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New Body - Pilates

Dieser Kurs ist die ideale Kombination aus schonendem Ausdauertraining und konzentrierter Ganzkörperkräftigung: New Body stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Ausdauer. Wir trainieren mit leichten Schritt- und Armbewegungen unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten. Besonderes Augenmerk liegt hier auf einer gelenkschonenden Bewegungsausführung. Pilates verbessert gezielt die Muskelkraft von Bauch, Rücken, Gesäß und Beinen und fördert Beweglichkeit und Balance. Übungen zur Lockerung und Entspannung ergänzen das Programm. Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung, und Sport- oder Gymnastikschuhe.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 05. März 2026
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    1 Donnerstag • 05. März 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 2
    • Donnerstag, 12. März 2026
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    2 Donnerstag • 12. März 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 3
    • Donnerstag, 19. März 2026
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    3 Donnerstag • 19. März 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 4
    • Donnerstag, 26. März 2026
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    4 Donnerstag • 26. März 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 5
    • Donnerstag, 16. April 2026
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    5 Donnerstag • 16. April 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 6
    • Donnerstag, 23. April 2026
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    6 Donnerstag • 23. April 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 7
    • Donnerstag, 30. April 2026
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    7 Donnerstag • 30. April 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 8
    • Donnerstag, 07. Mai 2026
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    8 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 9
    • Donnerstag, 21. Mai 2026
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    9 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 10
    • Donnerstag, 11. Juni 2026
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    10 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 11
    • Donnerstag, 18. Juni 2026
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    11 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 12
    • Donnerstag, 25. Juni 2026
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    12 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 13
    • Donnerstag, 02. Juli 2026
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    13 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 14
    • Donnerstag, 09. Juli 2026
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    14 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    • 15
    • Donnerstag, 16. Juli 2026
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
    15 Donnerstag • 16. Juli 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
Vorgängerkurs
New Body - Pilates
Do. 02.10.2025 18:30

Kursnummer 252-43302
Kursdetails ansehen
Gebühr: 112,50 €

New Body - Pilates

Dieser Kurs ist die ideale Kombination aus schonendem Ausdauertraining und konzentrierter Ganzkörperkräftigung: New Body stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Ausdauer. Wir trainieren mit leichten Schritt- und Armbewegungen unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten. Besonderes Augenmerk liegt hier auf einer gelenkschonenden Bewegungsausführung. Pilates verbessert gezielt die Muskelkraft von Bauch, Rücken, Gesäß und Beinen und fördert Beweglichkeit und Balance. Übungen zur Lockerung und Entspannung ergänzen das Programm. Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung, und Sport- oder Gymnastikschuhe.
14.12.25 09:16:07