New Body - schonendes Ausdauertraining

"New Body" dient der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Kräftigung, Straffung und Formung des gesamten Oberkörpers sowie Bauch, Beinen und Po. Außerdem hat dieses Training einen positiven Einfluss auf den Abbau des Fettdepots. Sie erlernen leicht nachvollziehbare, gelenkschonende Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic und arbeiten bei einer etwas geringeren Intensität unter Verwendung von leichten Handgewichten und anderen Kleingeräten. Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Übungen aus dem Pilates runden das Programm ab.
Bitte Sportschuhe mitbringen.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
1 Dienstag • 18. Februar 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 2
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
2 Dienstag • 25. Februar 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 3
- Dienstag, 11. März 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
3 Dienstag • 11. März 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 4
- Dienstag, 18. März 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
4 Dienstag • 18. März 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 5
- Dienstag, 25. März 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
5 Dienstag • 25. März 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 6
- Dienstag, 01. April 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
6 Dienstag • 01. April 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 7
- Dienstag, 08. April 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
7 Dienstag • 08. April 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 8
- Dienstag, 29. April 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
8 Dienstag • 29. April 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
8 vergangene Termine
- 9
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
9 Dienstag • 06. Mai 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 10
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
10 Dienstag • 13. Mai 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 11
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
11 Dienstag • 20. Mai 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 12
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
12 Dienstag • 27. Mai 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 13
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
13 Dienstag • 03. Juni 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 14
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
14 Dienstag • 24. Juni 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
- 15
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
15 Dienstag • 01. Juli 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50