Mit Yoga den Rücken stärken
Die Yogaübungen dieses Kurses sind besonders darauf ausgerichtet, Verspannungen im Rücken- und Nacken-Schulterbereich bewusst zu machen, die Muskulatur in diesem Bereich zu stärken, um danach das Aufrichten besonders genießen zu können. Auch auf Entspannung wird dabei großer Wert gelegt. Für Anfänger*innen und erfahrene Übende geeignet.
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 29. September 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
1 Montag • 29. September 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 2
- Montag, 06. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
2 Montag • 06. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 3
- Montag, 13. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
3 Montag • 13. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 6
- Montag, 10. November 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
6 Montag • 10. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 7
- Montag, 17. November 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
7 Montag • 17. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
Mit Yoga den Rücken stärken
Die Yogaübungen dieses Kurses sind besonders darauf ausgerichtet, Verspannungen im Rücken- und Nacken-Schulterbereich bewusst zu machen, die Muskulatur in diesem Bereich zu stärken, um danach das Aufrichten besonders genießen zu können. Auch auf Entspannung wird dabei großer Wert gelegt. Für Anfänger*innen und erfahrene Übende geeignet.
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Gebühr70,00 €
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Kursnummer: 252-42036
Periode 252 -
StartMo. 29.09.2025
18:00 UhrEndeMo. 17.11.2025
19:30 Uhr -
7 x Termine
- Plätze: min. 7 / max. 12
