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Autogenes Training
Hybrider Kurs

Im Autogenen Training lernen Sie, durch konzentrative Entspannungsübungen auf innere geistige und körperliche Spannungen positiv Einfluss zu nehmen. Die Anwendung der Übungen im Alltag kann bewirken, dass Sie alltägliche Anforderungen und Belastungen besser bewältigen. Wer Autogenes Training gelernt hat, kann jederzeit abschalten, umschalten, ruhig sein und bleiben, Stresseinwirkung abfangen und das vegetative Nervensystem beeinflussen. Durch innere Unruhe und durch Anspannung entstandene Beschwerden können sich lösen. Autogenes Training bedeutet stetiges Wachsen, das auf Dauer Schweres leicht macht und neuen Lebensmut schenkt. Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 12. März 2026
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    1 Donnerstag • 12. März 2026 • 20:15 – 21:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 2
    • Donnerstag, 19. März 2026
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    2 Donnerstag • 19. März 2026 • 20:15 – 21:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 3
    • Donnerstag, 26. März 2026
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    3 Donnerstag • 26. März 2026 • 20:15 – 21:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 4
    • Donnerstag, 16. April 2026
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    4 Donnerstag • 16. April 2026 • 20:15 – 21:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 5
    • Donnerstag, 23. April 2026
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    5 Donnerstag • 23. April 2026 • 20:15 – 21:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 6
    • Donnerstag, 30. April 2026
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    6 Donnerstag • 30. April 2026 • 20:15 – 21:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 7
    • Donnerstag, 07. Mai 2026
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    7 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 20:15 – 21:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    • 8
    • Donnerstag, 21. Mai 2026
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
    8 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 20:15 – 21:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306

Autogenes Training
Hybrider Kurs

Im Autogenen Training lernen Sie, durch konzentrative Entspannungsübungen auf innere geistige und körperliche Spannungen positiv Einfluss zu nehmen. Die Anwendung der Übungen im Alltag kann bewirken, dass Sie alltägliche Anforderungen und Belastungen besser bewältigen. Wer Autogenes Training gelernt hat, kann jederzeit abschalten, umschalten, ruhig sein und bleiben, Stresseinwirkung abfangen und das vegetative Nervensystem beeinflussen. Durch innere Unruhe und durch Anspannung entstandene Beschwerden können sich lösen. Autogenes Training bedeutet stetiges Wachsen, das auf Dauer Schweres leicht macht und neuen Lebensmut schenkt. Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen.
14.12.25 09:18:44