Griffiths, Ulrica
AUSBILDUNG / BERUF / QUALIFIKATION
• Übungsleiterin Breitensport Fitness & Aerobic (Geprüft und lizensiert durch den Bayerischen Turnverband und den Deutschen Olympischen Sportbund)
• Lizensierte Trainerin für Zumba, Zumba Step (Zumba mit dem aus dem Step Aerobic bekannten Steppboard), Strong Nation (HIIT-Training mit Musik) und Circl Mobility (Dehnen und Mobilität)
• M.A. Anglistik
• Hauptberuflich Kommunikationsberaterin
• Ich spreche fließend Englisch und Deutsch
INTERESSEN UND ERFAHRUNGEN
• Viele Menschen merken, dass sie mit Musik und in einer Gruppe Gleichgesinnter viel mehr Spaß am Sport haben. Ich lade Sie herzlich ein, das auszuprobieren!
• Meine Zumba Kurse beginnen jedes Semester mit einer klitzekleinen Einführung, so dass Sie auch mit "zwei linken Füßen" mitmachen können. Ich zeige die wichtigsten Schritte (z.B. Salsa) und gebe Tipps, wie man Fehlbelastungen vermeidet (z.B. der Knie) und wie man als Teilnehmer die Intensität selbst steuern kann.
• Mit Mann und Katze lebe ich in Haar bei München, unser Sohn ist schon erwachsen.
DIE VHS IST FÜR MICH ...
ein Ort, an dem man viele spannende Hobbys ausprobieren kann, vieles lernen kann und vor allem auch Menschen trifft, mit denen man die gleichen Interessen teilt und die genauso neugierig auf Neues sind.
Zumba® ist eine Kombination aus Fitness-Training und Tanz. Es ist ein riesiger Erfolg in den US- Studios und für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Reggaeton und beliebten Hits aus der ganzen Welt wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Die Abfolge der Schritte und Drehungen ist leicht erlernbar und für alle geeignet, die gerne tanzen und Fitness mit Spaß verbinden wollen. Zumba® wird einzeln getanzt, ein Partner / eine Partnerin ist nicht erforderlich. Alles was man braucht, ist Freude an Musik und Bewegung.