Fitte Faszien - mehr Schwung und Elan im Alltag

Mit Übungen aus dem FaYo® (Liebscher & Bracht), dem Faszientraining, der Rollmassage und dem Yin Yoga unterstützen wir den Körper hin zu mehr Beweglichkeit und einem ausgeglichenen Muskeltonus. Abgerundet wird die Stunde mit Atem- und Entspannungseinheiten und naturheilkundlichen Informationen rund um Ihre Gesundheit. Wir nehmen uns an jedem Termin einen Körperbereich intensiv vor, an dem es oft zu Verspannungen und Schmerzen kommt (Hüfte, Knie, Rücken, Schulter-Nacken-Bereich). Gerne können die Schwerpunkte zusammen mit den Teilnehmern festgelegt werden.

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
1 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
- 2
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
2 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
- 3
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
3 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
- 4
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
4 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
- 5
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
5 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
- 6
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
6 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
- 7
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
7 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301