Online Angebot: Wirbelsäulengymnastik 50+

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verspannungen und Haltungsfehlern. Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung zu gewinnen, Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren sowie Ihre Rückenmuskulatur zu kräftigen. Interessent/innen mit akuten Problemen wird empfohlen, vorher einen Arzt zu Rate zu ziehen.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Montag, 02. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
1 Montag • 02. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 2
- Montag, 09. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
2 Montag • 09. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 3
- Montag, 16. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
3 Montag • 16. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 4
- Montag, 23. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
4 Montag • 23. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 5
- Montag, 13. April 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
5 Montag • 13. April 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 6
- Montag, 20. April 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
6 Montag • 20. April 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 7
- Montag, 27. April 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
7 Montag • 27. April 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 8
- Montag, 04. Mai 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
8 Montag • 04. Mai 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 9
- Montag, 11. Mai 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
9 Montag • 11. Mai 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 10
- Montag, 18. Mai 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
10 Montag • 18. Mai 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 11
- Montag, 08. Juni 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
11 Montag • 08. Juni 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 12
- Montag, 15. Juni 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
12 Montag • 15. Juni 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 13
- Montag, 22. Juni 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
13 Montag • 22. Juni 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 14
- Montag, 29. Juni 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
14 Montag • 29. Juni 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 15
- Montag, 06. Juli 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
15 Montag • 06. Juli 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar