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Pilates - sanftes Ganzkörpertraining

Pilates ist eine in den 1920'er Jahren von Joseph Pilates entwickelte, ganzheitliche und sanfte Trainingsmethode. Dieses Training war lange ein Geheimnis der Tänzer und Stars. Inzwischen hat man erkannt, dass diese Fitnessmethode für Frauen wie Männer, unabhängig von Alter und Kondition, geeignet ist. Sie ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb sie sogar in der Rehabilitation eingesetzt wird. Geist und Körper arbeiten als Team zusammen, da jede Bewegung bewusst und kontrolliert in Verbindung mit der Atmung ausgeführt wird. Dadurch wird die Wirbelsäule stabilisiert, und gleichzeitig werden die Beweglichkeit und Balance gefördert. Es entwickelt sich ein ganz neues Körpergefühl!

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 05. März 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    1 Donnerstag • 05. März 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 2
    • Donnerstag, 12. März 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    2 Donnerstag • 12. März 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 3
    • Donnerstag, 19. März 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    3 Donnerstag • 19. März 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 4
    • Donnerstag, 26. März 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    4 Donnerstag • 26. März 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 5
    • Donnerstag, 16. April 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    5 Donnerstag • 16. April 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 6
    • Donnerstag, 23. April 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    6 Donnerstag • 23. April 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 7
    • Donnerstag, 30. April 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    7 Donnerstag • 30. April 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 8
    • Donnerstag, 07. Mai 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    8 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 9
    • Donnerstag, 21. Mai 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    9 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 10
    • Donnerstag, 11. Juni 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    10 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 11
    • Donnerstag, 18. Juni 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    11 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 12
    • Donnerstag, 25. Juni 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    12 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 13
    • Donnerstag, 02. Juli 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    13 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 14
    • Donnerstag, 09. Juli 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    14 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    • 15
    • Donnerstag, 16. Juli 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
    15 Donnerstag • 16. Juli 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
Vorgängerkurs
Pilates - sanftes Ganzkörpertraining
Do. 02.10.2025 19:45

Kursnummer 252-43231
Kursdetails ansehen
Gebühr: 112,50 €

Pilates - sanftes Ganzkörpertraining

Pilates ist eine in den 1920'er Jahren von Joseph Pilates entwickelte, ganzheitliche und sanfte Trainingsmethode. Dieses Training war lange ein Geheimnis der Tänzer und Stars. Inzwischen hat man erkannt, dass diese Fitnessmethode für Frauen wie Männer, unabhängig von Alter und Kondition, geeignet ist. Sie ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb sie sogar in der Rehabilitation eingesetzt wird. Geist und Körper arbeiten als Team zusammen, da jede Bewegung bewusst und kontrolliert in Verbindung mit der Atmung ausgeführt wird. Dadurch wird die Wirbelsäule stabilisiert, und gleichzeitig werden die Beweglichkeit und Balance gefördert. Es entwickelt sich ein ganz neues Körpergefühl!
14.12.25 09:18:37