Entdecken Sie eine neue lustvolle Lebensqualität durch "Gang Dancing Forever®", einer sanften Trainingsmethode, die der erfahrene Physiotherapeut und auf das Thema "Füße" spezialisierte Kursleiter selbst entwickelt hat und die modernen Erkenntnisse der Faszienforschung berücksichtigt. Ihr liegt die Idee zu Grunde, zu unterschiedlichster Musik mit der Gangbewegung zu "spielen", diese zu verfeinern und schließlich verschiedene Gangarten einzustudieren. So können Sie einen leichten und dynamischen Stil des Gehens im Alltagsleben integrieren, Ihrem Bewegungsapparat Gutes tun und dem Geist bereichernde Impulse vermitteln. Die Füße als einzigartiges Fundament des Körpers und tragende Säule des Wohlbefindens stehen dabei im Mittelpunkt. Durch die wohltuende Wirkung des Trainings werden starke, federnde und "tanzende" Füße erarbeitet. Freude macht es noch dazu, ...! Für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene.

„Cloud“ klingt erstmal nach etwas Abstraktem, aber sie steckt tatsächlich in vielen Geräten, die man täglich nutzt. Nicht nur Computer, Smartphone oder Online-Reader, sondern auch moderne Haushaltsgeräte (wie Saugroboter, Fernseher) können auf eine Cloud zugreifen. Anhand vieler Beispiele aus dem Alltag wird erklärt, wie eine Cloud funktioniert und in welchen Bereichen sie überall genutzt wird.

Erschaffen Sie aus einfachen Textideen, Bildern und kurzen Clips beeindruckende Videos - ganz ohne Vorkenntnisse! Die Künstliche Intelligenz macht es möglich. In diesem Kurs entdecken Sie wegweisende Programme wie Google Veo, Higgsfield, Flow und Midjourney und erwecken Ihre kreativen Visionen zum Leben. Ob für private Hobby-Projekte oder berufliche Zwecke wie Social Media, Präsentationen und Marketing: Ein gutes Video entsteht nicht einfach per Knopfdruck. Deshalb lernen Sie hier auch das kreative Handwerk dahinter - von der Bildkomposition über das Storyboard bis zum packenden Storytelling. Werden Sie Ihr eigener Regisseur und begeisterter Zuschauer! Hinweis: Bitte stellen Sie sicher, dass Sie im Kurs Zugriff auf Ihre E-Mail-Adresse haben, um sich bei den Tools einloggen zu können.

Mit „suggestopädischen Trainingsmethoden“ ist es möglich, das Computerschreiben im 10-Finger-System in wenigen Stunden zu erlernen. Durch Farben, Bilder und Geschichten wird der Tastaturaufbau mit allen Sinnen erfahren. „Spielerisches Wiederholen“ sichert den Lernerfolg, der durch das Üben zu Hause zusätzlich gefestigt wird. In der Kursgebühr ist ein Buch (19,90 €) enthalten. Bitte mitbringen: ein Tuch zum Abdecken der Tastatur, Stift. Bitte beachten: Eine Anwesenheit am 1. Kurstag ist unbedingt erforderlich, da ansonsten die weitere Teilnahme am Kurs nicht möglich ist.

Mit „suggestopädischen Trainingsmethoden“ ist es möglich, das Computerschreiben im 10-Finger-System in wenigen Stunden zu erlernen. „Spielerisches Wiederholen“ sichert den Lernerfolg, der durch das Üben zu Hause zusätzlich gefestigt wird. In der Kursgebühr ist ein Buch (19,90 €) enthalten. Bitte mitbringen: ein Tuch zum Abdecken der Tastatur, Stift.

Portugal ist als Urlaubsziel immer beliebter und auch die guten Weine gehören zu jedem Urlaubserlebnis. Mit dem Eintritt in die EU wurde viel in Qualität und moderne Kellertechnik investiert und die Weine haben einen großen Entwicklungssprung gemacht. 300 autochthone Rebsorten sind außerdem ein besonderer Schatz, aus dem Weine mit ganz eigenem Charakter entstehen. An diesem Abend lernen Sie die wichtigsten Weinbaugebiete und Rebsorten kennen und erfahren, dass Portugal mehr zu bieten hat als Vinho Verde und Portwein. Sie probieren 4 Weiß- und 6 Rotweine aus verschiedenen Regionen. Lassen Sie sich überraschen und ein bisschen wie im Urlaub fühlen. Lebensmittelgebühr von 12,00 € ist inklusive. Mindestalter: 16 Jahre.

Wir begeben uns auf eine Reise durch die Welt der französischen Chansons, von den Klassikern bis zu zeitgenössischen Liedern. Dabei befassen wir uns mit den Texten und diskutieren zu den Themen, von denen die Chansons handeln, und natürlich ist Mitsingen erlaubt! Freuen Sie sich auf einen kurzweiligen Abend voller Musik. Empfohlenes Niveau: Ab A2. Anmeldung erforderlich!

In diesem Kurs entführen wir Sie in die wunderbare Welt der Südtiroler Backtradition. Unter fachkundiger Anleitung unseres Bäckermeisters erlernen Sie Schritt für Schritt die Technik des Schüttelbrot-Backens. Es erwartet Sie ein praxisnaher Kurs, bei dem Sie selbst kneten, formen und backen. Natürlich verkosten wir die Meisterwerke direkt in gemütlicher Runde. Nebenbei erfahren Sie Wissenswertes über das Brotbacken und erhalten wertvolle Tipps für zu Hause. Lebensmittelgebühr von 15,00 € inklusive.

Lesen in der Nähe wird schwieriger, oder die Farben sind nicht mehr so klar? Bekannte Phänomene des Sehens, wenn wir älter werden. Unsere Augen bringen das ganze Leben Höchstleistung, damit wir uns in unserer Umwelt gut zurechtfinden können. Bilder, Geschwindigkeits- und Farb- und Tiefenwahrnehmung sind für uns selbstverständlich und wir spüren erst eine Einschränkung, wenn diese hochentwickelten Funktionen nachlassen. Umso wichtiger ist es den Sehsinn bis ins hohe Alter gesund zu erhalten und auch sich evtl. bildende Augenerkrankungen im Rahmen der Möglichkeiten vorzubeugen. Auch für die Augen gilt: wer rastet, der rostet! In diesem Workshop erhalten Sie Hintergrundwissen über typische Augenalterungserscheinungen wie schlechteres Sehen in der Nähe, trockene Augen, grauer/grüner Star oder Makuladegeneration etc., als auch wirkungsvolle Augenübungen zur Entspannung, und Leistungserhaltung des Sehsinns. Die Dozentin ist Augenoptikerin und Sehtrainerin. Bitte mitbringen: Schreibzeug. Bitte tragen Sie an dem Kurstag keine Kontaktlinsen.

An diesem Abend werden Ärzte, Hebammen, Kinderkrankenschwestern und der betreuende Kinderarzt Sie über Schwangerschaft und Geburt informieren. Sie können persönliche Fragen mit dem Team besprechen. Wir möchten auf Sie eingehen sowie Ihnen unsere Möglichkeiten und Vorstellungen vermitteln. Der werdende Vater/die Person Ihres Vertrauens, die Sie bei der Geburt begleiten soll, ist selbstverständlich willkommen. Keine Anmeldung erforderlich! Aktuelle Infos auch auf der homepage der Kreisklinik unter www.klinik-ebe.de.

Lassen Sie sich von italienischen Liedern verzaubern und erleben Sie, wie Ihr Sprachverständnis wächst. Nutzen Sie die Gelegenheit, um zu sprechen und Ihre Sprachkenntnisse zu erweitern. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der italienischen Musik!

Der Kurs vermittelt die grundlegenden Techniken des Goldschmiedens. Die zu bearbeitenden Werke können je nach Schwierigkeitsgrad frei gewählt werden. Silber- und Steinmaterial kann im Kurs erworben werden (ein Ring ohne Stein kommt auf etwa 20,00 €). Arbeitskleidung wird empfohlen. Keine Ermäßigung möglich.

Wie gelingt es Ihnen, in Gesprächen zu überzeugen und Ihr Gegenüber für sich zu gewinnen? Ist es Ihre Persönlichkeit, Ihre Strategie oder die Magie der Sprache? Welche Mechanismen öffnen Ihr Gegenüber, überzeugen und führen zu einem gemeinsamen Ziel? Die Beeinflussung hat viele Gesichter: Faires Überzeugen, Überreden, Manipulieren. Und wie schütze ich mich gegen subtile Manipulation? Entdecken Sie die Spielregeln für Ihren überzeugenden Auftritt!

Adobe InDesign ist die führende Desktop-Publishing-Software von Adobe zur professionellen Gestaltung von Print- und digitalen Medien wie Magazinen, Büchern, Flyern und interaktiven PDFs und Flipbooks (ePub). Wir erstellen eine Visistenkarte, einen kleinen Flyer vom Entwurf bis zur Druckdatei. InDesign ist ebenso stark im Anlegen von Bannern, Präsentationen und Ads. Kursinhalt: * Alle Werkzeuge, Funktionen und Techniken * Layouts anlegen und organisieren * Rahmen, Ebenen, Hilfsmittel, Raster * Inhalte für das Layout: Bilder, Text, Farben, Effekte KI, Adobe Fonts und Adobe Color helfen uns Bitte zu allen Kursen das eigene, geladene Gerät mit der installierten Adobe Creative Cloud (ab Version 2022) mitbringen. Bei Nachfragen gern anrufen unter Susanne Rüber 0157 580 850 56 oder info@lachenmann-design.de Software zum Bildungstarif unter https://www.cobra-shop.de/ für Teilnehmer dieses Kurses

Entdecke die farbenfrohe Welt der indischen Küche! Gemeinsam kochen wir mit natürlichen Zutaten wie Spinat und Roter Bete und zaubern bunte, gefüllte Fladenbrote sowie aromatische Reisgerichte. Dazu gibt es frische Beilagen und Lassi (Getränk). Ein genussvoller Kochkurs voller Geschmack und Farben. Lebensmittelgebühr von 21,00 € ist inklusive.

Tauchen Sie ein in die Welt des Merengue und erleben Sie den Rhythmus, die Lebensfreude und den einzigartigen Flow der Karibik. An nur einem Wochenende lernen Sie die wichtigsten Grundlagen dieses fröhlichen und mitreißenden Tanzes kennen. Im Mittelpunkt stehen einfache Schritte, erste Figuren im Paartanz sowie das richtige Gefühl für Rhythmus und Bewegung – perfekt für alle, die ohne Vorkenntnisse in die Welt der lateinamerikanischen Tänze eintauchen möchten. Der Kurs wird von einem aus Venezuela stammenden Tanzlehrer geleitet und vermittelt authentisches Latino-Feeling in entspannter Atmosphäre. Der Unterricht findet auf Deutsch statt, die originalen spanischen Namen der Tanzfiguren bleiben jedoch erhalten – für einen authentischen Einstieg in die Welt des Merengue. Die Gebühr wird pro Person berechnet,. paarweise Anmeldung ist erforderlich.

Veränderungen gehören zum Leben und fordern uns immer wieder neu heraus. Durch das hohe Tempo gewinnt das Thema „Resilienz und Selbstfürsorge“ zunehmend an Bedeutung. Gemeint ist die Fähigkeit, mit Belastungen umzugehen und - trotzdem - innerlich stabil zu bleiben. Dieser Workshop lädt Sie ein, sich bewusst mit den eigenen Ressourcen auseinanderzusetzen und neue Wege im Umgang mit Herausforderungen zu entdecken. Eine lebendige Mischung aus Impulsen, Austausch und praktischen Übungen zeigt Ihnen, wie sich Widerstandskraft stärken lässt und Selbstfürsorge im Alltag gelingen kann. Freuen Sie sich auf viele wertvolle Impulse für Ihren Alltag und den Beruf. Inklusive 45 Minuten Mittagspause.

Hier können Sie Ihr Wunschstück nähen - egal ob Rock, Bluse, Hose, Kleid, etc. Bitte bringen Sie einen Schnitt (z. B. Vogue, Butterick, Simplicity) oder ein Schnittheft und Schnittpapier mit. Die Wahl des geeigneten Stoffes finden Sie auf dem Schnitt. Nicht empfohlen werden sehr empfindliche Stoffe, z. B. Chiffon, Kaschmir, Samt. Jersey kann mit einer Zwillingsnadel verarbeitet werden.

Wir erleben aufregende Abenteuer und spannende Spiele im Wald. Naturmaterialien wie Stöcke, Zapfen, Moose, Steine usw. laden zum weihnachtlichen Basteln ein. Welche Pflanzen und Tiere entdecken wir? Lasst uns gemeinsam Wald und Wiese erforschen. Wetter: Die Veranstaltung findet auch bei schlechter Witterung statt. Bitte auf geeignete Kleidung und festes Schuhwerk achten.

Tauchen Sie ein in die Welt der Salsa und lernen Sie an nur einem Wochenende die wichtigsten Grundlagen dieses lebendigen lateinamerikanischen Tanzes kennen. Im Mittelpunkt stehen einfache Schritte, erste Figuren im Paartanz sowie das richtige Gefühl für Rhythmus, Musik und Bewegung – so, wie Salsa in Lateinamerika auf Festen und Partys getanzt wird. Der Kurs wird von einem aus Venezuela stammenden Tanzlehrer geleitet und vermittelt authentisches Latino-Feeling in entspannter Atmosphäre. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Gebühr wird pro Person berechnet, paarweise Anmeldung ist erforderlich.

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie sich Ihren Partner oder Ihre Partnerin verwöhnen können. Verschiedene lösende Massagetechniken werden vorgestellt, Sie haben Zeit zum Ausprobieren. Sie erhalten praxisnahe Tipps für die Anwendung zuhause. Sie können erleben, dass es Ihnen selbst guttun kann, andere wohltuend zu behandeln. Paarweise Anmeldung erforderlich. Bitte bringen Sie mit: pro Person: zwei Kissen, (Woll-)Decke, großes Handtuch, Massageöl, bequeme Kleidung. Gebühr pro Person. Eine Stunde Mittagspause.

Wir basteln uns unsere eigenen Stempel! Egal ob Stern, Christbaum oder Schneeflocke - die schönen Weihnachtsmotive verwenden wir dann sofort auf Papier, sodass du ein tolles Weihnachtsbild gestalten und zusammen mit Deinem Stempel mit nach Hause nehmen kannst.     Bitte eine Kinderschere mitbringen. Materialkosten in Höhe von 7,00 € sind in der Kursgebühr enthalten.

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Die Gebühr für Teilnehmende ohne Integrationskursberechtigung beträgt 458,00 € je Modul, mit Integrationskursberechtigung beträgt die Gebühr 229,00 € je Modul. Eine Ratenzahlung ist möglich. Der Kurs findet 3 x wöchentlich statt. Für Integrationskursberechtigte ist eine persönliche Anmeldung erforderlich. Ein Einstufungstest ist notwendig. Die Einstufung findet in der vhs-Geschäftsstelle in Ebersberg statt. Bitte Termin vereinbaren, Tel.: 08092/8195-0. 252-30111 Modul 1: 20 x, 24.11.2025 - 23.01.2026 252-30112 Modul 2: 20 x, 02.02. - 25.03.2026 261-30113 Modul 3: 20 x, 15.04. - 15.06.2026 261-30114 Modul 4: 20 x, 17.06. - 31.07.2026 262-30115 Modul 5: 20 x, 21.09. - 11.11.2026 262-30116 Modul 6: 20 x, 23.11.2026 - 25.01.2027 262-30117 Orientierungskurs: 20 x, 01.02. - 07.04.2027

Which senior citizens would enjoy speaking English about general topics? Would you like a few relaxing and interesting Monday afternoons? A flexible, good humoured and hopefully a benign start to the week, not too academic, not too serious, not too highfalutin!

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Die Gebühr für Teilnehmende ohne Integrationskursberechtigung beträgt 458,00 € je Modul, mit Integrationskursberechtigung beträgt die Gebühr 229,00 € je Modul. Eine Ratenzahlung ist möglich. Der Kurs findet 3 x wöchentlich ONLINE statt. Sie können nur mit einem Tablet, Notebook oder PC teilnehmen. Für Integrationskursberechtigte ist eine persönliche Anmeldung erforderlich. Ein Einstufungstest ist notwendig. Die Einstufung findet in der vhs-Geschäftsstelle in Ebersberg statt. Bitte Termin vereinbaren, Tel.: 08092/8195-0. 252-30431 Modul 1: 25 x, 01.12.2025 - 12.02.2026 261-30432 Modul 2: 25 x, 23.02. - 04.05.2026 261-30433 Modul 3: 25 x, 11.05. - 21.07.2026 262-30434 Modul 4: 25 x, 15.09. - 17.11.2026 262-30435 Modul 5: 25 x, 23.11.2026 - 02.02.2027 271-30436 Modul 6: 25 x, 15.02. - 26.04.2027 271-30437 Orientierungskurs: 25 x, 03.05. - 13.07.2027

Zur Erlangung der deutschen Staatsbürgerschaft müssen auch staatsbürgerliche Kenntnisse nachgewiesen werden. Aus einem Fragenkatalog von 310 Fragen bekommen Sie 33 Fragen personalisiert vorgelegt. Davon müssen in einem einstündigen Test mindestens 17 Fragen durch Ankreuzen im Multiple-Choice-Verfahren richtig beantwortet werden. Eine schriftliche Anmeldung ist spätestens 5 Wochen vor dem Test erforderlich, Informationen zu freien Plätzen erhalten Sie in der Geschäftsstelle unter 08092/8195-0. Bei Interesse senden Sie eine Email an t.weiszpecher@vhs-ebersberger-land.de mit Angabe der Testnummer, Datum und Uhrzeit.

Zur Erlangung der deutschen Staatsbürgerschaft müssen auch staatsbürgerliche Kenntnisse nachgewiesen werden. Aus einem Fragenkatalog von 310 Fragen bekommen Sie 33 Fragen personalisiert vorgelegt. Davon müssen in einem einstündigen Test mindestens 17 Fragen durch Ankreuzen im Multiple-Choice-Verfahren richtig beantwortet werden. Eine schriftliche Anmeldung ist spätestens 5 Wochen vor dem Test erforderlich, Informationen zu freien Plätzen erhalten Sie in der Geschäftsstelle unter 08092/8195-0. Bei Interesse senden Sie eine Email an t.weiszpecher@vhs-ebersberger-land.de mit Angabe der Testnummer, Datum und Uhrzeit.

Zur Erlangung der deutschen Staatsbürgerschaft müssen auch staatsbürgerliche Kenntnisse nachgewiesen werden. Aus einem Fragenkatalog von 310 Fragen bekommen Sie 33 Fragen personalisiert vorgelegt. Davon müssen in einem einstündigen Test mindestens 17 Fragen durch Ankreuzen im Multiple-Choice-Verfahren richtig beantwortet werden. Eine schriftliche Anmeldung ist spätestens 5 Wochen vor dem Test erforderlich, Informationen zu freien Plätzen erhalten Sie in der Geschäftsstelle unter 08092/8195-0. Bei Interesse senden Sie eine Email an t.weiszpecher@vhs-ebersberger-land.de mit Angabe der Testnummer, Datum und Uhrzeit..

Wie pariert man ein Geflügel richtig und gart sie perfekt? In diesem Kochkurs lernen Sie Schritt für Schritt die wichtigsten Techniken rund um die Zubereitung von Geflügel, ideal als Vorbereitung für ein festliches Weihnachtsmenü. Mit mehrere Jahre Erfahrung in einem französischen Restaurant, verbinde ich klassische französisches Küchenhandwerk mit moderner Küche und raffinierten süß-salzigen Aromen. Gemeinsam wird ein festliches Menü mit zwei Vorspeisen, einem Geflügelgericht mit Beilage und einem Dessert zubereitet. Im Mittelpunkt stehen das fachgerechte Vorbereiten der Volaille, moderne Interpretationen traditioneller Rezepte und kreative Geschmackskombinationen. Menü Zwei französische Vorspeisen Geflügelgericht mit Beilage Französisches Dessert Lebensmittelgebühr von 20,00 € ist inklusive. Material Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrhandtuch und Behälter.

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Der Kurs findet ONLINE an 4 Vormittagen statt. Eine gute Internetverbindung und ein Tablet, Notebook oder PC sind Voraussetzung. Die Gebühr für Teilnehmende ohne Integrationskursberechtigung beträgt 458,00 € je Modul, mit Integrationskursberechtigung beträgt die Gebühr 229,00 € je Modul. Eine Ratenzahlung ist möglich. Der Kurs findet 4 x wöchentlich statt. Für Integrationskursberechtigte ist eine persönliche Anmeldung erforderlich. Ein Einstufungstest ist notwendig. Die Einstufung findet in der vhs-Geschäftsstelle in Ebersberg statt. Bitte Termin vereinbaren, Tel.: 08092/8195-0. 261-30231 Modul 1: 25 x, 15.04. - 10.06.2026 261-30232 Modul 2: 25 x, 11.06. - 23.07.2026 261-30233 Modul 3: 25 x, 24.07. - 07.10.2026 262-30234 Modul 4: 25 x, 08.10. - 20.11.2026 262-30235 Modul 5: 25 x, 25.11.2026 - 27.01.2027 262-30236 Modul 6: 25 x, 28.01. - 12.03.2027 271-30237 Orientierungskurs: 25 x, 17.03. - 11.05.2027

Im diesem Mitmach-Vortrag geht es um Ihr Geld: Einführung in Begriffe wie Geld (Kapital), Rendite und Risiko. Nicht-Konsum ist Sparen. Sparen ist Investieren. Aber wohin mit dem Risiko? Ist Risiko wirklich schlecht? Lohnen sich langfristige Anlagen? Wie verringert man Risiken? Welche Rolle spielt die Inflation langfristig? Was ist mit den Nebenkosten? Welches sind die wichtigsten Anlageklassen? Warum sollte man nicht immer handeln (obwohl man es eigentlich will)? Ziel des Seminars: Sie wissen mehr und können dieses neue Finanzwissen besser umsetzen. Der Referent bietet auch einen unabhängig davon zu buchenden zweiten Praxisteil zum Seminar an (262-12375). Der Referent ist Diplom-Kaufmann (Univ.) und bringt über 30 Jahre Erfahrung in Finanz-, Versicherungs- und Immobilienunternehmen mit. Zuletzt war er als Dozent für Finanzfragen an einer Fachoberschule (FOS) tätig.

Im Microsoft 365-Universum greift vieles aufeinander zu. Teams hat dabei eine zentrale Funktion, aus der heraus verschiedene sehr nützliche MS 365-Apps angesprochen werden können. Lernen Sie die wichtigsten dieser Apps kennen und wie sie in Teams eingebunden werden. Inhalt: * Teams als Zentrale für Zusammenarbeit und Projekte * Outlook (Web) und Teams: Microsoft 365-Gruppen * Planner für das Aufgabenmanagement * Lists für gemeinsame Listen * OneNote für Team-Notizen

Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihren gesamten Plätzchenvorrat auf einmal zu backen. Die Plätzchen sind aus vollem Korn und mit Alternativen zum Raffineriezucker gesüßt (kein Erythrit & Co!). Sie wurden so ausgewählt, dass sie auch Kindern und Erwachsenen schmecken, die sich primär „nicht gesund“ ernähren wollen. Es gibt eine Mischung aus raffinierten Blitzrezepten bis hin zu liebevoll dekorierten kleinen Kunstwerken. Lebensmittelgebühr von 19,00 € ist inklusive.

Soziale Medien prägen heute nicht nur unsere Kommunikation, sondern auch die Art, wie wir uns selbst und andere wahrnehmen. Sie beeinflussen Selbstbild, Zugehörigkeit, Vergleich und emotionale Stimmung oft stärker, als uns im Alltag bewusst ist. Der Vortrag geht der Frage nach, warum soziale Plattformen psychologisch eine so große Wirkung entfalten und welche Mechanismen dabei im Hintergrund wirksam sind. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf sozialen Vergleichsprozessen, digitaler Selbstinszenierung, dem Erleben von Zugehörigkeit und Einsamkeit, algorithmisch verstärkten Reizen sowie problematischen Nutzungsmustern. Der Vortrag bietet damit eine fundierte psychologische Einordnung und eröffnet einen differenzierten Blick darauf, wie soziale Medien unser Denken, Fühlen und Erleben beeinflussen. Kursinhalte:  Soziale Vergleichsprozesse auf digitalen Plattformen  Digitale Selbstinszenierung und Selbstbild  Zugehörigkeit, Einsamkeit und soziale Bindung  Algorithmisch verstärkte Reize und Aufmerksamkeit  Problematische Nutzungsmuster sozialer Medien Cornelia Hayn ist eine erfahrene wissenschaftliche Fachbegleitung mit langjähriger Tätigkeit als Dozentin in den Bereichen Wirtschaft, Informatik, Mathematik und Naturwissenschaften. Durch ihre breite Expertise in quantitativen Methoden, Datenanalyse sowie wissenschaftlicher und wirtschaftlicher Konzeptarbeit vermittelt sie komplexe Inhalte verständlich, praxisnah und zielgruppenorientiert. Der Vortrag wird live im Internet übertragen. Die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme (10240W) erhalten Sie zeitnah vor Veranstaltungsbeginn. Bitte melden Sie sich für den Online-Vortrag spätestens bis 22.11.2026 an. Die Veranstaltung wird vom Bayerischen Ministerium für Umwelt und Verbraucherschutz gefördert.

Sie suchen den qualifizierten Einstieg in die Computerwelt - ohne Zeit- und Leistungsdruck? Mit praxisnahen Übungen lernen Sie den sicheren Umgang mit Windows und den Office-Programmen (Schwerpunkt: Microsoft Word). Sie werden begeistert sein, wie einfach es ist, mit dem Computer umzugehen. Aus dem Inhalt: * Funktionsweise und Bedienen eines PCs * Hardware/ Software * WINDOWS-Grundwissen * Erste Schritte in WORD. In der Kursgebühr ist ein Lehrbuch (18,00 €) enthalten.

In diesem Kochkurs entdecken wir gemeinsam die vielfältige chinesische Winterküche. Die Teilnehmenden lernen wärmende Gerichte kennen: von Wok- und Gemüsegerichten bis zu aromatischen Fleisch- und vegetarischen Spezialitäten. Highlight ist der chinesische Feuertopf (Hotpot) mit typischen Zutaten wie Mu-Err-Pilzen, Glasnudeln, Tofu, Gemüse und Fleisch. Jede Gruppe stellt ihr Menü selbst zusammen, am Ende entsteht ein vielfältiges Buffet. Anschließend genießen wir die Speisen in gemütlicher Atmosphäre. Lebensmittelgeld von 28,00 € ist inklusive.

Die Mundharmonika ist ein perfektes Einsteigerinstrument in die Musikwelt. Sie ist kostengünstig in der Anschaffung und findet weite Verbreitung von der Volksmusik angefangen bis hin zum Blues. In diesem Kurs lernen wir auf der Melodystar Major in C von der Fa. Hohner (ideales Anfängerinstrument durch das gewellte Mundstück) Blastechniken, leichte Melodien spielen und ganz nebenbei Noten lernen. Das Spielheft (ca. 14,50 €, inkl. Demo-Aufnahmen) sowie die Mundharmonika (ca. 22,00 €) können bei frühzeitiger Anmeldung direkt im Kurs erworben werden (bitte bei der Anmeldung angeben).

Wir beschäftigen uns mit den Grundfunktionen der Nähmaschine und stellen sie ggf. richtig ein. Sie bekommen viele Tipps und Tricks zur Handhabung der Maschine und zum Nähen gezeigt. Das nötige Zubehör wird gründlich besprochen. Bitte noch nichts vorab kaufen, vor allem keine Billig-Pakete beim Discounter. Wir üben an kleinen Projekten. Nähmaschinen können auf Anfrage gestellt werden. Bei Fragen Tel.: 08094 9272. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Sie wollen in einer Gruppe mit Gleichgesinnten Ihr Mundharmonika-Spiel verbessern oder einfach gemeinsam Musik machen und eine gute Zeit haben? Dann sind Sie hier richtig. Voraussetzung: Besuch des Anfängerkurses.

Erstes gemeinsames Malen fördert Motorik und Tastsinn der noch ganz kleinen Künstlerinnen und Künstler. Auf einer großen Leinwand nutzt ihr Acrylfarbe, Paste, Spachtel, Musterrollen und viel Material aus der Schatztruhe wie Glitzerstein, Feenstaub, Blumen, Knöpfe und vieles mehr. Und so wird ein fantastisches Bild - bunt und originell - ganz stolz mit nach Hause genommen. Bitte mitbringen: Schmutzkleidung, Hausschuhe und 10,00 € Materialkosten für die Kursleitung. Gebühr pro Kind; eine Begleitperson ist frei.