Wirbelsäulen-Gymnastik (Reha)
Dieser Kurs ist geeignet für Menschen mit degenerativen Wirbelsäulenerkrankungen und entsprechenden akuten oder chronischen Beschwerden. Unter fachgerechter Anleitung erlernen Sie mobilisierende und stabilisierende Übungen zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen und der damit verbundenen Haltungsschwächen. Ein Flexibilitätstraining wirkt zusätzlich eventuellen Bewegungseinschränkungen in Schulter- und Hüftgelenken entgegen. Regelmäßiges Reha-Training kann Beschwerden lindern und das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflussen. Fortlaufender Kurseinstieg ist möglich! Die Gebühr bezieht sich auf Teilnehmende ohne ärztliche Verordnung bzw. selbst Zahlende.
Kurstermine 17
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 29. September 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
1 Dienstag • 29. September 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 2
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
2 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 3
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
3 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 4
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
4 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 5
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
5 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 6
- Dienstag, 10. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
6 Dienstag • 10. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 7
- Dienstag, 17. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
7 Dienstag • 17. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 8
- Dienstag, 24. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
8 Dienstag • 24. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 9
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
9 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 10
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
10 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 11
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
11 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 12
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
12 Dienstag • 12. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 13
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
13 Dienstag • 19. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 14
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
14 Dienstag • 26. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 15
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
15 Dienstag • 02. Februar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 16
- Dienstag, 16. Februar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
16 Dienstag • 16. Februar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 17
- Dienstag, 23. Februar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
17 Dienstag • 23. Februar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
Wirbelsäulen-Gymnastik (Reha)
Dieser Kurs ist geeignet für Menschen mit degenerativen Wirbelsäulenerkrankungen und entsprechenden akuten oder chronischen Beschwerden. Unter fachgerechter Anleitung erlernen Sie mobilisierende und stabilisierende Übungen zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen und der damit verbundenen Haltungsschwächen. Ein Flexibilitätstraining wirkt zusätzlich eventuellen Bewegungseinschränkungen in Schulter- und Hüftgelenken entgegen. Regelmäßiges Reha-Training kann Beschwerden lindern und das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflussen. Fortlaufender Kurseinstieg ist möglich! Die Gebühr bezieht sich auf Teilnehmende ohne ärztliche Verordnung bzw. selbst Zahlende.
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Gebühr102,00 €
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Kursnummer: 262-43040
Periode 262 -
StartDi. 29.09.2026
18:15 UhrEndeDi. 23.02.2027
19:15 Uhr -
17 x Termine
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Plätze:
min. 5 /
max. 11
Nur noch wenige Plätze frei
