New Body - schonendes Ausdauertraining

"New Body" dient der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Kräftigung, Straffung und Formung des gesamten Oberkörpers sowie Bauch, Beinen und Po. Außerdem hat dieses Training einen positiven Einfluss auf den Abbau der Fettdepots. Sie erlernen leicht nachvollziehbare, gelenkschonende Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic und arbeiten bei einer etwas geringeren Intensität unter Verwendung von leichten Handgewichten und anderen Kleingeräten. Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Übungen aus dem Pilates runden das Programm ab.
Bitte Sportschuhe mitbringen.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
1 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 2
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
2 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 3
- Mittwoch, 12. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
3 Mittwoch • 12. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 4
- Mittwoch, 19. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
4 Mittwoch • 19. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 5
- Mittwoch, 26. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
5 Mittwoch • 26. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 6
- Mittwoch, 02. April 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
6 Mittwoch • 02. April 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 7
- Mittwoch, 09. April 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
7 Mittwoch • 09. April 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
7 vergangene Termine
- 8
- Mittwoch, 30. April 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
8 Mittwoch • 30. April 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 9
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
9 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 10
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
10 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 11
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
11 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 12
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
12 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 13
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
13 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 14
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
14 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 15
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
15 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306