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Pilates meets Yoga

Insbesondere die Pilates-Elemente des Kurses sorgen für eine gezielte Aktivierung, Entspannung oder Dehnung einzelner Muskeln und Muskelpartien. Durch das im Pilates besonders gelegte Augenmerk auf die Körpermitte und das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille, kann eine Stärkung des Rückens, eine bessere Haltung und Beweglichkeit erreicht werden. Auch im Yoga wird mit Hilfe von verschiedenen fließenden dynamischen und verweilenden Bewegungsformen die Beweglichkeit geschult. Diese ganzheitlichen Bewegungsformen können die Gesundheit von Körper, Seele und Geist fördern und in Einklang bringen. Lassen Sie sich vom Flow inspirieren und von der Kombination aus Bewegung, Atmung und Konzentration begeistern.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 05. März 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    1 Donnerstag • 05. März 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 2
    • Donnerstag, 12. März 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    2 Donnerstag • 12. März 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 3
    • Donnerstag, 19. März 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    3 Donnerstag • 19. März 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 4
    • Donnerstag, 26. März 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    4 Donnerstag • 26. März 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 5
    • Donnerstag, 16. April 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    5 Donnerstag • 16. April 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 6
    • Donnerstag, 23. April 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    6 Donnerstag • 23. April 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 7
    • Donnerstag, 30. April 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    7 Donnerstag • 30. April 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 8
    • Donnerstag, 07. Mai 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    8 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 9
    • Donnerstag, 21. Mai 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    9 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 10
    • Donnerstag, 11. Juni 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    10 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 11
    • Donnerstag, 18. Juni 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    11 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 12
    • Donnerstag, 25. Juni 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    12 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 13
    • Donnerstag, 02. Juli 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    13 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 14
    • Donnerstag, 09. Juli 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    14 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 15
    • Donnerstag, 16. Juli 2026
    • 19:45 – 21:00 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    15 Donnerstag • 16. Juli 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
Vorgängerkurs
Pilates meets Yoga
Do. 02.10.2025 19:45

Kursnummer 252-43190
Kursdetails ansehen
Gebühr: 112,50 €

Pilates meets Yoga

Insbesondere die Pilates-Elemente des Kurses sorgen für eine gezielte Aktivierung, Entspannung oder Dehnung einzelner Muskeln und Muskelpartien. Durch das im Pilates besonders gelegte Augenmerk auf die Körpermitte und das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille, kann eine Stärkung des Rückens, eine bessere Haltung und Beweglichkeit erreicht werden. Auch im Yoga wird mit Hilfe von verschiedenen fließenden dynamischen und verweilenden Bewegungsformen die Beweglichkeit geschult. Diese ganzheitlichen Bewegungsformen können die Gesundheit von Körper, Seele und Geist fördern und in Einklang bringen. Lassen Sie sich vom Flow inspirieren und von der Kombination aus Bewegung, Atmung und Konzentration begeistern.
14.12.25 09:20:40