Online Angebot: Pilates - sanftes Ganzkörpertraining
Pilates ist eine in den 1920'er Jahren von Joseph Pilates entwickelte, ganzheitliche und sanfte Trainingsmethode. Dieses Training war lange ein Geheimnis der Tänzer und Stars. Inzwischen hat man erkannt, dass diese Fitnessmethode für Frauen wie Männer, unabhängig von Alter und Kondition, geeignet ist. Sie ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb sie sogar in der Rehabilitation eingesetzt wird. Geist und Körper arbeiten als Team zusammen, da jede Bewegung bewusst und kontrolliert in Verbindung mit der Atmung ausgeführt wird.
Der Kurs findet live online über das Tool webex statt, Sie erhalten zeitnah einen Einladungslink von der Dozentin.Dadurch wird die Wirbelsäule stabilisiert, und gleichzeitig werden die Beweglichkeit und Balance gefördert.
Der Kurs findet live online über das Tool webex statt, Sie erhalten zeitnah einen Einladungslink von der Dozentin.Dadurch wird die Wirbelsäule stabilisiert, und gleichzeitig werden die Beweglichkeit und Balance gefördert.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 17. Februar 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
1 Montag • 17. Februar 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 2
- Montag, 24. Februar 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
2 Montag • 24. Februar 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 3
- Montag, 10. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
3 Montag • 10. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 4
- Montag, 17. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
4 Montag • 17. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 5
- Montag, 24. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
5 Montag • 24. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 6
- Montag, 31. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
6 Montag • 31. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 7
- Montag, 07. April 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
7 Montag • 07. April 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 8
- Montag, 28. April 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
8 Montag • 28. April 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 9
- Montag, 05. Mai 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
9 Montag • 05. Mai 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 10
- Montag, 12. Mai 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
10 Montag • 12. Mai 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 11
- Montag, 19. Mai 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
11 Montag • 19. Mai 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 12
- Montag, 26. Mai 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
12 Montag • 26. Mai 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 13
- Montag, 02. Juni 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
13 Montag • 02. Juni 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar - 13 vergangene Termine
-
- 14
- Montag, 23. Juni 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
14 Montag • 23. Juni 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 15
- Montag, 30. Juni 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
15 Montag • 30. Juni 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
Online Angebot: Pilates - sanftes Ganzkörpertraining
Pilates ist eine in den 1920'er Jahren von Joseph Pilates entwickelte, ganzheitliche und sanfte Trainingsmethode. Dieses Training war lange ein Geheimnis der Tänzer und Stars. Inzwischen hat man erkannt, dass diese Fitnessmethode für Frauen wie Männer, unabhängig von Alter und Kondition, geeignet ist. Sie ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb sie sogar in der Rehabilitation eingesetzt wird. Geist und Körper arbeiten als Team zusammen, da jede Bewegung bewusst und kontrolliert in Verbindung mit der Atmung ausgeführt wird.
Der Kurs findet live online über das Tool webex statt, Sie erhalten zeitnah einen Einladungslink von der Dozentin.Dadurch wird die Wirbelsäule stabilisiert, und gleichzeitig werden die Beweglichkeit und Balance gefördert.
Der Kurs findet live online über das Tool webex statt, Sie erhalten zeitnah einen Einladungslink von der Dozentin.Dadurch wird die Wirbelsäule stabilisiert, und gleichzeitig werden die Beweglichkeit und Balance gefördert.
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Gebühr90,00 €Anmeldeschluss am Tag vor Veranstaltungsbeginn.
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Kursnummer: 251-43201W
Periode 251 -
StartMo. 17.02.2025
19:30 UhrEndeMo. 30.06.2025
20:30 Uhr -
15 x Termine
-
Plätze:
min. 6 /
max. 15
Nur noch wenige Plätze frei -
Online-Seminar
