Yin Yoga - Faszientraining und Loslassen
Yin Yoga wirkt stressreduzierend und beruhigend und ist besonders schonend und sanft. Die Bewegungen werden nicht im Atemrhythmus aneinandergereiht, sondern finden vorwiegend am Boden statt und werden mit entspannter Muskulatur bis zu drei Minuten gehalten. Das lange Halten der Übungen spricht die Faszien, die tiefer gelegenen Bindegewebsschichten an, dehnt und stimuliert diese. Eine längere gesprochene Tiefenentspannung rundet den Workshop ab. Dieser Yoga-Stil ist für alle, die Entspannung, Innenschau und Dehnung des Körpers von Kopf bis Fuß suchen.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
1 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 2
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
2 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 3
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
3 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 4
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
4 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 5
- Mittwoch, 11. November 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
5 Mittwoch • 11. November 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 6
- Mittwoch, 18. November 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
6 Mittwoch • 18. November 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 7
- Mittwoch, 25. November 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
7 Mittwoch • 25. November 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 8
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
8 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 9
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
9 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 10
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
10 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
Yin Yoga - Faszientraining und Loslassen
Yin Yoga wirkt stressreduzierend und beruhigend und ist besonders schonend und sanft. Die Bewegungen werden nicht im Atemrhythmus aneinandergereiht, sondern finden vorwiegend am Boden statt und werden mit entspannter Muskulatur bis zu drei Minuten gehalten. Das lange Halten der Übungen spricht die Faszien, die tiefer gelegenen Bindegewebsschichten an, dehnt und stimuliert diese. Eine längere gesprochene Tiefenentspannung rundet den Workshop ab. Dieser Yoga-Stil ist für alle, die Entspannung, Innenschau und Dehnung des Körpers von Kopf bis Fuß suchen.
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Gebühr83,00 €
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Kursnummer: 262-42072
Periode 262 -
StartMi. 07.10.2026
17:45 UhrEndeMi. 16.12.2026
19:00 Uhr -
10 x Termine
- Plätze: min. 6 / max. 12
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Dozent*in:
Lina Dagmar Schünke, Yogalehrerin
