Yoga

sanft zur Entspannung

Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und wirken oft positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Nervensystem. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
1 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 2
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
2 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 3
- Donnerstag, 13. März 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
3 Donnerstag • 13. März 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 4
- Donnerstag, 20. März 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
4 Donnerstag • 20. März 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 5
- Donnerstag, 27. März 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
5 Donnerstag • 27. März 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 6
- Donnerstag, 03. April 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
6 Donnerstag • 03. April 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 7
- Donnerstag, 10. April 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
7 Donnerstag • 10. April 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
7 vergangene Termine
- 8
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
8 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 9
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
9 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 10
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
10 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum