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New Body - schonendes Ausdauertraining

"New Body" dient der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Kräftigung, Straffung und Formung des gesamten Oberkörpers sowie Bauch, Beinen und Po. Außerdem hat dieses Training einen positiven Einfluss auf den Abbau der Fettdepots. Sie erlernen leicht nachvollziehbare, gelenkschonende Schritt- und Armbewegungen aus dem Aerobic und arbeiten bei einer etwas geringeren Intensität unter Verwendung von leichten Handgewichten und anderen Kleingeräten. Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Übungen aus dem Pilates runden das Programm ab. Bitte Sportschuhe mitbringen.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 04. März 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    1 Mittwoch • 04. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 2
    • Mittwoch, 11. März 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    2 Mittwoch • 11. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 3
    • Mittwoch, 18. März 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    3 Mittwoch • 18. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 4
    • Mittwoch, 25. März 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    4 Mittwoch • 25. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 5
    • Mittwoch, 15. April 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    5 Mittwoch • 15. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 6
    • Mittwoch, 22. April 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    6 Mittwoch • 22. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 7
    • Mittwoch, 29. April 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    7 Mittwoch • 29. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 8
    • Mittwoch, 06. Mai 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    8 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 9
    • Mittwoch, 13. Mai 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    9 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 10
    • Mittwoch, 20. Mai 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    10 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 11
    • Mittwoch, 10. Juni 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    11 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 12
    • Mittwoch, 17. Juni 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    12 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 13
    • Mittwoch, 24. Juni 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    13 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 14
    • Mittwoch, 01. Juli 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    14 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 15
    • Mittwoch, 08. Juli 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    15 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
Vorgängerkurs
New Body - schonendes Ausdauertraining
Mi. 01.10.2025 19:00

Kursnummer 252-43352
Kursdetails ansehen
Gebühr: 90,00 €

New Body - schonendes Ausdauertraining

"New Body" dient der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Kräftigung, Straffung und Formung des gesamten Oberkörpers sowie Bauch, Beinen und Po. Außerdem hat dieses Training einen positiven Einfluss auf den Abbau der Fettdepots. Sie erlernen leicht nachvollziehbare, gelenkschonende Schritt- und Armbewegungen aus dem Aerobic und arbeiten bei einer etwas geringeren Intensität unter Verwendung von leichten Handgewichten und anderen Kleingeräten. Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Übungen aus dem Pilates runden das Programm ab. Bitte Sportschuhe mitbringen.
14.12.25 09:14:01