Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und wirken oft positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Nervensystem. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 26. November 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
1 Donnerstag • 26. November 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 2
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
2 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 3
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
3 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 4
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
4 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 5
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
5 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 10:00 – 11:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 6
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
6 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 10:00 – 11:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 7
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
7 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 10:00 – 11:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 8
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
8 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 10:00 – 11:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 9
- Donnerstag, 18. Februar 2027
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
9 Donnerstag • 18. Februar 2027 • 10:00 – 11:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 10
- Donnerstag, 25. Februar 2027
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
10 Donnerstag • 25. Februar 2027 • 10:00 – 11:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und wirken oft positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Nervensystem. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.
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Gebühr90,00 €
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Kursnummer: 262-42017
Periode 262 -
StartDo. 26.11.2026
10:00 UhrEndeDo. 25.02.2027
11:30 Uhr -
10 x Termine
- Plätze: min. 7 / max. 12
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Dozent*in:Astrid Dunau, Yogalehrerin
