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Pilates - Ballett

Dieser Kurs verbindet Pilates, eine sehr effektive Körperarbeit, mit tänzerischen Elementen aus dem Ballett. Die Pilates-Methode formt und stärkt die Muskulatur stetig und durch sanfte Dehnungsübungen. Nicht umsonst ist Pilates zum Kult-Training geworden. Stars wie Madonna, Julia Roberts oder Sharon Stone schätzen die effektiven Übungen, weil sie damit nicht nur ihre Figur formen, sondern auch Stress abbauen und eine gesunde Balance für Geist und Körper finden. Durch die Pilates-Übungen - zu abwechslungsreicher und anregender Musik - kräftigen Sie besonders die Muskulatur von Bauch, Beckenboden, Rücken, Hüften und Gesäß. Ihr Kreislauf und die Muskulatur profitieren ebenso davon wie Gleichgewichtssinn und Koordination. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist auch eine ideale Ergänzung zum Ballett.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 01. Oktober 2026
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    1 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 2
    • Donnerstag, 08. Oktober 2026
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    2 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 3
    • Donnerstag, 15. Oktober 2026
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    3 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 4
    • Donnerstag, 22. Oktober 2026
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    4 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 5
    • Donnerstag, 29. Oktober 2026
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    5 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 6
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    6 Donnerstag • 12. November 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 7
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    7 Donnerstag • 19. November 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 8
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    8 Donnerstag • 26. November 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 9
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    9 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 10
    • Donnerstag, 10. Dezember 2026
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    10 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 11
    • Donnerstag, 17. Dezember 2026
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    11 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 12
    • Donnerstag, 14. Januar 2027
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    12 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 13
    • Donnerstag, 21. Januar 2027
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    13 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 14
    • Donnerstag, 28. Januar 2027
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    14 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 15
    • Donnerstag, 04. Februar 2027
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    15 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 18:15 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207

Pilates - Ballett

Dieser Kurs verbindet Pilates, eine sehr effektive Körperarbeit, mit tänzerischen Elementen aus dem Ballett. Die Pilates-Methode formt und stärkt die Muskulatur stetig und durch sanfte Dehnungsübungen. Nicht umsonst ist Pilates zum Kult-Training geworden. Stars wie Madonna, Julia Roberts oder Sharon Stone schätzen die effektiven Übungen, weil sie damit nicht nur ihre Figur formen, sondern auch Stress abbauen und eine gesunde Balance für Geist und Körper finden. Durch die Pilates-Übungen - zu abwechslungsreicher und anregender Musik - kräftigen Sie besonders die Muskulatur von Bauch, Beckenboden, Rücken, Hüften und Gesäß. Ihr Kreislauf und die Muskulatur profitieren ebenso davon wie Gleichgewichtssinn und Koordination. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist auch eine ideale Ergänzung zum Ballett.

18.07.26 21:21:04