Pilates - sanftes Ganzkörpertraining

Pilates ist eine in den 1920'er Jahren von Joseph Pilates entwickelte, ganzheitliche und sanfte Trainingsmethode. Dieses Training war lange ein Geheimnis der Tänzer und Stars. Inzwischen hat man erkannt, dass diese Fitnessmethode für Frauen wie Männer, unabhängig von Alter und Kondition, geeignet ist. Sie ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb sie sogar in der Rehabilitation eingesetzt wird. Geist und Körper arbeiten als Team zusammen, da jede Bewegung bewusst und kontrolliert in Verbindung mit der Atmung ausgeführt wird. Dadurch wird die Wirbelsäule stabilisiert, und gleichzeitig werden die Beweglichkeit und Balance gefördert. Es entwickelt sich ein ganz neues Körpergefühl!

Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 13. März 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
1 Donnerstag • 13. März 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 2
- Donnerstag, 20. März 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
2 Donnerstag • 20. März 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 3
- Donnerstag, 27. März 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
3 Donnerstag • 27. März 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 4
- Donnerstag, 03. April 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
4 Donnerstag • 03. April 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 5
- Donnerstag, 10. April 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
5 Donnerstag • 10. April 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
5 vergangene Termine
- 6
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
6 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 7
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
7 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 8
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
8 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 9
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
9 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 10
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
10 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 11
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
11 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1