Ein Angebot für alle, die flexibel bleiben wollen, wann sie trainieren. Wählen Sie aus verschiedenen Angeboten und erstellen Sie sich Ihren eigenen Zeitplan- egal ob einmal pro Woche oder öfter - ganz nach Ihren Möglichkeiten und Ihren Bedürfnissen. Nach Anmeldung erhalten Sie eine 10er-Karte zugeschickt. Der Kursplan und die Karte gelten jeweils für ein Semester und sind übertragbar. Bei Bedarf können mehrere Karten erworben werden. In den Ferien finden keine Kurse statt.
Folgende Kurse sind im Programm:

Montag:
Yoga, 20.15-21.45 Uhr, Raum 301, Haidling 17, Grafing, Mo. 28.9.26 - 1.2.27

Dienstag:
Pilates 50+, 17.30-18.30 Uhr, Kompetenzzentrum Barrierefreiheit, Marktplatz 2 (DG), Grafing, Di. 29.9.26 - 2.2. 27
STRONG Nation® - kraftvolles Workout, 20.00 - 21.00 Uhr, Tanzstudio, Glonnerstr. 17, Grafing, Di. 29.9. - 2.2.27

Mittwoch:
Zumba, 19-20 Uhr, Raum 201, Haidling 17, Grafing, Mi. 30.9.26 - 3.2.27
Yoga, 17.30-19.00 Uhr, Raum 201, Haidling 17, Grafing, Mi. 7.10.26 - 20.1.27

Donnerstag
Bodystyling – Workout für mehr Kraft und Ausdauer, 19.15-20.30 Uhr, Raum 301, Haidling 17, Grafing, Do. 1.10.26 - 4.2.27

Freitag:
New Body - Pilates, 8.00-9.15 Uhr, Raum 201, Haidling 17, Grafing, Fr. 2.10.26 - 5.2.27