Yoga

Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und wirken oft positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Nervensystem. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
1 Freitag • 23. Oktober 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 2
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
2 Freitag • 30. Oktober 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 3
- Freitag, 13. November 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
3 Freitag • 13. November 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 4
- Freitag, 20. November 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
4 Freitag • 20. November 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 5
- Freitag, 27. November 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
5 Freitag • 27. November 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 6
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
6 Freitag • 04. Dezember 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 7
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
7 Freitag • 11. Dezember 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 8
- Freitag, 18. Dezember 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
8 Freitag • 18. Dezember 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 9
- Freitag, 15. Januar 2027
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
9 Freitag • 15. Januar 2027 • 08:30 – 10:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 10
- Freitag, 22. Januar 2027
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
10 Freitag • 22. Januar 2027 • 08:30 – 10:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 11
- Freitag, 29. Januar 2027
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
11 Freitag • 29. Januar 2027 • 08:30 – 10:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 12
- Freitag, 05. Februar 2027
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
12 Freitag • 05. Februar 2027 • 08:30 – 10:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302