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New Body - Pilates

Dieser Kurs ist die ideale Kombination aus schonendem Ausdauertraining und konzentrierter Ganzkörperkräftigung: New Body stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Ausdauer. Wir trainieren mit leichten Schritt- und Armbewegungen unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten. Besonderes Augenmerk liegt hier auf einer gelenkschonenden Bewegungsausführung. Pilates verbessert gezielt die Muskelkraft von Bauch, Rücken, Gesäß und Beinen und fördert Beweglichkeit und Balance. Übungen zur Lockerung und Entspannung ergänzen das Programm. Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung, und Sport- oder Gymnastikschuhe.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 15. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    1 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 2
    • Donnerstag, 22. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    2 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 3
    • Donnerstag, 29. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    3 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 4
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    4 Donnerstag • 12. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 5
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    5 Donnerstag • 19. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 6
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    6 Donnerstag • 26. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 7
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    7 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 8
    • Donnerstag, 10. Dezember 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    8 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 9
    • Donnerstag, 17. Dezember 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    9 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 10
    • Donnerstag, 14. Januar 2027
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    10 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 11
    • Donnerstag, 21. Januar 2027
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    11 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    • 12
    • Donnerstag, 28. Januar 2027
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
    12 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum

New Body - Pilates

Dieser Kurs ist die ideale Kombination aus schonendem Ausdauertraining und konzentrierter Ganzkörperkräftigung: New Body stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Ausdauer. Wir trainieren mit leichten Schritt- und Armbewegungen unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten. Besonderes Augenmerk liegt hier auf einer gelenkschonenden Bewegungsausführung. Pilates verbessert gezielt die Muskelkraft von Bauch, Rücken, Gesäß und Beinen und fördert Beweglichkeit und Balance. Übungen zur Lockerung und Entspannung ergänzen das Programm. Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung, und Sport- oder Gymnastikschuhe.

18.07.26 08:52:05