In diesem Kurs werden wir kleine Teile der Form vertiefen. Wir beginnen mit einfachen Dehn- und Atemübungen. Durch wiederholtes Üben kleiner Formabschnitte werden die Einzelbewegungen ausgearbeitet und vertieft. Neben der Form üben wir die Achtsamkeit, mit und ohne Partner. Für diesen Kurs werden Kenntnisse der Kurzform vorausgesetzt.
"Wenn ich tanze, bin ich in meiner Mitte, bin ich geborgen." Kreistänze sind Gemeinschaftstänze - tanzen um ein gemeinsames Zentrum. Sie helfen uns, unsere eigene Mitte zu finden, Seele und Körper zum Schwingen zu bringen. Wir können uns tiefer wahrnehmen, Gemeinschaft feiern, Musik erleben und Einheit in der Vielfalt erfahren. Wir tanzen alte Tänze, feierliche und aufregende, fröhlich-leichte Tänze voller Verzauberung und neue Tänze mit Musik aus vielen Kulturen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das innere Erleben soll uns wichtiger sein als Stil und Form. Bitte Gymnastikschuhe oder dicke Socken und bequeme Kleidung mitbringen. (Mitfahrgelegenheiten von Ebersberg/Grafing nach Moosach möglich). Wegbeschreibung kann bei der vhs angefordert werden.
"Wenn ich tanze, bin ich in meiner Mitte, bin ich geborgen." Kreistänze sind Gemeinschaftstänze - tanzen um ein gemeinsames Zentrum. Sie helfen uns, unsere eigene Mitte zu finden, Seele und Körper zum Schwingen zu bringen. Wir können uns tiefer wahrnehmen, Gemeinschaft feiern, Musik erleben und Einheit in der Vielfalt erfahren. Wir tanzen alte Tänze, feierliche und aufregende, fröhlich-leichte Tänze voller Verzauberung und neue Tänze mit Musik aus vielen Kulturen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das innere Erleben soll uns wichtiger sein als Stil und Form. Bitte Gymnastikschuhe oder dicke Socken und bequeme Kleidung mitbringen. (Mitfahrgelegenheiten von Ebersberg/Grafing nach Moosach möglich). Wegbeschreibung kann bei der vhs angefordert werden.
Nach einem rhythmischen Warm-Up tanzen wir (einzeln, kein Paartanz) mit viel Spaß zu Samba, Chacha, Rumba, Salsa, Swing & Co und bekannten Modetänzen. Die Kombination aus Bewegung und toller Musik macht so richtig Spaß und bringt den ganzen Körper perfekt in Form! Tanzen zu einem besseren Körpergefühl mit mehr Körperspannung! Mit einem sanften inneren Tanz lassen wir jede Einheit achtsam, entspannt und sorgenfrei ausklingen. Dieser Kurs ist für jedermann/frau geeignet, der Freude an Bewegung zu Musik hat – keine Vorkenntnisse nötig. Bitte mitbringen: leichte Sportkleidung und ein Getränk. Etwas Warmes zum Überziehen für den Cooldown. Wir tanzen in Hallen-Turnschuhen, mit Strümpfen oder barfuß - je nach eigener Vorliebe.