.
Für Anfänger mit und ohne Vorkenntnissen.
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
3 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr
Lachyoga – Mit einem Lachen durch die dunkle Jahreszeit
Der Begründer der Lachyogabewegung, der indische Arzt Dr. Madan Kataria, kannte die positiven Effekte des Lachens auf den Körper. Das Lachen verbessert die Lungenfunktion, versorgt den Körper mit mehr Sauerstoff, baut Stresshormone ab und schüttet Glückshormone aus. Das Immunsystem wird gestärkt. Beim Lachyoga wechseln sich Lach- und Klatschübungen mit Dehnübungen ab. Eine Minute Lachen ist so effektiv wie 10 Minuten Joggen.
Es wird Zeit, dem Lachen wieder mehr Raum zu geben. Deshalb möchte ich gerne mit Ihnen einmal pro Woche wieder herzhaft lachen.
Kursleitung: Britta Nüske-Illenberger
Veranstaltungsort: Poing, Grund- u. Mittelschule, Gruber Str. 4, 85586, Poing
Ausführende vhs: vhs Vaterstetten
Es wird Zeit, dem Lachen wieder mehr Raum zu geben. Deshalb möchte ich gerne mit Ihnen einmal pro Woche wieder herzhaft lachen.
Kursleitung: Britta Nüske-Illenberger
Veranstaltungsort: Poing, Grund- u. Mittelschule, Gruber Str. 4, 85586, Poing
Ausführende vhs: vhs Vaterstetten
Material
Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen, sowie Wasser zum Trinken.
Für Anfänger mit und ohne Vorkenntnissen.
-
Gebühr29,00 €
-
Kursnummer: 252-42096
Periode 252 -
StartDo. 15.01.2026
19:40 UhrEndeDo. 05.02.2026
20:40 Uhr -
4 x Termine
- Plätze: min. 7 / max. 5
-
Dozent*in:vhs Vaterstetten
- Poing, Grund- u. Mittelschule, Gruber Str. 4, 85586, Poing
