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Pilates - Ballett
Kleingruppe

Dieser Kurs verbindet Pilates, eine sehr effektive Körperarbeit, mit tänzerischen Elementen aus dem Ballett. Die Pilates-Methode formt und stärkt die Muskulatur stetig und durch sanfte Dehnungsübungen. Nicht umsonst ist Pilates zum Kult-Training geworden. Stars wie Madonna, Julia Roberts oder Sharon Stone schätzen die effektiven Übungen, weil sie damit nicht nur ihre Figur formen, sondern auch Stress abbauen und eine gesunde Balance für Geist und Körper finden. Durch die Pilates-Übungen - zu abwechslungsreicher und anregender Musik - kräftigen Sie besonders die Muskulatur von Bauch, Beckenboden, Rücken, Hüften und Gesäß. Ihr Kreislauf und die Muskulatur profitieren ebenso davon wie Gleichgewichtssinn und Koordination. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist auch eine ideale Ergänzung zum Ballett.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 23. April 2026
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    1 Donnerstag • 23. April 2026 • 21:00 – 22:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 2
    • Donnerstag, 30. April 2026
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    2 Donnerstag • 30. April 2026 • 21:00 – 22:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 3
    • Donnerstag, 07. Mai 2026
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    3 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 21:00 – 22:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 4
    • Donnerstag, 21. Mai 2026
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    4 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 21:00 – 22:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 5
    • Donnerstag, 11. Juni 2026
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    5 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 21:00 – 22:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 6
    • Donnerstag, 18. Juni 2026
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    6 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 21:00 – 22:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 7
    • Donnerstag, 25. Juni 2026
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    7 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 21:00 – 22:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 8
    • Donnerstag, 02. Juli 2026
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    8 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 21:00 – 22:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 9
    • Donnerstag, 09. Juli 2026
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    9 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 21:00 – 22:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    • 10
    • Donnerstag, 16. Juli 2026
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
    10 Donnerstag • 16. Juli 2026 • 21:00 – 22:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207

Pilates - Ballett
Kleingruppe

Dieser Kurs verbindet Pilates, eine sehr effektive Körperarbeit, mit tänzerischen Elementen aus dem Ballett. Die Pilates-Methode formt und stärkt die Muskulatur stetig und durch sanfte Dehnungsübungen. Nicht umsonst ist Pilates zum Kult-Training geworden. Stars wie Madonna, Julia Roberts oder Sharon Stone schätzen die effektiven Übungen, weil sie damit nicht nur ihre Figur formen, sondern auch Stress abbauen und eine gesunde Balance für Geist und Körper finden. Durch die Pilates-Übungen - zu abwechslungsreicher und anregender Musik - kräftigen Sie besonders die Muskulatur von Bauch, Beckenboden, Rücken, Hüften und Gesäß. Ihr Kreislauf und die Muskulatur profitieren ebenso davon wie Gleichgewichtssinn und Koordination. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist auch eine ideale Ergänzung zum Ballett.
13.03.26 12:43:55