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Sitzgymnastik - nicht nur für Senior*innen - Wirbelsäulentraining
Kraft und Beweglichkeit

Dieser Kurs ist die Alternative für Alle die keine Bodenübungen machen können oder wollen.
Zusätzlich zu einem kreislaufanregenden Muskeltraining werden effektive Übungen für die Wirbelsäule und die Gelenke angeboten. Sanfte Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Außerdem beinhaltet der Kurs Tipps und Übungen für den Alltag.
Von Kopf bis Fuß tun Sie etwas für Ihr Wohlbefinden.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 18. Februar 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    1 Dienstag • 18. Februar 2025 • 09:30 – 10:15 Uhr Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    • 2
    • Dienstag, 25. Februar 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    2 Dienstag • 25. Februar 2025 • 09:30 – 10:15 Uhr Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    • 3
    • Dienstag, 18. März 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    3 Dienstag • 18. März 2025 • 09:30 – 10:15 Uhr Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    • 4
    • Dienstag, 25. März 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    4 Dienstag • 25. März 2025 • 09:30 – 10:15 Uhr Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    • 5
    • Dienstag, 08. April 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    5 Dienstag • 08. April 2025 • 09:30 – 10:15 Uhr Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    • 6
    • Dienstag, 15. April 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    6 Dienstag • 15. April 2025 • 09:30 – 10:15 Uhr Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    • 7
    • Dienstag, 29. April 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    7 Dienstag • 29. April 2025 • 09:30 – 10:15 Uhr Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    • 8
    • Dienstag, 06. Mai 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    8 Dienstag • 06. Mai 2025 • 09:30 – 10:15 Uhr Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    • 9
    • Dienstag, 13. Mai 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    9 Dienstag • 13. Mai 2025 • 09:30 – 10:15 Uhr Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    • 10
    • Dienstag, 20. Mai 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    10 Dienstag • 20. Mai 2025 • 09:30 – 10:15 Uhr Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    • 11
    • Dienstag, 27. Mai 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    11 Dienstag • 27. Mai 2025 • 09:30 – 10:15 Uhr Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    • 12
    • Dienstag, 03. Juni 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    12 Dienstag • 03. Juni 2025 • 09:30 – 10:15 Uhr Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
  • 12 vergangene Termine
    • 13
    • Dienstag, 24. Juni 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    13 Dienstag • 24. Juni 2025 • 09:30 – 10:15 Uhr Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    • 14
    • Dienstag, 01. Juli 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    14 Dienstag • 01. Juli 2025 • 09:30 – 10:15 Uhr Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    • 15
    • Dienstag, 08. Juli 2025
    • 09:30 – 10:15 Uhr
    • Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
    15 Dienstag • 08. Juli 2025 • 09:30 – 10:15 Uhr Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11

Sitzgymnastik - nicht nur für Senior*innen - Wirbelsäulentraining
Kraft und Beweglichkeit

Dieser Kurs ist die Alternative für Alle die keine Bodenübungen machen können oder wollen.
Zusätzlich zu einem kreislaufanregenden Muskeltraining werden effektive Übungen für die Wirbelsäule und die Gelenke angeboten. Sanfte Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Außerdem beinhaltet der Kurs Tipps und Übungen für den Alltag.
Von Kopf bis Fuß tun Sie etwas für Ihr Wohlbefinden.
15.06.25 00:40:10