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Autogenes Training

Im Autogenen Training lernen Sie, durch konzentrative Entspannungsübungen auf innere geistige und körperliche Spannungen positiv Einfluss zu nehmen. Die Anwendung der Übungen im Alltag kann bewirken, dass Sie alltägliche Anforderungen und Belastungen besser bewältigen. Wer Autogenes Training gelernt hat, kann jederzeit abschalten, umschalten, ruhig sein und bleiben, Stresseinwirkung abfangen und das vegetative Nervensystem beeinflussen. Durch innere Unruhe und durch Anspannung entstandene Beschwerden können sich lösen. Autogenes Training bedeutet stetiges Wachsen, das auf Dauer Schweres leicht macht und neuen Lebensmut schenkt. Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 20. Februar 2025
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    1 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 20:15 – 21:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 2
    • Donnerstag, 27. Februar 2025
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    2 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 20:15 – 21:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 3
    • Donnerstag, 13. März 2025
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    3 Donnerstag • 13. März 2025 • 20:15 – 21:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 4
    • Donnerstag, 20. März 2025
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    4 Donnerstag • 20. März 2025 • 20:15 – 21:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 5
    • Donnerstag, 27. März 2025
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    5 Donnerstag • 27. März 2025 • 20:15 – 21:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 6
    • Donnerstag, 03. April 2025
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    6 Donnerstag • 03. April 2025 • 20:15 – 21:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 7
    • Donnerstag, 10. April 2025
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    7 Donnerstag • 10. April 2025 • 20:15 – 21:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Donnerstag, 08. Mai 2025
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    8 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 20:15 – 21:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306

Autogenes Training

Im Autogenen Training lernen Sie, durch konzentrative Entspannungsübungen auf innere geistige und körperliche Spannungen positiv Einfluss zu nehmen. Die Anwendung der Übungen im Alltag kann bewirken, dass Sie alltägliche Anforderungen und Belastungen besser bewältigen. Wer Autogenes Training gelernt hat, kann jederzeit abschalten, umschalten, ruhig sein und bleiben, Stresseinwirkung abfangen und das vegetative Nervensystem beeinflussen. Durch innere Unruhe und durch Anspannung entstandene Beschwerden können sich lösen. Autogenes Training bedeutet stetiges Wachsen, das auf Dauer Schweres leicht macht und neuen Lebensmut schenkt. Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen.
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